摘要：女性的更年期是生理和心理发生改变的时候。那么女性在这样的特殊时期如何才能做好相关的保养抗衰老呢？ 查看全文>>

摘要：更年期女性因为生理等原因容易导致身体走下坡路，因此对于更年期女性如何有效应对大脑衰老。 查看全文>>

摘要：成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病…… 查看全文>>

摘要：注意卫生，定期检查进行更年期年。阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清…… 查看全文>>

摘要：为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。 查看全文>>

摘要：妇女应该了解，更年期它不是一种疾病，而是人生旅程中必然要经历的一个过程。更年期女性要如何做好保健工作呢？ 查看全文>>

摘要：足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法，用以治疗全身疾病的方法，由于足穴按摩法是在足部取穴按摩，减少了患者脱，穿衣服等环节，较为省时，省事，且安全，操作…… 查看全文>>

摘要：主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。 查看全文>>

摘要：因为女性的自我意识越来越强，很多人都会自力更生，面对各界来的压力，易产生抑郁等负面情绪，患乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着成年女性。而已婚的女性，如果…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性一生中的多事之秋，在这个时期，由于体内的激素水平出现了变化，有些女性可能出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群，主要表现为潮热、多汗、烦躁、焦虑、坐…… 查看全文>>

摘要：男性在更年期的时候，饮食上要多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，少吃含糖量高的食物。饮食上还要注意低盐、清淡、不要暴饮暴食，晚餐尽量不要吃得过饱。每天可以吃…… 查看全文>>

摘要：原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可…… 查看全文>>

摘要：人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症…… 查看全文>>

摘要：我们经常说女性到更年期了，好像更年期是女性的专利，其实不然，男性同样也有更年期，只是男性的更年期不是非常的显著，身体的变化不是那么的明显，因此，很容易被忽略，其…… 查看全文>>

摘要：现在不止女性会出现更年期症状，中老年男性也会发生更年期的问题。那么，哪些男性易出现更年期症状呢？ 查看全文>>

摘要：枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 查看全文>>

摘要：调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养…… 查看全文>>

摘要：组成：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性一生中的多事之秋，在这个时期，由于体内的激素水平出现了变化，有些女性可能出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群，主要表现为潮热、多汗、烦躁、焦虑、坐…… 查看全文>>

摘要：一些妇女的某些更年期症状比较明显，这些症状改变他们的个性及行为，出现了感情的不稳定：多疑、唠叨、急躁，甚至不近人情；无端的心烦意乱；有时过度兴奋，有时则伤感绝望…… 查看全文>>

摘要：参加气功、太极拳、体操、慢跑等户外活动，可增强体质和植物神经的调节能力。各种户外的社会活动，则可以陶冶情趣。应该寻找一种新爱好，充实业余生活。 查看全文>>

摘要：调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。…… 查看全文>>

摘要：更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 查看全文>>

摘要：既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。其具有安心、安胆、养五脏的功效。 查看全文>>

摘要：女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。 查看全文>>

摘要：身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另…… 查看全文>>

摘要：70岁以上的妇女应坚持每年到医院检查一次。一般妇女45岁开始腺体出现退化，乳房内脂肪组织增多，所以乳房体积反而增大。如果体检中发现与周围组织相比某一处腺体退化格…… 查看全文>>

摘要：大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状，在出现月经紊乱时，首先应该排除是否病理因素，如果确定是更年期的生理因素所导致，可以采取以下的自我按摩法调理。 查看全文>>

摘要：潮热出汗是女性进入更年期后最早的症状，也是更年期综合征中最常见的症状之一，处于更年期的女性时时感到胸部颈项向面部扩散的阵阵热浪 ，并往往伴有出汗，出汗后热由皮肤…… 查看全文>>

摘要：抑郁症是我们的生活中比较严重的一种精神疾病，而女性在更年期的时候也容易患上抑郁症。那么我们该如何来预防女性更年期抑郁症呢？ 查看全文>>

摘要：正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安…… 查看全文>>

摘要：劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。参加气功、太极拳、体操、练剑、慢跑、散步等户外活动，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质…… 查看全文>>

摘要：更年期的时候许多的女性在心理和生理都会发生相应的变化，因而有部分的女性可能会患上抑郁症。那么导致更年期抑郁症的具体原因是什么呢？ 查看全文>>

摘要：女性由于生理原因在更年期的时候的生理和心理都会有所改变。而部分的更年期女性都容易患上抑郁症。下面给大家介绍女性更年期患抑郁症的原因，供大家参考。 查看全文>>

摘要：宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌，在患有宫颈癌的女性中，有百分之三十的人叶酸摄入量明显低于正常女性，同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏…… 查看全文>>

摘要：很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题，那么，那些有月经不调怎么调理，我们相信这是大家比较关注的话题。其实，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于…… 查看全文>>

摘要：更年期为妇女绝经前后的一段时期，是生殖时期到绝经期的过渡时期。到了50岁左右，肾气就慢慢衰落，卵巢功能下降，雌激素的分泌减少，由于内分泌失调而出现的一系列症状，…… 查看全文>>

摘要：防治的办法，可在医生指导下用激素替代疗法，加之合理营养调配，妥善补充钙剂，适当参加体育锻炼。广大妇女对这一病变的发生应有所准备，及早预防，才能保持健康。 查看全文>>

摘要：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。 查看全文>>

摘要：更年期是一个特殊的时期，而且是大多数女性都要经历的一个时期，在此时期内，女性以心情烦躁、身体机能出现混乱为主，而失眠就是一种表现形式。出现更年期失眠后怎么办？ 查看全文>>

摘要：女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。那么，更年期失眠吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45-55岁左右，男性55-65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不…… 查看全文>>

摘要：取适量的蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。 查看全文>>

摘要：处于育龄期的女性可能因为多种原因而采取暂时的避孕措施，以推迟孕育计划，这已经成为现代人常见的现象之一。我们知道随着年龄的增长，女性卵巢功能下降，排卵逐渐减少并变…… 查看全文>>

摘要：女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状； 查看全文>>

摘要：更年期妇女在开始性生活之前一定要经过充分的准备，由于阴道的干涩，最好准备润滑油类的东西涂抹到阴道内，另外，在心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则…… 查看全文>>

摘要：女性到了更年期由于突然的生理改变很可能会导致抑郁症的发生。那么对于更年期的女性来说如何才能有效的预防抑郁症呢？ 查看全文>>

摘要：要重视性生活，所以说，在日常生活中，正视生理的变化才能和谐的过性生活。 查看全文>>

摘要：女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。那么，更年期总是失眠怎么办？ 查看全文>>

摘要：更年期是一个特殊的时期，而且是大多数女性都要经历的一个时期，在此时期内，女性以心情烦躁、身体机能出现混乱为主，而失眠就是一种表现形式。出现更年期失眠后怎么办？ 查看全文>>