中老年人保养膝关节的要点

随着年龄的增大,不少中老年人的膝关节都会出现“老化”问题……详情>

怎么预防产后脱发?

很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后,又会迎来“产后脱发”……详情>

静脉曲张术后怎么护理

手术虽然是治疗静脉曲张的有效方法,但并不是做了手术后就“……详情>

冬季如何运动?

在寒冬时节,很多人的运动量都会大幅度减少,对此,广州市中……详情>

如何有效治疗骨质疏松

很多人对骨质疏松的治疗都有一个误区,“觉得只要补充钙片就……详情>

保健养生
美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快乐成长 骨骼健康
胃肠疾病 脾胃虚会影响寿命吗 脾胃虚要吃这些食物
近日出现一种传闻,听说脾胃虚寒会影响寿命,加速人的衰老程度,其实这是因为消化系统出现问题,胃肠粘膜的脆弱,会出现慢性胃炎...查看全文>
养胃重要 如何科学养胃?日常养成5个饮食好习惯很有必要
现代社会,由于生活压力过大,导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律,所以,很容易导致各种各样的胃部疾病,那么,在日常生活中...查看全文>
胃肠疾病 香港学生连续放屁2小时 放屁多应该怎么办?
近日,一则令人啼笑皆非的新闻在微博热传。事情是这样的,香港进行中学文凭考试的时候,有一名考生疑似因为紧张,考试2个小时竟...查看全文>
+ 查看更多
脾胃虚会影响寿命吗 脾胃虚要吃这些食物
近日出现一种传闻,听说脾胃虚寒会影响寿命,加速人的衰老程度,其实这是因为消化系统出现问题,胃肠粘膜的脆弱,会出现慢性胃炎...查看全文>
如何科学养胃?日常养成5个饮食好习惯很有必要
现代社会,由于生活压力过大,导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律,所以,很容易导致各种各样的胃部疾病,那么,在日常生活中...查看全文>
香港学生连续放屁2小时 放屁多应该怎么办?
近日,一则令人啼笑皆非的新闻在微博热传。事情是这样的,香港进行中学文凭考试的时候,有一名考生疑似因为紧张,考试2个小时竟...查看全文>
患有胃病的人 做好这5件事能和身体好好相处
随着经济社会不断的进步,人们生活水平不断提高,生活节奏不断加快,与此同时更多的人产生了胃病。工作压力加大,早起晚睡严重睡...查看全文>
+ 查看更多
脂溢性脱发是什么回事?防脱需注意8点
脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生,但以男性患者更为常见...查看全文>
为什么染发前不能洗头?降低染发伤害要这么做
春节将至,很多人都会赶在春节之前换个新发型,而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可能会发现,染发剂说明书上写...查看全文>
脱发在什么情况下需治疗?专家:看发量情况
很多人都有脱发的困扰,脱发或多或少都给人带来了一些心理上的负担或外貌上的形象问题,“怎么治疗脱发”成了“脱发一族”迫切想...查看全文>
怎么预防产后脱发?专家:可从这6点着手
很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后,又会迎来“产后脱发”,这让众多妈妈烦恼不已。广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江表示...查看全文>
+ 查看更多
多少岁绝经正常?快绝经的时候会有什么状况?
女性大半辈子都得和“好朋友”月经打交道,但随着卵巢功能的衰退,女性一般会在更年期前后和这个“好朋友”说再见。有的女性会认...查看全文>
有效丰胸怎么做 这些丰胸方法让你也能拥有丰满胸部
丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧...查看全文>
什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质...查看全文>
女性日常有哪些好习惯可以保护卵巢
 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟...查看全文>
+ 查看更多
增强抵抗力的5个好方法 快快学起来
随着年龄的增长,我们开始面临来自于生活上和工作上的压力,我们需要有一个强壮的体魄来应对来自于生活中的各种挑战,健康的身体...查看全文>
宝宝皮肤过敏瘙痒怎么办? 这些方法帮助宝宝远离过敏
宝宝皮肤过敏瘙痒老抓怎么办?一旦让小孩子用手脑脸部肌肤,会对皮肤造成很大伤害,那么究竟该如何有效帮助宝宝治疗呢?下面这些...查看全文>
秋季干燥易感冒风寒 如何提高孩子的免疫力
秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力较差的小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?下面...查看全文>
六种原因易致免疫力低下 提高免疫力试试七方法
免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了,一个人的免疫力过低就会引起各种疾病,不利于身体健康。那么引起人体免...查看全文>
+ 查看更多
中医是如何治疗腰椎疾病的?专家告诉你答案
有多少人曾说过“我腰不好”,由于多种因素的影响,现在越来越多的人都相继出现了一些腰部问题,那出现什么症状才算“腰不好”?...查看全文>
腰椎不好应该怎么办?专家:常做这几件小事或能帮助恢...
“平日腰椎痛,和姿势有关吗?”、“吃得好可以保护腰椎吗?”……对于腰椎病患者或正遭受腰椎健康威胁的人群而言,保养腰椎成为...查看全文>
28岁小伙脊柱退化似老人 专家教你如何保养脊椎
肩颈酸痛、直不起腰、手脚发麻,不要以为还是老年人的“专利”,随着互联网越来越普及,越来越多的年轻人在电脑面前一坐就是一天...查看全文>
腰椎间盘突出症必须手术?90%可选择保守治疗
近日,李姐烦恼不已,她腰痛反复发作多年,过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天,接受了腰...查看全文>
+ 查看更多
十九岁骨骼线没愈合还能长高吗?
十九岁已经成年,骨骺线多已经闭合,已经失去了自然长高的潜力。但有少数人,还会继续增高,这是因为可以通过非长骨的组织来长高...查看全文>
婴幼儿总是腹泻是怎么回事?
婴儿在生后2-4天内需要排出体内的黑色胎便,然后逐渐转为绿色,最后变为黄色稀软便,当宝宝大便与之前大便性状比较发生明显改...查看全文>
骨龄一般到几岁停止长高?
骨龄是对骨骼年龄的简称,通过对左手腕骨行X线片检查,对骨骼的发育程度做出判断,以确定骨龄。查看全文>
小孩口臭是怎么回事?
二岁的孩子多数已经断奶,但是胃肠消化能力又远不如成年人。如果饮食不当或者口腔卫生不好,就容易出现口臭问题。查看全文>
+ 查看更多
痘痘痤疮是遗传吗?
痘痘、痤疮容易在青春期出现,进入成年期后逐渐减轻甚至消失,目前认为痘痘和痤疮的发生,可能与该部位的皮脂分泌过度,同时伴有...查看全文>
常吃5物让你肤白貌美?2种食物一定要忌吃
有句老话说得好,即一白遮三丑。所以,美白在人们的日常生活中一直占有着重要的地位,尤其是对于女性。而近年来,通过食物的方法...查看全文>
如何消除烦人红血丝 这些有效方法让你轻松消除
红血丝还会让整个脸部的状态看起来很脆弱,那么长了红血丝该怎么办呢?究竟如何有效消除红血丝?今天为大家介绍了几个方法,一起...查看全文>
女性要想皮肤好 记得常喝这4种美容茶
随着经济水平的提高,如今越来越多的人开始关注养生了。对于女孩子来说,拥有一个良好的皮肤状态比买一个包还要更重要。但是想要...查看全文>
+ 查看更多
怎样减肥才能成功?
很多女性总是反复进行自己的减肥计划,很多减肥的人由于减肥过程而苦恼,刚开始热情高涨,每天非常努力减肥,有点成效后又慢慢松...查看全文>
23岁女生代餐减肥致肝衰竭 减肥不科学有哪些危害
减肥对很多爱美人士而言可谓是终身的事业,而说到减肥的方法,简单来说其实就是一句话“管住嘴,迈开腿”。但说起来容易做起来却...查看全文>
为什么会发胖?这5种发胖的理由让你意外
在平时的日子里,很多人都觉得,吃很多东西,不怎么锻炼是引起身体变形的因素。这的确可以让我们变胖,但是变胖并非只有这个原因...查看全文>
408公斤胖男没活过30岁 肥胖为什么会致命?
减肥是很多爱美妹子的口头禅,她们甚至会经常嚷着“肥死了肥死了”,可你有没有想过,肥胖真的可以致死?近日,美国网红胖男米利...查看全文>
+ 查看更多
饮食养生
蔬果养生 药膳养生 饮用水 营养补充
更多知识>
这些水果好吃 但是不适合晚上吃
如今很多水果上市,很多人都馋不住嘴。水果营养丰富,富含人体需要的维生素,但是各种食物都是讲究适量适时,再好的食物吃太多或...查看全文>
怀孕期间吃什么好 哪些食物不适合哺乳期吃
怀孕期间更要注重营养,因为孕妈妈们吃的东西不仅仅被自己吸收,还会被体内的宝宝吸收,那么孕期吃什么可以帮助宝宝皮肤白嫩呢?...查看全文>
哪些食物发芽后就不能食用了?
春天是万物生长的季节,快速生长的除了农作物以外,也包括我们放置在家里的蔬菜。不少人会发现,一些蔬菜买回来放几天不吃就会长...查看全文>
生活中5种不好吃的蔬菜 营养价值却很高
提到臭豆腐、榴莲这些食物,大家的第一反应就是,闻起来很臭,吃起来很香。我们日常生活中吃的一些蔬菜也是吃起来不好吃,,实际...查看全文>
+ 查看更多
芋头有什么营养价值?什么样的人千万不能吃芋头?
芋头是我们餐桌上比较受欢迎的食品之一,芋头含有比较高的营养价值以及药用价值,其香型甘辛具有良好的胃、胃、解毒和解结作用。...查看全文>
喝三七粉对心脑血管好吗?适合哪些人?
人们生活质量的不断提高,很多人对于健康的常识也了解的比较全面,越来越多的人掌握了一些健康养生的小技巧。其中大部分的中老年...查看全文>
多喝粥汤可养胃 什么时候喝汤粥比较好?
很多的朋友在养生的时候比较喜欢喝汤、喝粥,认为汤汤水水不能有效率的补充人体所需要的各种营养物质、易于吸收,而且对人体消化...查看全文>
小小片剂大有讲究 这些药片不可随意掰开
药片太大,难以吞下,怎么办?掰开吃!病情控制了,想要减量,怎么办?掰开吃!上述做法一定是对的吗?是否所有药片都可以掰开服...查看全文>
+ 查看更多
要想远离疾病 一定要拒绝这4种喝水习惯!
水是生命之源,世间万物无时无刻都离不开水,对于我们这种高智商的生物同样也是离不开,我们可以呆几天不吃饭,但是却不能隔几天...查看全文>
多喝水真的对身体好吗?应该怎么科学喝水才正确?
平时不管我们是感冒发烧,还是头疼咳嗽,最经常听到的就是多喝热水,喝水对身体好。事实真的是这样吗?难道多喝水对身体的作用就...查看全文>
怎么正确喝水养生?你应掌握这3个喝水小常识
当感觉到身体不舒服时会有一部分的人总是叮嘱我们多喝热水,不管是发高烧感冒还是拉肚子,只要多喝水就能够缓解疼痛以及病症,水...查看全文>
喝什么样的水对身体好?过量喝水的危害有哪些?
人体缺水就会出现各种亚健康的症状,喝水对人体健康很重要,但是我们也应该掌握每次饮水的量。水太多太少对身体的健康都是有害的...查看全文>
+ 查看更多
如何补充维生素D?专家:晒太阳是最佳方式
“缺钙”和“补钙”是人们十分关注的两个名词,在一些商家的造势下,甚至让人有种男女老幼都缺钙都需要补钙的错觉。实际上,在“...查看全文>
如何美白肌肤补充维生素 这些水果让你白嫩健康
缺乏维生素会导致皮肤松弛,体内健康出现问题,缺乏维生素的人应该吃什么呢?我们又该如何美白肌肤?下面就为大家介绍能够美白肌...查看全文>
维生素C吃对了是“补品”吃错了是“毒药” 你吃对了...
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素。随着人们对健康的保护意识逐渐增强,大家也都开始注意维生素C的摄入了。正常比例的摄入...查看全文>
小孩子缺铁元素该怎么办 教你补铁应该怎么吃
小孩子缺铁元素该怎么办?大家都知道孩子缺铁会对其健康成长产生重要影响,不利于孩子的发育成长,那么究竟该如何补铁,宝宝补铁...查看全文>
+ 查看更多

谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

专家详情

赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

专家详情

马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

专家详情

李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

专家详情
养生之道
四季养生 运动养生 疾病养生
更多知识>
疾病养生 鼻炎能根治吗?专家:这么做可预防鼻炎复发
鼻炎之所以让很多人倍感心烦,除了它常见症状鼻塞、流鼻涕和打喷嚏对日常生活的影响比较大外,还有它的反复性。有时候鼻炎吃药后...查看全文>
疾病养生 脚崴了怎样才能恢复得更快?
下楼梯的时候,走路只顾看手机不看路的情况下,可能发生崴脚,特别是女性朋友,穿着高跟鞋,发生崴脚的概率非常高。如果脚崴了,...查看全文>
疾病养生 胸廓畸形会遗传吗?小心这几种发病率高的胸壁疾病
胸外科是一门古老且重要的学科,很多常见疾病,如肺癌、食道癌、纵膈肿瘤等都属于胸外科诊疗的范畴。但其实,不仅我们胸腔内部的...查看全文>
+ 查看更多
鼻炎能根治吗?专家:这么做可预防鼻炎复发
鼻炎之所以让很多人倍感心烦,除了它常见症状鼻塞、流鼻涕和打喷嚏对日常生活的影响比较大外,还有它的反复性。有时候鼻炎吃药后...查看全文>
脚崴了怎样才能恢复得更快?
下楼梯的时候,走路只顾看手机不看路的情况下,可能发生崴脚,特别是女性朋友,穿着高跟鞋,发生崴脚的概率非常高。如果脚崴了,...查看全文>
胸廓畸形会遗传吗?小心这几种发病率高的胸壁疾病
胸外科是一门古老且重要的学科,很多常见疾病,如肺癌、食道癌、纵膈肿瘤等都属于胸外科诊疗的范畴。但其实,不仅我们胸腔内部的...查看全文>
引起胸痛是什么原因?
莫名其妙出现胸痛,其实感觉莫名其妙,也只是不知道具体的病因而已。要知道胸痛是一种常见且又会危及生命的病症,造成胸痛的原因...查看全文>
哪些人群一定要根治幽门螺杆菌?
幽门螺杆菌是目前唯一能够在人胃中生存的微生物种类,是胃部常见的细菌,是胃炎、消化性溃疡、胃恶性肿瘤的主要危险因素,同时还...查看全文>
+ 查看更多
春末谷雨如何养生?专家提醒要注意养肝祛春火
4月20日,我们将迎来二十四节气当中的“谷雨”,这也是春季的最后一个节气。谷雨时节雨水增多,同时气温快速回升,一般不会再...查看全文>
去除螨虫的6个好方法 再也不用担心螨虫了
现在越来越多的人开始重视螨虫问题,螨虫虽然说肉眼看不出来,但是如果用放大仪看,床上难以计数的螨虫能吓到你怀疑人生,让你再...查看全文>
春季流感高发?学会这四点正确预防流感
“呼吸道传染病的种类有很多,但在春季最为常见的就是流行性感冒(以下简称流感),流感病毒变异性强,且每年流行的类型都不一样...查看全文>
清明过后雨水多 这6种疾病需提防
清明过后,气温升高,雨量增多,此时气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿度大,身体难逃湿气的侵害,如昏昏欲睡、头重如裹、肠胃不...查看全文>
清明时节如何饮食养生?专家推荐两款汤饮
清明可以说是春季最重要的节气之一,一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗,同时,由于清明节气期间气温进一...查看全文>
+ 查看更多
坚持健身会带来哪些变化?5大好处让你尖叫
坚持健身不仅可以提高免疫系统及抗力,同时也能够消除不良的情绪,拥有良好的身材,提高了精气神和颜值,只要坚持健身就能够给身...查看全文>
正常人做几个俯卧撑算是身体素质不错?
在做俯卧撑的时候能够运动到臀部、腹部和手臂的肌肉群,坚持做俯卧撑能够提高免疫系统,减少腹部脂肪,提高了性能力,但并不是做...查看全文>
为什么长跑要贴乳贴?乳头受伤了怎么办?
乳贴的作用顾名思义就是为了保护乳头,一般女性在穿着性感的着装时会使用乳贴,避免出现走光等的尴尬。但在某些时候,男性也需要...查看全文>
坚持锻炼身体好 会给你带来5大健康好处
健康,是所有人梦寐以求的事情,也是人们对于生存必不可少的一部分。众所周知,锻炼,有利于塑造健康,也是对于健康生活的必要保...查看全文>
适合老年人的3种运动方式 快快动起来
对于老年人来说要根据自身体质以及耐力选择合适的运动项目,不能做剧烈运动,不然会增加对关节和血管带来的损伤,推荐3款适合老...查看全文>
+ 查看更多
立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂...查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国...查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期...查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷...查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉...查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春...查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地...查看更多>

人群养生
女人 男人 老人 名人 两性
生完孩子到底要不要上环?避孕环的弊端是什么?
如今,随着第二胎政策的全面开放,许多妇女在生产第二胎以后就不想怀孕,所以她们应该选择最简单、有效、安全的避孕方法。据调查...查看全文>
经期紊乱或是内分泌失调 专家剖析内分泌失调诱因
“内分泌失调”是女性相当熟悉的名词,一旦出现内分泌失调,往往预示着女性经期紊乱,伴随而至的还包括皮肤变差、情绪暴躁等的症...查看全文>
40岁后的女人 早起后坚持做4件事能保养子宫
子宫对于女性来说是相当重要的生殖器官,能够孕育新生命,而且能够分泌激素,当中出现了健康问题的情况下,既会影响生育能力,而...查看全文>
+ 查看更多
宫颈环扎是一种什么手术?
宫颈环扎术是封闭宫颈内口的一种手术,宫颈环扎术主要适用于妊娠期宫颈功能不全、前置胎盘等患者,主要是预防流产或者早产,达到...查看全文>
前列腺切除后影响生育吗?
前列腺疾病是中老年男性常见的疾病,保养不当容易出现前列腺问题。由于前列腺增生肥大和肿瘤,切除前列腺的男性不在少数。那么前...查看全文>
女性要警惕软下疳 软下疳的3大症状你应了解
软下疳属于性病的一种,一旦发现了其症状,要及时去医院做治疗,以免疾病给身体带来的折磨和痛苦,不妨来了解一下女性患上软下疳...查看全文>
+ 查看更多
急性冠状动脉综合征可致命 正确急救要把握这些要点
冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于40岁以上的中老年人,但近年有年轻化的趋势。而当冠心病的病情恶化发作,则会出现急性冠状...查看全文>
55岁以上人血压是多少才为正常?
步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血...查看全文>
早春老人养生要注意些什么 这些点千万要谨记
现在的社会年轻人都开始了养生之旅,更何况是老年人,老年人更要进行不断地养生锻炼,那么在养生过程中要注意些什么呢?怎么养生...查看全文>
+ 查看更多
上班族该如何彻底缓解肩颈痛?
一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病”,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的...查看全文>
上班族的饮食原则有哪些?早餐一定要吃饱
对于上班族来说一定要科学合理的搭配饮食,不仅要考虑自己吃什么食物,同时要把握好吃食物的时间,这样才能够远离亚健康的状态,...查看全文>
久坐人群如何保护关节?
由于工作的需要或者生活上过于懒撒,总是有久坐人群。看似让人羡慕,实则久坐对身体的危害有多大,尤其是对关节的伤害。久坐人群...查看全文>
+ 查看更多
中医养生
特色疗法 中药大全 体质养生 经络养生
35岁IT帅哥手麻木半年 一查竟是颈椎病
颈椎病可以说是如今很常见的疾病,特别是办公室人群以及长期久坐的人,更是高发人群。近日,一位35岁的IT帅哥小陈就因右手臂...查看全文>
蒸桑拿要注意些什么 这些事项要谨记
大家对于桑拿可能都有一定的熟悉感,其实桑拿也是一种休闲娱乐方式,不仅可以排毒还可以可以美容瘦身,那么桑拿究竟是什么样的呢...查看全文>
夏季吃什么补肾精你心里没点b数么?
“你心里没点B数么?”火辣辣的网络上传播着。该词源自于东北的方言,有揣着明白装糊涂、不长脑子不长心的意思,常用于好友间的...查看全文>
+ 查看更多
为什么喝完菊花茶拉肚子?专家教你正确喝菊花茶
喝菊花茶是很多人都会有的习惯,喝起来不仅方便,而且还能带来不错的养生保健效果。但也有一些人发现了,自己似乎和菊花茶“八字...查看全文>
喝菊花茶能养肝降血压?专家:需找对种类
菊花是家居常见的绿化花卉,同时晒干后又是一种养生药材。日常生活中,保温杯最常见的药材除了枸杞大概就要数菊花了。菊花茶不仅...查看全文>
鹿茸的作用与功效有哪些?这3种人不能吃鹿茸
鹿茸是一种很名贵的中药,营养价值很高,但是具体营养价值高在哪里呢?鹿茸的食用禁忌有哪些呢?下面就为大家详细介绍鹿茸的作用...查看全文>
+ 查看更多
蒲公英有四个不喝是真的吗?哪四种人不能喝?
在春季许多野菜都成了我们餐桌上的热菜,羊肚菜、蒲公英、马齿苋等最受欢迎,特别是蒲公英还有很神奇的药用价值。不但可以清热解...查看全文>
哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?
好习惯对人的外貌和身材有很大的影响。好习惯有好的影响,所以坏习惯肯定会有坏的影响,人们说下山容易上山难。如果我们长期坚持...查看全文>
女人生孩子的时候为什么要躺着?
说到分娩,我们的意识是躺下,而不是站着或蹲着。躺下来生孩子似乎没有任何疑问或不适当的感觉,就像母亲生孩子而不是父亲生孩子...查看全文>
+ 查看更多
泡脚泡对了才是养生 泡脚一定要牢记这4个禁忌
现代人越来越注重健康养生了,很多人都习惯在睡前用温热水来泡脚,坚持泡脚的好习惯确实是可以达到健康养生的目的,但是也应该掌...查看全文>
经络不通身体会发出哪些信号?
中医认为,只有经络畅通才能够保证身体健康,一旦出现经络堵塞的现象,那么人体也会相对应的出现多种疾病,所以大家在平时应该注...查看全文>
足部护理该怎么做 这些方法教你足部养生
足部护理虽然很少被人提起,但他也是护理身体很重要的方法,那么正确的足浴该怎么做?如何有效进行足部养生?下面我们就一起来看...查看全文>
+ 查看更多
健康生活
健康出行 健康用品 居家生活 养生常识
更多知识>
冬季出行注意事项 旅行就该健康和快乐
大家都想在假期旅行中玩得开心,但是如果在旅行期间健康状况出了问题就太让人扫兴了。因此当我们出去游玩时,千万不要忘记照顾好...查看全文>
宝宝脸部出现高原红怎么办 五招帮你轻松解决
宝宝脸色发红怎么回事?其实这就是高原红现象。那么宝宝出现高原红该怎么办呢?下面我们一起来看看具体的方法吧。查看全文>
儿童乘车的误区有哪些?家长一定要避免这些误区
现在我们家家户户都离不开车,车已经成为了我们出行的工具,除了乘车方便之外,也一定要注意乘车人的安全,孩子在乘车时会有一定...查看全文>
+ 查看更多
刷牙时是否需将牙膏蘸水?生活用品的8大误解
刷牙时是否需要将牙膏蘸水?洗发水能充当洗涤剂吗?消费者对牙膏、洗发水等生活用品误解并错误使用的情况很多,建议了解清楚后再...查看全文>
夏天吹空调会生病? 6招教你用好空调不生病
夏天天气炎热,空调是使用频率最高的电器之一。可却有不少人因为空调的使用不当引发了一系列的疾病,那么空调有哪些要掌握正确使...查看全文>
蚊香致癌真不是谣言!这样驱蚊更加安全
暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉指出,蚊香主要成分是右旋丙烯菊酯,而驱蚊有效成分是拟除虫菊酯。菊酯类是...查看全文>
+ 查看更多
每天正常的睡眠时间应该是几个小时?
睡眠是人类生活中必不可少的内容,充足良好的睡眠可以让人精力充沛,提高免疫力,促进人体的正常生长和身体修复。那么正常的睡眠...查看全文>
每年55万人猝死!熬夜或成主因 你今晚还在熬夜吗?
现在年轻人的现状大概都是,早上总喊困,晚上都不睡,明明喊着早睡早起,一到晚上却经不住游戏、电视剧、约会的诱惑;又或者有的...查看全文>
春节想赶生个猪宝宝?春季备孕要找准时机
农历新年过后,我们将迎来猪年。猪给不少人的感觉都是可爱而喜庆的,因此身边不少夫妻都正在开展备孕计划,有的还会趁着假期外出...查看全文>
+ 查看更多
人老了就真的“老掉牙”了吗?怎么做才能不掉牙?
都说牙好了,吃饭才香。牙齿缺失会严重影响人们的生活质量。现在很多老人上了年纪之后有牙松了、掉牙的情况。人老了,为啥总是会...查看全文>
起床后不要马上叠被子 小心得上皮肤病
俗话说一日之计在于晨,早晨是新一天的开始,人们都想在这个时候对自己的一天有个规划和安排,抓紧时间,多做点事情。但是你们知...查看全文>
长寿的人大多有这3种好习惯 快看看你有没有
论语中常说人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛,可见寿命的终止对我们每个人来说都是必然的,只是每个人和每个人的所出现的时间不一...查看全文>
+ 查看更多
养生管家
脱发
肾虚脱发 脱发偏方脱发饮食脱发原因
经络
疏通经络十二经络人体经络经络养生
脾胃
脾胃虚寒调理脾胃脾胃不和脾胃虚弱
穴位
穴位敷贴穴位图解艾炙穴位穴位养生
去火
清热去火怎么去火孕妇去火去火食物
减肥
健身减肥中医减肥埋线减肥减肥药
面瘫
面瘫治疗面瘫症状面瘫用药面瘫偏方
眩晕
眩晕病眩晕治疗眩晕贴眩晕原因
肝病养生
肝脾肿大养肝茶肝郁脾虚护肝茶
康复
骨折康复产后康复癌症康复术后康复
运动
养生运动运动健身健康运动运动保健
保健品
老年保健抗癌保健儿童保健性保健品
今日推荐