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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:现如今人们的生活水平不断提高,人们吃的食物和所处的环境也发生了很大变化,能够在炎热的夏季开着空调吹着冷风,生活简直是美滋滋,但是长此以往,人体的湿气加重了。想必…… 查看全文>>

摘要:目前市面上盐的种类繁多,各种明目让人眼花缭乱,其中低钠盐因为能预防高血压而异军突起,但是吃多了低钠盐又会得高钾血症。那么低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”呢?让我…… 查看全文>>

摘要:湿气入体使得寒性体质更加严重, 所以有些人会特别的畏冷发寒,肠胃不好容易腹泻。都是因为寒性体质所导致的。寒性体质很严重,如何快速排出体内的湿气呢?让我们接下来一…… 查看全文>>

摘要:大部分人群久蹲之后突然站起来会出现眼前发黑以及头晕,但是几秒钟之后就能恢复,其实这并不是大问题,若是持续出现此情况时要引起警惕,有可能是低血压或者贫血。 查看全文>>

摘要:如果非要给讨厌的事排一个名,便秘怕是可以稳列前三。排便顺畅可以说是所有便秘人都向往并且努力的事。便秘带给人身体和精神的折磨,还会造成口臭这种让人更加尴尬的问题。…… 查看全文>>

摘要:俗话说,春困秋乏夏瞌睡,马上夏天就要来了,又到了拼命犯困的季节。除了季节原因以外,还有很多因素会导致人容易疲惫,整天有气无力。接下来就让我们一起来了解一下都有哪…… 查看全文>>

摘要:减肥可以说是一个永恒的话题了,美无止境,对美的追求自然没有停止一说。但是并不是每一个人都能知道如何正确健康的减肥,在网络日渐发展的今天,越来越多的减肥人群钻进死…… 查看全文>>

摘要:在生活中有一些男性因为工作应酬而让自己经常天天喝酒,而大多数男性在天天喝酒的情况下会给自己的身体带来一系列伤害,可能有些男性对于这些伤害并不了解,也不以为意,认…… 查看全文>>

摘要:肝脏是最为沉默的器官,出现问题总是没有特别明显的症状,它也是最容易被人伤害的器官,越来越多的人肝脏健康不再。想要做好肝病的预防和保健,每个人都应该知道肝脏不好身…… 查看全文>>

摘要:吃喝拉撒睡,由此可见排便对于人们来说是很平常却很重要的事。但是很多人都不能好好的顺利的排便,都会遇见尴尬且让人难受的时候。有时候会遇见明明大便拉完了一会又想拉的…… 查看全文>>

摘要:身体的每一个器官都有它存在的道理,每个器官都在人体生命运行中担任重要角色,缺一不可,胆囊也不例外。很多患了严重胆囊疾病的人不得不切除胆囊,就会有这么一个问题出现…… 查看全文>>

摘要:孩子的好奇心是无穷无尽的,每个家长几乎都会面临孩子的一个问题,那就是自己怎么来的。基于问题的敏感,很多家长不得不编织各种各样的谎言来企图蒙混过关。那么孩子到底是…… 查看全文>>

摘要:俗话说,牙疼疼起来要人命,足以可见牙疼带给人的折磨是非常大的。牙齿痛会特别干扰人的正常生活,不管是工作和学习,都无法集中注意力,从而使效率降低。牙齿痛有什么好办…… 查看全文>>

摘要:近些年,随着生活环境的污染以及大多数人饮食的不注意导致身体出现慢性咽炎,慢性咽炎的发生虽然不会伤害到身体,但会让患者在平时感觉到特别难受,会让他们感觉到痛苦。也…… 查看全文>>

摘要:在脚部有很多的穴位比如涌泉穴和足三里穴等,坚持泡脚能提高基础体温,加快新陈代谢速度,防止下肢静脉,缓解了一整天的疲劳感,但不适合热水泡脚的人群坚持泡脚简直是男性…… 查看全文>>

摘要:随着生活节奏的加快,很多人因为工作以及生活上的压力而让自己经常疲劳,也容易让自己总是提不起精神,而在生活中有大多数人在自己感觉到疲劳的时候,都会通过喝西洋参水来…… 查看全文>>

摘要:随着生活节奏的加快,人才层出不穷,岗位竞争也愈演愈烈。要想不被淘汰,唯有提高业务能力,再加上不懈的努力和坚持。上班族因为要忙于工作,有时不得不维持一个姿势无法动…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,男性呵护好肾能提高性能力,若盲目使用补肾壮阳药物的话,可能会增加对肝脏和肾脏带来的损害,不妨通过运动的方式来养肾,跑步对身体有没有好处呢。 查看全文>>

摘要:当器官出现异常时作为身体发射出来明显的信号,当出现口干口苦以及生长白发时要引起警惕了,可能提示疾病的到来,及时去医院做相应的检查和治疗,以免延误病情。 查看全文>>

摘要:大部分三高人群伴有身体肥胖,只要积极减肥控制体重即可缓解高血压、高血脂和高血糖对身体带来的伤害,正好通过运动是减肥的最佳方式,而走路是缓和的运动方式,不受场地和…… 查看全文>>

摘要:炎热夏季,身体基础代谢率高,再加上肝火旺盛、情绪过于波动等会增加患上脑梗的风险,要警惕脑梗发射出的早期症状,抓住黄金治疗期。 查看全文>>

摘要:胰腺癌被称为癌症之王,死亡率很高,当有症状时再去医院做检查时已经达到了中晚期。对于高危人群来说要做好预防工作,远离胰腺癌带来的危害。 查看全文>>

摘要:手指麻木在生活中是一种很常见的现象,一些人在平时握手等时间过久或长时间手脚不动就会出现发麻的现象,可能有很多人对于手指发麻并不是重视,因为他们认为这是一种很常见…… 查看全文>>

摘要:在正常情况下血管有一定的弹性,血管壁光滑而且不会有斑块存留,但是一些不良的生活习惯比如高脂肪、高油腻饮食、总是熬夜等会对血管带来损伤,下降了弹性,容易堆积垃圾,…… 查看全文>>

摘要:白发是衰老的特征,是一种自然规律而且是必须要经历的过程。40岁是分水岭,只要保养得当几乎没有任何白头发,若是没有好好呵护身体或者精神压力过大、患上某种疾病时会让…… 查看全文>>

摘要:湿气重肝火大一般指的是湿热体质,湿热体质的人在生活中比较常见,而很多人因为自己湿热的体质而在平时容易出现一些疾病,特别是出现一些皮肤病,在发生皮肤病后对于他们生…… 查看全文>>

摘要:衰老是每个人都逃不掉的,随着年龄的逐渐增长,大家的身体素质都会越来越差,身体的免疫力和抵抗力也会有所下降,因此,年龄越大,患上疾病的可能性就越大,这也是很多慢性…… 查看全文>>

摘要:不知从什么时候开始,每天走1万步成为最流行的健身方式。小到幼儿园儿童,大到退休老人,都加入了每天走路1万步的健身热潮。那么就养生的方面来看,每天走路1万步会不会…… 查看全文>>

摘要:对于男性来说,他们比较关注的是自己的性能力,很多男性认为自己的性能力正常能够让男女彼此在进行性生活的时候都得到满足。而很多男性应该知道当自己身体雄激素比较高的时…… 查看全文>>

摘要:贫血,指的是一种因为外部营养摄入不足或者病理遗传因素造成的患者头晕,恶心,四肢无力乃至休克的一种疾病。贫血在临床上也被分为好几种类型,今天就来详细介绍一下,以及…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,大家可能越来越明白,身体健康是养出来的,并不是命运安排的。很多养生的中老年人看起来都很年轻,与其他人相比,会养生的人不但有更好的气色和精神面貌,…… 查看全文>>

摘要:在现下很多人不用为温饱担忧,就有越来越多的人注重养生,而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能,其中西洋参就是…… 查看全文>>

摘要:材料是身体每天会进行的一件事情,它是属于一种生理现象,很多人应该都知道通过尿液可以知道自己的身体情况,一般正常的尿液是属于淡黄色,而一旦尿液的颜色以及形状发生改…… 查看全文>>

摘要:胃病是很高发的一种慢性病症,现在大多数人的胃都不会很好,尤其很多年龄还小的一些人群更是不注意保养胃。上了年纪的人更不用多说,有些严重的在上了年纪之后更会引发一些…… 查看全文>>

摘要:急性胰腺炎是一种危害性较大的疾病,发病非常急剧,如果没有得到及时的治疗,造成死亡的几率也是比较大的,所以我们要做好预防急性胰腺炎,不要在危险的时刻失去自己宝贵的…… 查看全文>>

摘要:健康是我们首要追求的事情,在保证健康的同时,每个人都想延长寿命,只有活的久了,才能继续感受世界的美好。其实,人类的寿命有很大一部分是基因决定的,如果家族中有年岁…… 查看全文>>

摘要:在生活中一旦我们生病了就需要吃药,像是感冒、发烧这样的常见疾病,只需要连续服用一周左右的药物就可以治愈了,但是除了这样的疾病,还有很多疾病是需要长期服用某种药物…… 查看全文>>

摘要:损伤,在生活工作中常常会发生,它没有任何的先兆性。一旦发生,很多人会手忙脚乱,不知道应该如何去正确的处理,这样往往会错过最佳处理期,加重损伤对身体的伤害,造成不…… 查看全文>>

摘要:近年来,癌症的发病率越来越高,致使大家不得不关注起癌症了,随着生活工作压力的升高,癌症距离我们越来越近,其实,癌症的发生都不是偶然的,它和我们的生活习惯、饮食习…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,人体维持最基本的生命运行需要水的加入。因此要想保证人的身体健康,一定要多喝水。喝水虽然是一项非常简单的行为,但是目前有很多人还是不会喝水。喝水过多…… 查看全文>>

摘要:磺胺类药物很多人都知道,这是人工制作合成的用于抗菌的药物。在医学临床有了很多年的应用,这种药性质相对来说很稳定,抗菌谱比较广泛,使用十分方便等特点。可以用于很多…… 查看全文>>

摘要:肝火旺盛是中医方面的名词,是因为肝的阳气亢盛所导致的。虽然肝脏是个沉默的器官,出现问题通常到晚期才会发现。但是肝火旺盛,身体会出现一些求救信号,我们可以通过这些…… 查看全文>>

摘要:大家都知道维生素D对整体健康有多重要,维生素D在保持细胞健康状态方面发挥着重要作用,也是钙吸收的必要条件。虽然维生素D缺乏会使患某些疾病的风险很高,但是多余的维…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,很多人可能会遇到这样的情况,在天气干燥的时候,我们的脚后跟都会出现干裂现象,有的人的脚后跟只有轻微的裂缝,有的人的脚后跟有严重的干裂情况,甚…… 查看全文>>

摘要:养生时会建议人们戒掉烟酒,经过研究发现,正常人每天喝40~80克的酒,那么10年之后就会出现酒精性的肝病,摄入太多酒精时会让身体快速的进入到血液循环里面,损害了…… 查看全文>>

摘要:为了自己的身体健康,很多人都会养成定期体检的好习惯。定期体检能够发现很多疾病的苗头,尤其是癌症,可以掌握最佳的治疗时机,有最大的治愈可能。但是很多人都不太明白体…… 查看全文>>

摘要:月经是每位女性都要经历的事,月经初潮意味着女性的性成熟,绝经则意味着女性开始卵巢开始衰老。女性月经不仅和怀孕生子有关系,还和女性身体健康息息相关。那么五十四岁还…… 查看全文>>

摘要:尿液的产生属于非常复杂的过程,当血液流向肾脏时,某些成分会通过肾小球滤过,然后再按顺序进入肾小囊肾小管与集合管,会把一些有对身体有用的物质会留到身体中,一些代谢…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,只要坚持跑步就能提高心肺功能,促进全身血液循环,减少病毒和细菌侵入机会,增强了抵抗力,那么对于坚持跑步10年的人后来都怎么样了。 查看全文>>

摘要:核磁共振和ct都属于影像学检查,各有各的优势,核磁共振能诊断出多种疾病,但是价格昂贵。ct同样也能诊断多种疾病,成像快而且价格实惠,但是ct却对身体带来一定的辐…… 查看全文>>

摘要:脂肪肝属于肝病一种,是因为身体中的脂肪代谢异常所引起的,大部分脂肪肝是因为大量吃高热量食物引起的,除了要积极控制饮食外,也可以喝一些茶类来帮助分解脂肪? 查看全文>>

摘要:一提到槐花人们就会想到观赏的价值,其实具有一定的药用价值和食用价值,槐花的使用方法是非常多的,比如做包饺子、炒鸡蛋或者泡茶等都是难得的美味。 查看全文>>

摘要:俗话说酒越陈越香,其实不然,并不是所有的酒都是如此,根据酒的度数不同,保质期也有很大的差异,有的酒放置时间久了可能会变质。 查看全文>>

摘要:紫外线消毒灯最主要的功能就是对空气进行消毒,目前在我们国家大部分的室内消毒都会采用紫外线消毒灯或者是紫外线的消毒器,该方法简单可行,紫外灯波长为200-270n…… 查看全文>>

摘要:早上在一天中对我们来说是非常重要的,然而有的人往往会忽视这个重要性,特别是一些上班族,由于晚上熬夜睡得比较晚,早上起不来,即使费力起床了也会三下五除二就会匆忙上…… 查看全文>>

摘要:维生素C有抵抗衰老、提高免疫力、预防感冒等种种的功效。对于女生来说,还能使自己肤色变白,减少皱纹的滋生。所以很多人都把补充维生素C,当做养生的首要任务。因为有一…… 查看全文>>

摘要:在春季许多野菜都成了我们餐桌上的热菜,羊肚菜、蒲公英、马齿苋等最受欢迎,特别是蒲公英还有很神奇的药用价值。不但可以清热解毒,还可以消除身体里面的炎症,食用价值和…… 查看全文>>

摘要:好习惯对人的外貌和身材有很大的影响。好习惯有好的影响,所以坏习惯肯定会有坏的影响,人们说下山容易上山难。如果我们长期坚持这些坏习惯,对人的外貌的影响将大于好习惯…… 查看全文>>

摘要:说到分娩,我们的意识是躺下,而不是站着或蹲着。躺下来生孩子似乎没有任何疑问或不适当的感觉,就像母亲生孩子而不是父亲生孩子一样。但是,很多人都不是特别清楚,为什么…… 查看全文>>

摘要:人们每天都会大便,有时当我们大便时,我们会发现大便的头部比较干硬,后面会非常的稀软。这种症状在中医中被称为脾脏收缩综合征,它的意思是大便开始时很硬,但后面又软又…… 查看全文>>

摘要:湿气是中医方面的一种概念,湿气的来源一般是来自于环境的潮湿以及吃肉等生活习惯。湿气过重则会折损阳气会出现一系列不适的身体症状。湿气重的人可能会出现哪些疾病?除湿…… 查看全文>>

摘要:高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官,如果长期不接受正确的治疗,也可能导致患者预期寿命缩短20年!因此,积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的,众所周…… 查看全文>>

摘要:减肥一直是一个热度不减的话题,尤其是对于女性来说,爱美的女性甚至会把减肥当做一生的事业。正是因为很多人都沉迷于减肥,很多不正确的减肥方法随之浮出水面并深受追捧。…… 查看全文>>

摘要:头上长白发是逐渐走向衰老的标志,任何人随着年纪的增长,都逃脱不了长白发的命运。但是很多人会在原本不该长白发的时候长出了白发,人们对此不以为意,认为是操劳过度引起…… 查看全文>>

摘要:很多人对于癌症都是非常恐惧的,认为一旦发现得了癌症,就已经被宣判了死刑。虽然这种想法是有偏见的,但也从一方面展示了癌症的凶险性。在所有癌症之中,胃癌的发病率和死…… 查看全文>>

摘要:现代人对自己的身体健康越来越重视,每年都要进行体检,以便在检查出来疾病的时候能够得到及时的治疗。在对肺部进行体检的时候,有些人会看到体检单子上标明“肺部有阴影”…… 查看全文>>

摘要:在现实生活中有些人往往会被人们成为是敏感人群,之所以会敏感是由于这些人每到流感季节或者什么病毒传染时期,这些人群总是会优先染上疾病,那么为什么会出现这种情况呢?…… 查看全文>>

摘要:现在大家都喜欢熬夜,所谓熬夜一时爽,一直熬一时爽。但是熬夜会给身体带来不小的伤害,社会上猝死的新闻也时有发生,猝死也不是突然发生的,身体会给我们发来各种信号提醒…… 查看全文>>

摘要:俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后适当的走路能够加快新陈代谢的速度,防止脂肪的囤积,同时增强了记忆力和免疫力,具有疏通脉搏的功效,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:喝菊花茶是很多人都会有的习惯,喝起来不仅方便,而且还能带来不错的养生保健效果。但也有一些人发现了,自己似乎和菊花茶“八字不合”,一喝了菊花茶就会觉得肠胃不舒服,…… 查看全文>>

摘要:拥有高质量的睡眠才能帮助各个器官和组织修复及再生,但是一部分人群半夜醒来之后出现口苦口干的情况,不要单纯的认为是因为身体缺水,有可能提示着疾病的到来。 查看全文>>

摘要:众所周知,吃盐过多的话会对身体带来伤害,但是也是生活中必不可少的调料味。钠离子主要参与了细胞内外液的平衡,帮助神经组织传输,如果摄入不足的话会导致患者神经疲倦以…… 查看全文>>

摘要:梳子是生活中常见的生活用品,本身用来梳头发的,除了要素头部之外,梳其他的4个部位能给带来保健养生功效,让你有你有想不到的惊喜。 查看全文>>

摘要:对于年轻人来说要注意劳逸结合,但是为了拼业绩拼家庭会过度的透支体力来加班熬夜,殊不知这样会缩短寿命,甚至会发生心源性猝死,当身体发射出来劳累的信号时就该多注意休…… 查看全文>>

摘要:高血压患者必须要戒掉烟酒,喝酒不利于血压的稳定,喝酒的时候会扩张血管,促进了局部血液循环,喝酒太多会送高血压超过了身体能调节的能力,高血压患者真的不能喝白酒吗。 查看全文>>

摘要:菊花是家居常见的绿化花卉,同时晒干后又是一种养生药材。日常生活中,保温杯最常见的药材除了枸杞大概就要数菊花了。菊花茶不仅清香扑鼻,据传还有着清肝明目、清热解毒乃…… 查看全文>>

摘要:只有拥有充足高质量的睡眠才能帮助各个组织细胞的修复以及再生,但是当身体患上一些疾病时会出现明显的症状,尤其是要警惕晚间要发射出来疾病的信号。 查看全文>>

摘要:俗话说春困秋乏夏打盹,在春天即使得到充足的睡眠,也总是感觉到累,除了要排除疾病的可能性之外,也要及时改变不良的生活方式。 查看全文>>

摘要:很多人都知道运动和良好的饮食可以保持大脑和心脏健康,但是还有其他的方法来保持身体健康和有活力的心脏。 查看全文>>

摘要:服用抗生素可以治愈肠道,让身体恢复到良好的健康状态。然而抗生素的问题在于,抗生素不仅会破坏有害细菌,它们也会消灭好细菌。当长期过度使用抗生素时,可能让肠道受损,…… 查看全文>>

摘要:维生素D是人体所需的营养素,对建立和保持强壮的骨骼至关重要。维生素D摄入量不足就会引起很多健康问题,所以大家应该重视维生素D的补充。 查看全文>>

摘要:目前,尿路感染的发病率越来越高,细菌是尿路感染的主要原因之一,一般是由病毒感染引起的。尿路感染分很多类型,不同的分类他们的症状也各不相同。尿路感染的最常见的症状…… 查看全文>>

摘要:可能很多人在平时都会出现肩膀疼痛的现象,他们大多数在出现肩膀疼痛都不以为意,都认为是肩周炎或者是自己上火导致的,却不知道有时候肩膀疼痛并不是肩周炎发生,有些可能…… 查看全文>>

摘要:一些年轻男性会沉迷于打游戏,尤其是打排位时熬夜就是一整天,久而久之会紊乱作息习惯,打破了生物钟,让身体素质直线下降,熬夜后选择正确的进补方式,来减少给五脏六腑带…… 查看全文>>

摘要:俗话说湿气重,百病生。体内如果湿气特别严重,就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力,也会让人胃口变差,吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善,让我们一起来了解一下湿…… 查看全文>>

摘要:在肠道里面主要包括十二指肠、回肠、结直肠、阑尾等,肠癌也就是发生在肠道的恶性肿瘤,主要是包括了大肠和小肠各段的恶性肿瘤,不同部位的病变,大便改变也会有很大的差异…… 查看全文>>

摘要:湿气重引起肥胖,为什么身体湿气重呢?而且在多雨的春季,这些问题还会变得越来越严重。大家要小心!千万不能被湿气袭击了!很多人只知道体内有湿气不好,却不知道它会对身…… 查看全文>>

摘要:免疫力在我们身体中是一种很重要的元素,拥有了免疫力,只能抵抗来自世界之外的所有病菌,我们才能抵抗身体的不不适,我问他能抵抗自身的疾病。我们经常会发现。有些人免疫…… 查看全文>>

摘要:鹿茸是一种很名贵的中药,营养价值很高,但是具体营养价值高在哪里呢?鹿茸的食用禁忌有哪些呢?下面就为大家详细介绍鹿茸的作用与功效以及鹿茸的食用禁忌,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:相信大家,都知道身体免疫力比较高的情况下,是不容易患病的,在免疫力低下的情况下更容易感冒发烧,而且平时会出现精神不振和全身乏力等症状。所以大家应该重视自己免疫力…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋是一种廉价的养生保健品,但是很多人并不喜欢吃鸡蛋,认为吃鸡蛋会引起血压血脂升高,其实事实上吃鸡蛋并不会导致血压血脂异常,反而有利于血压血脂的稳定。其实每天早…… 查看全文>>

摘要:手脚冰凉是我们日常生活中常见的一个现象,特别多见于女性。手脚冰凉时我们一般会联想到是由于天气的缘故,在身体衣服穿得比较少的情况下,影响了人体内的血液循环,影响气…… 查看全文>>

摘要:转眼就要进入三月,南方的天气总是免不了进入南风天。近来天气忽冷忽热,也开始有了吹南风的迹象。不少人就有感觉一觉醒来,枕头、被子都湿润润的。 查看全文>>

摘要:大家都知道,在南方的春天,有一种独特的气候被称为“回南天”,大约出现在南方的二、三月份,在这样的气候下,空气湿度大,天气潮湿,一些食物容易受潮腐烂,而我们人身体…… 查看全文>>

摘要:最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知,泡脚不仅养生,还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧,那你们知道泡脚的一些注意事项吗?每天都在…… 查看全文>>

摘要:一阵冬雨一阵凉,冬天的寒冷总是让人想要时时刻刻躲在被子里。天气的寒冷,带给了人们许多不便,手脚冰凉是很多人都感到困扰的,这是由于人体处于低温的环境中,人的血管末…… 查看全文>>

摘要:相信大家都知道,免疫力低下的人是容易患各种疾病的,在平时一旦受寒就容易出现感冒。所以经常感冒的人应该警惕是否免疫力低下引起的,在平时应该注重饮食调理和坚持体育锻…… 查看全文>>

摘要:大家对脾虚应该并不陌生,脾虚早已成了生活中常见的健康问题。俗话说,“药补不如食补”,对于脾虚的人来说,怎么调理才是关键。 查看全文>>