摘要：血虚：当体内的血液量不足，或即使血液数量足够、但血液对身体各处的濡养功能减退等状态，被称为血虚。 查看全文>>

摘要：人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。其实，大部分疾病在发作前都有一些“报警信号”，依据这些信号对照自己的身体状况…… 查看全文>>

摘要：很多男性不注重自己的健康，等到疾病发作时才后悔已经太晚了。问问自己以下九个问题，看一下身体为你提供了什么警报吧。 查看全文>>

摘要：体有内湿的人，会比一般人更易受到潮湿环境的影响。那么，怎样才能知道自己体内有湿呢？ 查看全文>>

摘要：冬天慢慢走近我们了，要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。 查看全文>>

摘要：秋季清爽舒适，很多人都非常喜欢这个季节，可是大家也要注意，秋季气候干燥，空气中湿润程度低,为了你的美丽皮肤着想,应该注意从内到外滋润皮肤. 查看全文>>

摘要：面部的痘痘很可能与高血压有关？哪儿跟哪儿啊！别急，我们来做一个专业的测试，如果你的面部经常出现痘痘，在考虑肌肤、内分泌的同时，强烈建议你考虑一下高血压的因素吧！ 查看全文>>

摘要：俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。面对寒冷，如果进补不当，加上冷空气刺激，脾胃疾病就会找上门来。 查看全文>>

摘要：都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤…… 查看全文>>

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摘要：冬季紫外线强度减弱，对人体伤害大大减少。同时，由于天气寒冷，人们户外活动的时间也大大缩短。 查看全文>>

摘要：中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。 查看全文>>

摘要：人体的五官牵涉着人身体大部分重要的神经，五官的形、色往往可以透露一个人的健康状况。 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，稍微一动就会大汗淋淋，多喝水，这谁都能理解。冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上，天越冷越要多喝水。 查看全文>>

摘要：一些简单而实用的健康检测方法，能让我们随时掌控自己身体的健康动向，及时采取相应对策。 查看全文>>

摘要：一个人是否有病，其实身体会及时报警。如果不引起足够重视，则会导致更严重后果。美国《真简单》杂志最新载文，总结了身体发出的8大健康信号。 查看全文>>

摘要：不良的饮食结构、久坐不起的生活习惯、晨昏颠倒的繁忙工作，都会在不知不觉中使肠内积累大量毒素。肠道有毒素不仅影响体形，更威胁着个人的身体健康。下边小测试将帮助你找…… 查看全文>>

摘要：如果你想要知道心血管有没有毛病，有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。 查看全文>>

摘要：小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。 查看全文>>

摘要：小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。今年的小雪是11月22日，提醒读者朋友，小雪过后气温降低，故应特别做些深冬养生的准备。 查看全文>>

摘要：一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本…… 查看全文>>

摘要：小雪是冬季的第二个节气。要从以下方面着手，加强养生保健。 查看全文>>

摘要：小雪是立冬后的第一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。 查看全文>>

摘要：最近日夜温差变大，相信没人比“鼻子气象站”——过敏性鼻炎患者更先察觉到目前季节的变换。 查看全文>>

摘要：人的一生有三分之一的时间在睡眠，睡眠不足会严重影星啊生理健康。大约1/4的人每晚睡眠经常不足6—8小时，这会导致严重的 高血压 、 糖尿病 、抑郁症和肥胖症问题…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，腿部血液循环好是很重要的，通过一些穴道按摩，我们就能为腿脚带来不少温暖。 查看全文>>

摘要：脸色不好象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或…… 查看全文>>

摘要：持续多日的低温造成了冬季常见病的集体爆发。业内专家提醒，冬季，我们应更注意保健养生，提高免疫力。尤其是男性，他们有更多的工作，要承受更多的生活压力，有更多的疾病…… 查看全文>>

摘要：其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 查看全文>>

摘要：冬季养生不要憋，尤其是以下这三种东西，否则对身体的影响真的后患无穷。 查看全文>>

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摘要：提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 查看全文>>

摘要：窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。 查看全文>>

摘要：秋冬时节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。为了健康，不妨试试六字经。 查看全文>>

摘要：要说我们身上，最任劳任怨、默默无闻的，恐怕应该是脚了，脚也最易被人们忽略，其实，人的双脚对于人体好比树根之于大树，根壮树旺，根竭则树枯。而秋冬养生，就应该从养脚…… 查看全文>>

摘要：每到秋冬季节，老年人患皮肤瘙痒症者明显增多，这与天气寒冷、空气干燥、化纤衣服产生的静电等外在因素有关。 查看全文>>

摘要：通过辨析梦境，经常可以发现一些虚寒征象。阳气虚不虚，梦境是可以透露玄机的！ 查看全文>>

摘要：民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。 查看全文>>

摘要： 1、谷物富含对免疫系统至关重要的锌。试一试全谷类荞麦面条，或者用各种杂粮做成的米饭。 查看全文>>

摘要：掌纹对人总有莫大的吸引力，希望从中阅读自己的前生后世。如今肯定的是，在专家那里，掌纹和指纹同属“皮纹学”。掌纹的特征可以用来鉴定身份、判断亲子关系和健康状况；虽…… 查看全文>>

摘要：立冬来了，冬至也更近了，大家开始准备过冬了吗？一起来纠正过冬养生的误区，掌握好过冬诀窍吧。 查看全文>>

摘要：立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 查看全文>>

摘要：如果你感冒了去看中医，很多时候会听到一句“有痰吗？痰怎么样？”。中医认为，人体呼吸系统如果发生了疾病，我们就可以通过呼吸道的分泌物———痰，去识别它所患的病变。…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。 查看全文>>

摘要：说到养生，其实我们的一双手也能发挥六大作用，为健康保驾护航。 查看全文>>

摘要：血气不足某种程度上代表着你身体机能已经开始衰退，甚至暗示着身体健康已经出现问题。下面就来辨别自己是否血气不足吧，只要“六看”就可判定哦。 查看全文>>

摘要：民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我国可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬…… 查看全文>>

摘要：鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮…… 查看全文>>

摘要：我们总是首先观看一个人的脸色，如果想稍微知道别人健康状况的话。不过，观看一个人的脚也可以看出一个人的健康状况，双脚也能告诉我们身体内部发出警报，那双脚会透露哪些…… 查看全文>>

摘要：中医可通过患者口腔中异常的味道来判断你的身体状况。 查看全文>>