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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:打嗝是生活中一种比较常见的现象,平时吃辛辣冷热刺激的食物,吃得太饱了,都可能会导致打嗝。偶尔打嗝属于正常的现象,但是如果经常打嗝非常难受,直接影响工作和学习,如…… 查看全文>>

摘要:生完孩子后喝鸡汤是大部分孕妈必做的事情老一辈的人认为鸡汤很有营养,不仅能促进身体的恢复,还能催奶,给孩子提供需要的乳汁。而在鸡的选择上,母鸡似乎更受欢迎一些,但…… 查看全文>>

摘要:人生三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人生最重要的一部分,随着现在生活节奏加快,加上工作压力过大,容易晚上失眠,导致睡眠时间严重不足。睡眠其实并不是倒在枕头…… 查看全文>>

摘要:孩子的性别、智商和外貌确实是跟遗传有关的。但是具体到孩子的性别、智商和外貌夫妻双方谁在起决定性作用呢?下面就谈谈这个问题。 查看全文>>

摘要:自古以来,贫富差距实难消除,穷人、富人寿命各有长短。那么,长寿的穷人多还是长寿的富人多,哪种人更长寿? 查看全文>>

摘要:健康长寿一直是全人类所追求的。为了实现这一美好的心愿,不少人早早就开始通过各种方式养生,其中饮食养生尤为受人关注。相信大家也听说过各种养生食疗秘方,但是似乎效果…… 查看全文>>

摘要:随着经济水平的不断提高,人民群众的健康意识不断提高,越来越注重个人卫生,于是就有人想出了“开水烫内裤消毒杀菌”的绝招,期望杀灭内裤的一切病菌。开水烫内裤有一定杀…… 查看全文>>

摘要:心跳慢的人寿命就一定长吗?关于心跳与寿命长短是否有关系是一直被讨论的热点话题,医学界的科学家一致公认的观点是:心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析,人…… 查看全文>>

摘要:随着现在生活物质水平提高,养生逐渐成为我们的生活方式,这种生活方式让我们健康生活,远离疾病。但是在天气干燥,昼夜温差大的冬天,人体的阳气容易被损伤从而导致阴阳失…… 查看全文>>

摘要:众所周知,电热毯是人们通过导体电阻加热,最直接、最廉价、最高效的加热方式,它给人们带来了温暖和舒适是不可置疑的。但是,同任何事物一样电热毯有益也有弊。那么,电热…… 查看全文>>

摘要:2018年刚刚开始,新年的钟声刚刚响起,人们就已经开始了自己的年度计划了。但是,关于健康,你有没有做好相应的计划呢? 查看全文>>

摘要:在过去,我们通常认为,脂肪肝是因为过食肥腻导致脂肪沉积而导致。但是你知道吗?有一种我们都认为对健康很有好处的行为,往往对肝脏来说也是暗藏杀机的。比如说广受大众喜…… 查看全文>>

摘要:长期熬夜的危害,不只是没有精神而已,对于身体健康的危害也不容小觑。那么熬夜有何危害呢?一起来看看。 查看全文>>

摘要:很多人都听说,火锅汤不能喝,其中含有毒物。有些朋友问,是什么时候不能喝呢?刚煮的也不能喝吗?煮久的汤一点都不能喝吗?这个问题,关键还是要数据说话。火锅汤中的危险…… 查看全文>>

摘要:手机辐射对人的头部危害比较大,它可能会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。手机的信号接收辐射会影响…… 查看全文>>

摘要:先天之气即元气,也就是父母给我们的,在我们生出来时就注定的,也就是定量的,受人类基因和父母基因的掌控。它生于先天精,藏于人体命门,是生长发育和各脏腑活动的启动因…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。如果肝脏不好就会对健康造成极大的影响。在日常生活中,…… 查看全文>>

摘要:六味地黄丸,中成药名。为补益剂,具有滋阴补肾之功效,也就是说六味地黄丸属于补药。一般六味地黄丸用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴的治疗。…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“早睡早起身体好”,国际上推荐的晚上睡觉时间有季节差异: 夏季 22:00-23:00 入睡,冬季 21:30-22:30入睡。同时要根据季节调整睡眠时…… 查看全文>>

摘要:造成眼睛干涩疼痛的因素有很多,但经常熬夜的确是一个很重要的因素。如果有熬夜的习惯,一定要改变,不然这样熬夜对身体造成的伤害,就不仅仅是眼睛干涩疼痛了,还有可能诱…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜作为一种养生佳品,深受人们喜爱。只是大家也都知道,凡是食物皆有保质期。但是蜂蜜除了在超市买的,上面有注明保质期,倍受追捧的农家土蜂蜜似乎是“永远不过期”的。…… 查看全文>>

摘要:人上了一定年龄,大多40岁之后,脑血管病就会不知不觉中找上门来。诸如脑血栓、脑动脉粥样硬化、脑动脉瘤等脑血管病危害性极大,极易导致患者残废或死亡。根据医院多位专…… 查看全文>>

摘要:生老病死,自然规律,是任何人都无法逃避的问题。无论有多少财产、有什么地位,在死亡面前都是平等的,但这里面还存在一个生命长度的问题。这个长度,就是很多人所关心的寿…… 查看全文>>

摘要:香菇是日常生活中一种极为常见的食物,很多人都喜欢吃。但是大家也都知道,食物总有相生相克的,即使是“香饽饽”的香菇说不定也不能例外。那么有没有什么食物是与香菇相克…… 查看全文>>

摘要:熬夜已经成为不少人的习惯之一了,我们都知道熬夜的危害,但有些人因为工作或是其他事情,不得不熬夜。 查看全文>>

摘要:起床气通常是用来形容人在起床之后有坏脾气,是一种低血压的症状。其中宝宝起床气是最为常见的,那么我们为什么会有起床气呢?孩子有起床气怎么办呢?今天本文就给大家介绍…… 查看全文>>

摘要:智齿又称第三磨牙,是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,也是萌出最晚的磨牙,一般在20~25岁萌出,智齿萌出的时候人的生理、心理发育接近已经成熟。当它长出来的…… 查看全文>>

摘要:心脏是人体最重要的器官,它能够维持到人的呼吸血压体温,并且能够维持体内血液循环只要生命不停止,我们的心脏就会日以继夜的工作,就像一个不知疲惫的机器那么心脏为什么…… 查看全文>>

摘要:众所周知,无偿献血是为拯救他人生命,志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业不要任何报酬的一种高尚行为,无偿献血是的荣誉是终身的。那么,无偿献血是为了救人,医院却…… 查看全文>>

摘要:人饿的时候,往往一看到食物就想抓起来吃,然而你这样随心所欲地吃东西,其实您的健康正在被悄无声息地损坏。有些看似能很快解决饥饿的食物,却往往是最不能吃的。 查看全文>>

摘要:近来有一项研究指出脸型决定了人智商高低。据外媒报道,捷克布拉格查理大学研究人员发现,人们具有从男性面部形状辨别其智商高低的能力,但此法并不适用于女性。研究团队选…… 查看全文>>

摘要:很多人可能都有过这样的经历,早上起床后口干口苦,有时候一整天都口苦是怎么回事呢?是身体什么部位有疾病还是正常表现呢。今天小编在这里给大家总结一下可能的原因。 查看全文>>

摘要:肾虚往往被誉为是男人们的事,和女人无关。殊不知女性也同样可能有肾虚的情形出现。所以,了解女人肾虚的原因对帮助女性朋友积极做好肾虚的防治很有必要。 查看全文>>

摘要:睡觉做梦好不好?很多人的第一反应就是不好,因为大多数时候做梦醒来后反而更累了。可是日本有一项研究指出,梦少或者是无梦可能反而是某些疾病的征兆。英国医生总结曾接诊…… 查看全文>>

摘要:抽烟对身体的危害是毋容置疑的,吸烟有害健康,这是众所周知的事情,但是有些人可能会说,为什么有些抽烟的人可能会寿命更长呢? 查看全文>>

摘要:都说饮酒会造成健康问题,人们将酒视为妖魔,实际上它当把量控制好的时候,对身体其实还是好的。众所周知,过度酗酒对身体有极大的危害,但是,当你能控制好量,还是好的。…… 查看全文>>

摘要:就国家而言,我们是黑头发、黄皮肤的中国人;就人种而言,我们是黄种人。我们的肤色不同于欧美的白人,也不同于非洲的黑人。就人种本身而言,本无优劣,这都是自然选择的结…… 查看全文>>

摘要:我们平时可能在不经意间,发现一个问题,就是我们周围有些人的耳朵上方会自带一个小孔,那么这个小孔是什么,引起了我们的好奇,它是正常的生理结构还是畸形,是我们想了解…… 查看全文>>

摘要:用醋泡脚确实对身体的健康有好处,醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中…… 查看全文>>

摘要:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌”,这是一个很浅显的道理,刚出生的婴儿都知道,何况是成年人。一日三餐,对于我们来讲是很重要的,缺少任何一餐,都会影响到身体健康的…… 查看全文>>

摘要:俗话说:养肝就是养命。但是在现在的生活中,随着生活习惯的变化,人们抽烟酗酒、熬夜、饮食肥腻等行为都会导致肝脏的受损。有人说,肝脏是不会疼的。但事实上,一旦肝脏的…… 查看全文>>

摘要:女性因其特殊的生理结构,正常来说,每个月都会来一次月经。而大家也都知道,月经是身体健康的晴雨表。相信大家会常听到身边的女性朋友说,这个月的月经提前了,或者这个月…… 查看全文>>

摘要:年关将近,喜欢开车的人都会选择开车回家,平时就经常开车,开车回家过年更是遥远,需要长时间的开车,“汽车病”你听过没?当心中招! 查看全文>>

摘要:茼蒿是一种极为常见的蔬菜。吃过茼蒿的人或多或少也知道,茼蒿的味道有点怪,喜欢吃的人自然是赞不绝口。特别是在冬天吃火锅的时候,将茼蒿放进去涮涮更是很多人必做的一件…… 查看全文>>

摘要:健康良好的生活习惯是不得癌症的重要的因素,有专家汇总了10个癌症“免疫体”人群,快看看自己中了几条吧! 查看全文>>

摘要:硫磺皂是可以去螨虫的,硫磺皂是一种常见的杀菌灭虫的药皂,它具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等功效。 查看全文>>

摘要:在人的一生当中,有三分之一的时间,是需要在床上度过的,有些懒惰的人,可能在床上的时间更长一些。在这个过程中,是离不开床单的,如果我们的床单很久没有清洗更换,你可…… 查看全文>>

摘要:现代人无论是工作还是生活都负担着很大的压力,那么生活中我们应该如何解压呢?专家认为,压力大可以通过吃5种食物来缓解,下面就一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:白酒文化,在我国源远流长,影响深远,是我们的一个文化瑰宝,是需要和发扬下去的,虽然在白酒文化发展过程中,出现了一些糟粕,但是这也无法否认它的积极作用。 查看全文>>

摘要:吃大蒜有利于消炎杀菌,因此近年来,食用大蒜及如何食用大蒜倍受人们关注。其中生吃大蒜也极为受人推崇,但很多人无法接受生吃大蒜这一行为,往往选择将大蒜煮熟后再加以食…… 查看全文>>