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营养元素介绍

介绍人体不可或缺的营养元素,如日常维生素、微量元素在人体内扮演的角色、哪些食物富含微量元素等。让你轻松了解元素补充知识。

摘要:猪血是我们生活中常见的一种食材,价格便宜,但是营养价值却不少。猪血的蛋白质平均含量高达74%,是猪肉的4倍。鸡蛋的5倍,而且是优质全价蛋白质,还容易消化吸收,有…… 查看全文>>

摘要:这是一个“闻癌色变”的时代,日常如何防癌成了人们最关心的话题。维生素C除了增强抵抗力还有啥作用?你绝对想不到。今天我们就来聊一聊。 查看全文>>

摘要:蜂蜜是女性最佳良品,不仅可以美容养颜还能调理改善体质,老年人也需要经常食用蜂蜜,既然大家都很喜欢食用蜂蜜,那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢? 查看全文>>

摘要:紫薯是我们常吃的一种食材,紫薯的营养价值很高,那么吃紫薯有什么好处呢?一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:美容养颜是女性长久关注的话题,在这个护肤品保养品当道的今天,怎样才能更天然健康地美容养颜呢?食物就是一种不错的补气养颜法,想要吃出健康好气色,就来看看有哪些食物…… 查看全文>>

摘要:展开一场“补钙的食物”冠亚季军争夺赛,到底是什么食物领先呢?冠军宝座鹿死谁手呢?补钙对人的一生来说都尤为重要,尤其是青年时期和老年时期,不要亡羊补牢,等到缺钙骨…… 查看全文>>

摘要:取消基因重组因子VIII的医保限制将成出路 查看全文>>

摘要:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、…… 查看全文>>

摘要:什么食物含维生素d?维生素D是我们人体不可缺少的一种营养,维生素D不仅对我们的身体有好处,还能预防很多疾病的发生,特别是对癌症的预防很有效。然而,因为难以获得充…… 查看全文>>

摘要:核算是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物,核酸分为核糖核酸(简称RNA)和脱氧核糖核酸(简称DNA)。DNA是储存、复制和传递遗传信息的主要物质基础。RNA在…… 查看全文>>

摘要:确诊尿毒症,遭遇肾性贫血,现有药物治疗无效,在经历了一连串的打击后,27岁的陈祥(化名)不知该如何面对接下来的生活 查看全文>>

摘要:维生素b族的作用及功能?维生素b族的作用及功能 查看全文>>

摘要:维c的作用?维C有抗氧化的功能,并增强白血球对抗病毒的能力,多別水则能排毒,两者相加自然能对抗感冒。 查看全文>>

摘要:氨糖的作用不少,D-氨基葡萄糖,简称氨糖。它是国际公认的“关节修复素”,已被认为是第六大生命要素,它具有多种功能,是人体不可或缺的营养单位: 查看全文>>

摘要:维生素b12的作用? 维生素b12的作用: 查看全文>>

摘要:原子失去或获得电子后所形成的带电粒子叫离子,例如钠离子Na+。带电的原子团亦称“离子”,如硫酸根离子。某些分子在特殊情况下,亦可形成离子。负离子就是带一个或多个…… 查看全文>>

摘要:维e的作用?自内而外,还你的健康肤质:如果只是讲究皮肤表面的美白,保湿,除皱,维E似乎难以和各种内忧外患抗衡。维E不像维A和维C一样可以让肌肤表面产生除皱,美白…… 查看全文>>

摘要:维生素b的作用?维生素b的作用: 查看全文>>

摘要:b族维生素?b族维生素: 查看全文>>

摘要:维生素b6的作用?维生素b6的作用: 查看全文>>

摘要:维生素b1缺乏病?妈咪对维生素D都很敏感,知道缺了它宝宝会患佝偻病,而对其他维生素就不一定知道得那么多了。其实,宝宝对这些维生素的需求量也很大,一旦摄入不足,同…… 查看全文>>

摘要:维生素a的作用?维生素A的功能又有哪些?下面就跟着小编一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:氨基酸的作用不少,作为机体内第一营养要素的蛋白质,它在食物营养中的作用是显而易见的,但它在人体内并不能直接被利用,而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。即它在人体…… 查看全文>>

摘要:维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源…… 查看全文>>

摘要:B族维生素是一个“大家庭”,虽都归为B族,但奇怪的是,它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子,并称之为维生素B,后…… 查看全文>>

摘要:纯天然维生素c?俗话说:民以食为天。吃在我们的生活中占据重要的位置。从小,爸爸就教我,吃东西要杂,各种蔬菜、蔬果和五谷杂粮。这样才能补充身体所需的各种营养元素。…… 查看全文>>

摘要:钙是一种金属元素,符号Ca,在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族,常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。钙的作用与功效很多,可用于合金的…… 查看全文>>

摘要:维生素a的食物?维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪; 查看全文>>

摘要:VC的作用是什么?下面一起来了解一下吧! 查看全文>>

摘要:维生素a缺乏病?维生素A缺乏病 : 查看全文>>

摘要: 维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量…… 查看全文>>

摘要: 维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素,溶于脂…… 查看全文>>

摘要:复合维生素B是一种复方制剂,主要成分是维生素B1、维生素B2/维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁。复合维生素B有片剂和注射剂。复合维生素B可用于…… 查看全文>>

摘要: 维生素C对于人体来说是非常有用的维生素,如果缺乏它,我们就会很容易出现口腔溃疡,牙龈出血等问题,而且保证维生素c的摄入,还可以给我带来很多好处,比如说,它可以…… 查看全文>>

摘要:盐作为百味之王的,是我们每个人都离不开的,不过,现在大家知道,如果我们能控制盐份的摄入,会对我们的身体健康很有益,因为吃盐过多,会让我们的身体发生盐中毒的问题,…… 查看全文>>

摘要: 维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质,但很多人忽视了它,造成缺乏却不自知。2月4日美国梅奥诊所官方网站上,预防医学博士唐纳德·韩斯鲁德在回答患者提问时强…… 查看全文>>

摘要:B12主要存在于肉类中,植物中的大豆以及一些草药也含有B12,肠道细菌可以合成,故一般情况下不缺乏,但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素,也是红血球生成不可缺…… 查看全文>>

摘要:秋季是收获的季节,也是病毒肆虐的季节。气候干燥、冷暖多变,抵抗力较差的女性稍不注意就会患上呼吸道感染、感冒等疾病。想要防患于未然?小编告诉你,下面8种营养素可以…… 查看全文>>

摘要:硒在人体内必不可少,硒元素是人体最重要的微量元素之一。硒对人体健康作出了不可磨灭的贡献。因此,为保证身体健康,含硒高的食物应该多吃。硒的作用有很多,归纳起来大概…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示,我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说,慢性病正成为挡在健康面前的一大顽敌。5月15日,中国营养…… 查看全文>>

摘要:中国人生活水平提高后,除了讲究一日三餐吃得好外,人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、复合维生素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都是人们…… 查看全文>>

摘要:维生素C是人体必需营养素之一,对维持人体健康有着重要作用:维生素C可强健骨骼及牙齿,预防牙龈出血;促进胆固醇转化成胆汁酸,加速胆固醇的排泄,预防动脉硬化;促进肠…… 查看全文>>

摘要:维生素B1还是维持心脏,神经及消化系统正常功能所必需的。当维生素B1缺乏时,按其程度,依次可出现下列反应:神经系统反应(干性脚气病),心血管系统反应(湿性脚气病…… 查看全文>>

摘要: 中国人生活水平提高后,除了讲究一日三餐吃得好外,人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、复合维生素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都是人…… 查看全文>>

摘要:中科院上海生命科学研究院的一项研究发现,在中国的中老年人群中,维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。这项研究结果显示,随着体内维生素B1浓度的降低,患上抑郁症的风险显…… 查看全文>>

摘要:维生素B1以往临床主要用于维生素B缺乏症(如脚气病)或用于一些疾病的辅助治疗。经过临床多年实践,发现维生素B1还有较多新用途。 查看全文>>

摘要:近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。 查看全文>>

摘要:近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。 查看全文>>

摘要:几乎所有的宝宝们都做过微量元素的检查,那么微量元素是什么呢?微量元素对于人体有哪些作用呢? 查看全文>>

摘要:药房和保健品专柜发现,与钙、镁、锌、铁等微量元素有关的保健品依然卖得很火,补充微量元素受到很多家长的推崇,莫盲信给孩子滥补微量元素,以免危害孩子身体健康…… 查看全文>>

摘要:维生素B1以往临床主要用于维生素B缺乏症(如脚气病)或用于一些疾病的辅助治疗。经过临床多年实践,发现维生素B1还有较多新用途。 查看全文>>

摘要:在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E。常食富含维生素的食物,有助提高性能力。 查看全文>>

摘要:特别是月经前口服避孕药的女性,更应该增加维生素B6的摄取,如果摄入不足,就容易情绪激动、困倦和急躁。 查看全文>>

摘要:时常听人说要补充维生素E,然而很多人并不知道维生素E的作用及功能究竟有哪些,那维生素E的作用及功能到底有哪些呢?我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:人体内维生素起着非常重要的作用,例如缺少维生素B2会口腔溃疡,那么含维生素b2的食物有哪些呢? 查看全文>>

摘要:迄今为止,维生素A仍是得到医学界广泛承认的有效祛皱保养成分。不过,怎么选,怎么用,都会直接影响到保养效果。让专业的皮肤医生为你全面解读维生素A,牢牢掌握抗老化的…… 查看全文>>

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