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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:玉米是一种大家都非常喜爱的食物,新鲜的玉米直接煮熟了食用,香糯可口,老玉米更是可以长时间保存,而且还能做粥,炖汤,是一种非常健康的食物,但是,一旦将玉米加工成更…… 查看全文>>

摘要:为使胡辣汤味美、香鲜,郑州一家早餐店老板韩飞(化名)一家三口,加工胡辣汤“秘方”竟是往里面添加大烟壳!经二七区检察院提起公诉,被告人韩某一家三口因用罂粟加工胡辣…… 查看全文>>

摘要:即将步入夏天了,气温慢慢高居不下,很多人稍微的动一动就会出很多的汗。一部分人会想方设法止汗,一部分人却很享受大汗淋漓的感觉,因为这些人觉得出汗可以排毒。那么,出…… 查看全文>>

摘要:春天阳气很旺盛,即将到来的夏天延续了春天的阳气,所以人们也就很容易上火了。上火了却不知道要怎么下火,让人很懊恼。那么,上火的症状有什么呢?夏天清火的食物又有什么…… 查看全文>>

摘要:什么是全世界最最受欢迎的水果?答案你能知道,是苹果。苹果一直被称作“全方位的健康水果之王”。但是,苹果都有些什么神奇的功效呢?我们该怎么挑苹果呢? 查看全文>>

摘要:没胃口,没食欲,容易犯困,不是腹泻就是便秘,来根香蕉平衡一下身体状况吧。吃香蕉好呀,既补充锌,又通便。那我一定是吃了假的香蕉,吃完后明明更便秘了,憋得慌啊!说好…… 查看全文>>

摘要:水果的功效很多,也是每个家庭必不可少的食物,其中美容的功效有对皮肤有保湿和修复作用,较好的舒缓及抗氧化、均衡电解质作用以及可以增加肌肤的弹性,防止皱纹产生。 查看全文>>

摘要:女性对自己头发都是很在意的,一头乌黑亮丽的秀发总会让人心情愉悦。但是,不管怎么护理,总是会出现掉发、枯燥、分叉等问题。其实,头发也是靠养出来的。那么,有哪些养发…… 查看全文>>

摘要:说到香菜,有人喜欢,有人讨厌。喜欢的人做菜、做汤都会放一点儿香菜进去调味儿,或者直接来桌香菜宴。讨厌的人也是一点都不碰,出门吃饭会说很多遍不要香菜!那么你属于哪…… 查看全文>>

摘要:最近丹麦官微求助生蚝入侵火爆朋友圈,不少网友表示接我去丹麦吧,生蚝是我的最爱。据悉生蚝在丹麦无人问津,然而生蚝在我国十分的受欢迎。那么你知道吃生蚝有哪些好处吗? 查看全文>>

摘要:花生是老百姓喜欢的传统食品之一,既可以入菜,又可以作为消闲小吃单独食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以…… 查看全文>>

摘要:春夏交替时节,气温逐渐升高,人们容易燥热。薏米是营养丰富的消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,当然,除了可以祛湿之外,它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是…… 查看全文>>

摘要:假期来临,越来越多的人们选择每天喝一点葡萄酒,而葡萄酒也被当作是酒中较为养人的一类。你知道小酌葡萄酒的好处吗?而哪些人不能喝葡萄酒呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检食品1352批次样品,其中16批次产品不合格,公众常吃的猫耳朵、芒果干、水晶蜜枣等零食也在不合格之列。 查看全文>>

摘要:下班后买些杨梅,回家后稍稍的冲洗一下直接嘴里一塞,吃在嘴里,甜在心里!简直没有比这更幸福的事了。但是这样吃真的干净吗?里面没有虫子吗?不过不这样吃,又能怎么洗呢…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜是一种非常有营养的 食品 ,在中医也是上乘的 中药 ,近些年人们对蜂蜜的营养价值认识的也越来越深刻,而且食用蜂蜜的人也越来越多,那蜂蜜究竟有哪些营养价值?蜂…… 查看全文>>

摘要:众所周知,酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用,而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶,有时会大量的饮用。但是,大量饮用酸奶,这本身就是一个错误…… 查看全文>>

摘要:春回大地,细雨绵绵,各种菌类在雨水的滋润下也会破土而出,这对于爱好菌类的吃货来说简直是个福音。然而,蘑菇种类千千万,并不是所有的蘑菇都能吃,即使是爱吃野生蘑菇,…… 查看全文>>

摘要:相信我们各位对于黄鳝都每次的熟悉,黄鳝吃起来非常的美味,但是它的长相和蛇想不多,这让很多人都非常的害怕。黄鳝的营养价值是非常高的,不仅黄鳝肉营养高,就连黄鳝血也…… 查看全文>>

摘要:莴笋因具有很好的营养价值,因而近年来在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所发展,成为当前增加花式品种的主要蔬菜,那么莴笋在对人体方面有什么益处呢?一道美味营养…… 查看全文>>

摘要:说起菊花茶的受欢迎程度,经常坐办公室的上班一族都知道,眼睛干涩来一杯,嗓子发痒喝一口,哪天要是觉得自己火了,更是一整天菊花茶不离口……提起菊花茶的养生功效,大家…… 查看全文>>

摘要:很多人都是手机不离身的“低头族”,每天长时间用手机后,很容易使眼睛疲劳、不舒服,严重的还会使眼睛发生疾病。但是,很多人的工作都离不开手机电脑等电子产品,想要保护…… 查看全文>>

摘要:经常会看到或听到一些母乳妈妈只靠喝骨头汤补钙,但是到最后却发现自己严重缺钙。这是怎么回事呢?其实骨头汤的含钙量其实并不高,也不易吸收,最终也起不到补钙效果!那么…… 查看全文>>

摘要:作为中国传统的加工蛋制品,皮蛋具有独特的风味,一些人对这样的味道避而远之,另一些人却对它赞不绝口并且钟爱至极,可是爱吃是一回事,会吃却又是另外一回事。今天小编就…… 查看全文>>

摘要:许多人不太爱吃水果,嫌嚼着太麻烦,而他们更钟意果汁,鲜榨的果汁更受到许多年轻人和小朋友的欢迎,尤其是在夏日炎炎的时候,果汁加入冰块更加爽口解渴,那么,喝果汁真的…… 查看全文>>

摘要:亚健康困扰着很多人,虽然没什么特别不一样的感觉,但就是浑身不自在。现在比较常见的亚健康状态比如有:失眠健忘、身心疲劳、神经敏感等,那么,这些状态要怎么摆脱呢?平…… 查看全文>>

摘要:众所周知,气血对我们来说是很重要的,特别是对于女性来说更是尤为重要,但往往女性是很容易气血不足的。而且很多的疾病都是因为气血不足引起的。那么,日常生活中有什么食…… 查看全文>>

摘要:血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。 查看全文>>

摘要:众所周知,气血不足会导致脏腑功能的减退,引起早衰。很多爱美女性因气血不足导致面色萎黄,影响外貌总是让其懊恼。那么,你知道为什么会气血不足吗?气血不足又该吃什么呢…… 查看全文>>

摘要:石榴具有润肺去燥等功效,在气候干燥的季节是不能少的水果之一。可是,每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失,有什么办法能够简单又轻松的剥石榴皮呢?在这里,就来教大家一招…… 查看全文>>

摘要:春天万物复苏,自然界给吃货们准备了不少“春天的味道”。比如在河边沟渠的坡地上,匍匐着一团一簇的翠绿——荠菜。下面让我们好好说说鲜美荠菜的那些事儿吧。 查看全文>>

摘要:玉米含有丰富的膳食纤维,具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的作用,新妈妈产后多吃些玉米,能够防止产后便秘。 查看全文>>

摘要:枸杞子为茄科多年生落灌木,原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实,又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等,现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目,…… 查看全文>>

摘要:研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出,专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨,不失为一种值得推荐的健康生…… 查看全文>>

摘要:西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花,这四种蔬菜是现在微信文章中出镜率最高的蔬菜了。确实,这些蔬菜常见、便宜,而且营养和保健功效确确实实。但是,很多人却不知道,同样的蔬…… 查看全文>>

摘要:一项最新研究结果显示,妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进…… 查看全文>>

摘要:每当春季来临,大约在谷雨前后,香椿就会发出嫩芽,这种嫩芽就是我国独有的“树生菜”——香椿芽。由于香椿营养丰富、香味浓郁,用香椿做的菜一直是人们春季饭桌上的一道必…… 查看全文>>

摘要:吃了一块菠萝,女子全身发痒长红斑,嘴巴也成了 " 香肠嘴 ",差点毁容。医生诊断这是 " 菠萝病 ",因吃菠萝导致的过敏反应。 查看全文>>

摘要:红薯是一种大家常见的根茎类蔬菜,其碳水化合物与蛋白质含量丰富,但在过去,大多数人都认为红薯含有大量能量,多吃容易长胖进而远离红薯。但实际上,红薯性平,味甘,补脾…… 查看全文>>

摘要:买水果时,你要根据不同的水果进行正确的挑选确实不是容易的事。那就赶快来看看下面要给你们介绍的这些方法吧。 查看全文>>

摘要:癌症,是一个让人恐惧但又无奈的东西。但是,现代生活中,各种癌症的发病率也在逐渐增长。有很多人也是不知不觉就患上了癌症,这也是让人恐慌的原因。因此,我们平时里就要…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。下面总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。 查看全文>>

摘要:大家都知道沃土销售的小金藏原花椒很好,但是大家用的时候也只是在做菜的时候放几粒,不过仅仅是这么用,真是浪费了这大好的资源,花椒的日常生活中有很多的用途,你一定不…… 查看全文>>

摘要:“春食野,夏吃苦”,春季正是吃野菜的季节。可是!要是不分清,你很可能把“毒草”当野菜!那么哪些野菜不能吃呢?下面小编为您介绍哪些野菜不能吃,选购野菜要引起警惕。…… 查看全文>>

摘要:说到红糖,想必大家都不会陌生,俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。红糖水作为日常饮品,很多人喜欢就这样单喝,但是,往红糖水里加点“料”,不仅营养丰富,还能治病呢…… 查看全文>>

摘要:春夏季是吃菠萝的好季节,但这甜蜜多汁的佳果并非人人皆宜,那么哪些人不能吃菠萝呢?有些人吃了菠萝会得“菠萝病”!到底哪些人不能吃菠萝?小编为您介绍。 查看全文>>

摘要:绿豆,又名青小豆,属于豆科,因其颜色青绿而得名,外形小而颗粒饱满。绿豆生性喜热,种植的时候需要较高的温度,所以一般种植于亚热带地区或热带地区,在中国,绿豆已经有…… 查看全文>>

摘要:鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳,壳硬,蛋黄呈深黄色,蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右,很小一…… 查看全文>>

摘要:猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个…… 查看全文>>

摘要:苹果是我们生活当中最常见的一种水果,苹果有着抗癌的效果,而且味道好,用途多,可以生着吃,可以榨成汁来喝,还可以做成苹果干,苹果罐头来吃。苹果汁当然就是从苹果当中…… 查看全文>>