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两性

家庭医生在线两性养生栏目关注男性养生、女性养生及性保健等相关知识,旨在为网友提供健康的两性指导。

摘要:备孕女性总是特别的敏感,希望自己尽快怀上宝宝。可是,因为这种过度的焦急与关注反而会引起生理激素水平的一些变化,反而影响正常受孕哦。来看看这四种错误的心理是如何影…… 查看全文>>

摘要:坚持运动。男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等,每天运动30-45分钟为…… 查看全文>>

摘要:在性爱体位的选择上,医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位,可使精液射在宫颈口周围,给精子进入子宫创造有利条件。想要怀孕的准爸妈们,千万要记得不…… 查看全文>>

摘要:如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕…… 查看全文>>

摘要:没有补充叶酸和营养,不代表孩子一定会出问题;但是补充之后,孩子出问题的可能性会最大程度的降低。这可以说是一种锦上添花的事情,但是,只要别等到出事的时候再后悔就行…… 查看全文>>

摘要:害怕到医院就诊,害怕医生的询问,也害怕必须的检查手段,是什么原因让你们有如此多的担心呢?害怕去医院就诊时如长龙一般排队等待挂号、就诊;害怕医生询问之后给你一个失…… 查看全文>>

摘要: 月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水;饮食上也要注意,少吃生冷食物;还要注意防寒避湿,注意身体保暖。 查看全文>>

摘要:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠…… 查看全文>>

摘要:宫寒体现为气滞血瘀,不通则痛,表现为:月经异常,前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血…… 查看全文>>

摘要:妊娠反应。若怀孕了,大多数女性将会出现恶心、呕吐、吃东西不觉得香甜、想吃酸的、行动有气无力等现象,这些现象很多是在早晨起床后几个小时之内较为明显,这也就是早孕反…… 查看全文>>

摘要:黄褐斑:黄褐斑发生的原因很多,内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。 查看全文>>

摘要:如果你没机会吃三文鱼等昂贵的海底鱼,不妨多吃些谷物吧,谷物中也含有丰富的维生素D,而且稍微多吃点也没关系,不用担心胆固醇过高等情况。注意不要吃过于精细的谷物。 查看全文>>

摘要:尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。 查看全文>>

摘要:夫妻双方都要养成健康的生活方式,调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒,不要乱吃药等等等等。就是怎么健康怎么来。 查看全文>>

摘要:其实可以不用那么拼的,如果真心想要宝宝,必须要保持充沛的体力,不仅是你,还有丈夫也应如此。这种情况,你可以适当地跟领导申请一下,比如出差可不可以让别的同事去,需…… 查看全文>>

摘要:如果想拥有一个健康的孩子,那么夫妻双方需要进行一些常规的体检,去医院查查,看看双方的身体素质是否强硬,以及身体是否适合怀孕,生育能力检测,这些都是非常重要的,夫…… 查看全文>>

摘要:虽然说在度蜜月的时候,心情是最好的,精神状态也是最好的,但是在蜜月期人们的作息时间不规律,而且身体不适,这些都会使得卵子质量下降,并不利于优生优育。所以,为了孩…… 查看全文>>

摘要:对男性和女性的生殖系统进行科学、规范、专业及系统的检查,综合检查结果参照生殖学标准,对生育功能进行全面评估。 查看全文>>

摘要:谷类食物中同样含有大量的植物雌激素,可以有效促进女性排卵。除此之外,像向日葵这类的食物,植物雌激素含量也高,女性朋友也可以多吃一些。 查看全文>>

摘要:虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱,但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的,但随着年龄的增长,即使没到35岁,生殖能力依然…… 查看全文>>

摘要:即刻开始未准妈妈爸爸就要养成健康的生活方式,爸爸们首先烟酒一定要戒掉,早晚作息时间规律,适当的户外运动。酒精对细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失,只有排…… 查看全文>>

摘要:卫生方面:注意卫生,坚持每天沐浴。一定不用电吹风、电热毯、微波炉等高辐射设备.不接触洗衣粉、洗洁精。 查看全文>>

摘要:在女性怀孕过程中,精神心理因素具有双重作用,良好的精神心理因素能促进健康的妊娠;不良的精神心理因素会妨碍受孕,影响妊娠过程。准备怀孕的女性一定要保持愉悦的心情,…… 查看全文>>

摘要:怀孕初期,多数孕妇会有程度不同的妊娠反应,如恶心、呕吐、厌食等,同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间,这往往会使孕妇心情不好,烦闷不…… 查看全文>>

摘要:做全身体检。父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。 查看全文>>

摘要:不要喝酒,因为酒精的主要成分乙醇容易造成睾丸发育不全,甚至使得睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,女性则可能造成月经不调、闭经等情况。 查看全文>>

摘要:咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡…… 查看全文>>

摘要:在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这…… 查看全文>>

摘要:秋季的到来,人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰,然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。压力过大、状态不佳等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统,影响精子、…… 查看全文>>

摘要:备孕——叶酸补充要趁早叶酸是B族维生素的一种,是孕妈妈怀孕前3个月到孕早期的3个月内需要补充的营养素,它是胎儿神经和大脑发育所必不可少的。如果孕妈妈早期缺乏叶酸…… 查看全文>>

摘要:黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气虚血淤,面部色斑,阴虚燥结之大便不通,或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助,是孕前一款好食谱。 查看全文>>

摘要:准备怀孕前3个月注意 合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。 查看全文>>

摘要:肝功能:母亲如 果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。 查看全文>>

摘要:夫妻双方一旦开始准备怀孕,就得开始做足准备,做好充分的计划,这个计划里除了要做好日常饮食上的精心准备外,还要将身体健康也列入计划内,最好可以制定一份针对夫妻双方…… 查看全文>>

摘要:现在年轻人面对的压力不是催结婚就是催生,很多备孕的准爸妈们在只能生一个的情况下压力倍增,有些人想生儿子,有些人想生女儿,那么,到底该怎么做呢,生男生女有什么秘诀…… 查看全文>>

摘要:冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品 红糟鸡 材料和调味料:鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙 查看全文>>

摘要:备孕男性的精子质量紧密相关,精子质量差的男性,成功受孕的几率比较低,严重可致不能生育,即使受孕成功,胎儿畸形率也比其他人高,提高精子质量、维护生殖系统健康,需要…… 查看全文>>

摘要:研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运…… 查看全文>>

摘要:新婚阶段,由于男女双方都比较疲乏,而且接触烟酒机会较多,如婚后随即受孕,常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为,结婚3~6个月后再受孕比较适当,这时,新婚阶段…… 查看全文>>

摘要:每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵,所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁,这也可能导致老…… 查看全文>>

摘要:女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数…… 查看全文>>

摘要:取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症 状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一个大事,想要生出健康聪明的宝宝,准妈妈准爸爸都要做好备孕工作。饮食调理是其中一方面,那么,备孕吃什么好呢? 查看全文>>

摘要:很多人求子心切,孕前准备阶段害怕不能正常受孕,从而压力过大,紧张焦虑。可是这样往往会适得其反,越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分…… 查看全文>>

摘要:每晚尽量睡够7小时以上,最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素,与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少,影响日后怀孕。 查看全文>>

摘要:12-24个小时是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精,若此阶段…… 查看全文>>

摘要:即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。 查看全文>>

摘要:近年来,不少未准妈妈热衷于使用排卵试纸来知道自己是否排卵,史菲妮就是其中的一位。“每当试纸上出现两条杠时,就是提醒我该‘造人’了。不过,排卵试纸也经常会莫名其妙…… 查看全文>>

摘要:检查内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 查看全文>>

摘要:准备怀孕前,坚持锻炼,增强体质须注意生活中的每一个环节,两小口都要保持健康向上的身体,多运动,多休息,饮食均匀。努力做到早吃好,中吃饱,晚吃少的饮食习惯。 查看全文>>

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