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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要: 长生不老难,通过养生延年益寿未必困难。“美国在线”网站最新载文,根据国外诸多研究机构的成果,总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行…… 查看全文>>

摘要:香港内科学会近日公布的调查显示,很多人对肌肉减少症(下称“少肌症”)认识不足。所谓“少肌症”,是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征,在中老年人中…… 查看全文>>

摘要: 恰当时间的恰当饮食及锻炼,有助于增强人体细胞活力,缓解衰老,延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德·奥兹博士总结出“2…… 查看全文>>

摘要: 进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人体由夏湿变为秋燥。从寒露到霜降,气温骤降。人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾病。尤其是老年人代谢能…… 查看全文>>

摘要:寿命可以通过改变基因来增加?据今日医学新闻9月2日消息,《细胞报告》杂志发表的一项研究称,改变小鼠体内一个单基因,就可增加约20%的寿命。 查看全文>>

摘要: 其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡…… 查看全文>>

摘要:老年人身体状态已不如年轻人那样好,体质变弱更容易存在各种疾病隐患,为了加强老年人的体魄,就要先从饮食上开始做调整。老年人的饮食禁忌较多,并不是所有食物都适合老年…… 查看全文>>

摘要:很多老年人夏季都会遇到这些情况,谨慎萎靡、胸闷头晕、食欲不振和身体消瘦等,专家认为,这主要是由于夏季气温高湿度大造成的,伤肾又伤脾胃,老人的各项生理功能受其影响…… 查看全文>>

摘要:据《每日邮报》报道,刊登《初级保健验光新闻》的一项新研究显示,眼部检查或许可以检测出处于极早期的老年痴呆症,这一实验成功的话或许可以将老年痴呆症确诊提早20年。 查看全文>>

摘要:据Healthday8月19日消息,《循环》杂志报道的一项大型长期研究称,多吃说过或许可以降低患腹主动脉瘤的风险。 查看全文>>

摘要:近日,一篇关于阿尔茨海默氏症的文章发表在《美国国家科学院院刊》中,研究人员研究了铜的潜在作用后表示,物质中微量的铜可能引发阿尔茨海默氏症。 查看全文>>

摘要:经过岁月的洗礼,步入老年后,往往会少了几分青壮时期的辛辣和犀利,多了几分宽容与平和,人会变得温和而慈祥。然而,我们也会发现,有一些老年人原本性情温和,但近年却一…… 查看全文>>

摘要: 立秋已经到来,但全国大部分地区天气依然炎热。面对居高不下的气温,老人更要关注自身健康。 查看全文>>

摘要: 新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人,只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提,出生于1886年6…… 查看全文>>

摘要:夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 查看全文>>

摘要:颈椎病、腰椎劳损是生活中常见的脊椎病,常见于中老年人,适当的运动能锻炼脊椎肌肉,改善脊椎劳损问题。在“全民运动”的热潮下,中老年人已经越来越关注如何通过运动改善…… 查看全文>>

摘要:颈椎病、腰椎劳损是生活中常见的脊椎病,常见于中老年人,适当的运动能锻炼脊椎肌肉,改善脊椎劳损问题。在“全民运动”的热潮下,中老年人已经越来越关注如何通过运动改善…… 查看全文>>

摘要:老人随着年龄的增大,听力也逐渐下降。美国疾控中心数据显示,在50岁以上人群中,超过50%的人存在一定程度的听力丧失问题。除了年龄和遗传等因素之外,一些可预防因素…… 查看全文>>

摘要:人最终会变老进入老年化后,人们少了以前工作繁忙经常运动的规律,我们总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程,最终总要老的这是一种不可抗拒的。老年人想要更健康…… 查看全文>>

摘要:近日,网上报道称“72岁老人把癌症‘走’没了,运动赶走病魔侵袭”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。 查看全文>>

摘要: 睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢? 查看全文>>

摘要:一项新研究显示,贫血的老年人(血红细胞水平低于正常值)患痴呆症的风险或许会有所升高。研究者称,23%的老年人存在贫血状况。《神经病学》于7月31日在线刊载了这一…… 查看全文>>

摘要:近日,萨尔州大学一个研究团队在《基因组生物学》杂志上发表了一篇文章,认为一种漂浮在血液上的、不同的遗传物质碎片可以识别患者所患上的疾病,这种血液测试可以诊断出阿…… 查看全文>>

摘要: 杭州的吴阿婆,6年前两颊出现黄褐斑,她没当一回事,寻思着这个年龄长老年斑,再正常不过。可最近,吴阿婆发现自己脸上的老年斑开始发生变化,越长越大、向外凸起、用手…… 查看全文>>

摘要:近日,网上相继报道称“老年人保健品市场乱象丛生:价格虚高疗效难测”“多数保健品销售专盯老年人,主要靠吹靠蒙吃不死人就行”等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热…… 查看全文>>

摘要:臭豆腐,虽然听起来十分俗气,但却是一种极具特色的风味小吃。同时臭豆腐还有增加食欲和防病保健的作用。那么,到底如何预防老年痴呆症呢?今天专家为你详细介绍臭豆腐预防…… 查看全文>>

摘要:许多老年人认为,自己老了就应该使用拐杖,哪怕自己的身体还硬朗。事实上,身体健康的老人最好不要使用拐杖,以免产生依赖感,不利于培养平衡感和保持健康的行走姿势。 查看全文>>

摘要: 英国《每日邮报》近日报道的一项新研究还发现,吸烟会增加人们患风湿性关节炎的风险。 查看全文>>

摘要: 由于衰老,老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。 查看全文>>

摘要: 这几天是双流老人付素清双喜临门的日子。一是生于1897年7月19日的她,明天就要迎来116岁的生日;二是她收到一份特别的生日礼物:扛旗世界纪录从上海寄来一枚沉…… 查看全文>>

摘要: 上了年纪,身体经常会出问题,稍微一疏忽,难免会错过最佳治疗时机。因此,老人和家人都应提高疾病的预防意识,养成定期体检的习惯,防患于未然。那么,如何给老人们做体…… 查看全文>>

摘要: 一项医学研究指出,夫妻吵架不仅会伤害彼此的感情,还会影响双方的身体健康。美国犹他州杨百翰大学的医学研究表明,比起经常吵架的夫妻,不吵架的夫妻双方身体更健康、寿…… 查看全文>>

摘要: 目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿,其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确的清洁护理指导,假牙已成为许多致命疾病的隐患。假牙清洁不当可引发致命疾病绝不…… 查看全文>>

摘要: 细节决定成败,习惯决定未来。在健康长寿方面,亦是如此。美国《悦己》杂志最新载文,刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。 查看全文>>

摘要: 住:老人住六七层楼最佳 查看全文>>

摘要: 任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 查看全文>>

摘要: 预防高血压,人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗,美国《预防》杂志最新载文,告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。 查看全文>>

摘要:老年痴呆症已经越来越多的被我们所熟知,我们的生活会因为这个疾病而有所改变,我们并不乐见这种改变,我们希望远离它,那就需要早点抓住疾病的咽喉,将它扼杀在萌芽时期。…… 查看全文>>

摘要: 由于衰老,老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。 查看全文>>

摘要:古往今来,增进健康、延年益寿,是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节,夏季也是阳气最盛的季节。谈到老年人的夏季养生,从精神调养、起居调养、饮食调养、…… 查看全文>>

摘要:炎热的夏季让很多人出现食欲不振的情况,而由于老人抵抗力下降,体质都较弱,因此容易被疾病侵袭,所以老人夏季养生非常重要。而通过饮食体调理可以帮助老人滋补身体,又可…… 查看全文>>

摘要:夏季,是旅游的黄金季节。然而,对于老年人来说,旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式,但是,老年人一般体质都比较弱,因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面…… 查看全文>>

摘要:人难免一老,体现在眼睛,就是“老花眼”,即45岁前后会在近距离看东西时感到困难。老花眼人人都会发生,只是有早有晚,程度有轻有重。老花眼的原因是眼内晶状体因衰老而…… 查看全文>>

摘要:长寿是每一个老年人的希望。所以现在很多老年人都在锻炼身体,但是也要注意饮食。下面的几种食物能给老年人增寿。 查看全文>>

摘要:长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。下面为你总结百岁长寿老人的健康理念。 查看全文>>

摘要:有研究表明, 经常让手指、脚趾、脖颈等进行适度运动,有助于预防脑部发生小中风的风险。 查看全文>>

摘要:肥胖会带来许多疾病,如高血压、糖尿病等,减肥对于任何肥胖者来说都是为了促进健康的首要任务。但是不是所有人都适合大幅度快速减肥,老年人在进行减肥时就要比年轻人更加…… 查看全文>>

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