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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 此时的郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋。清新甜润的空气中的负离子不仅能增强…… 查看全文>>

摘要: 透明容器现在越来越受到人们的喜爱,这不仅是因为透明容器会让烹调出的食物看起来更诱人可口,而且能让人更容易地看到储存在内的食物的变化。然而,美国“网络医学博士”…… 查看全文>>

摘要: 一日三餐吃洋快餐的女孩,患上了鼻咽癌;开着宝马车的女总裁,因雪蛤进补过量诱发乳腺癌;整天忙于应酬的商务人士,烟酒摄入过多罹患胰腺癌…… 查看全文>>

摘要: 办公室人群多离不开椅子坐垫,可为了健康,你不妨多备两个垫子——— 颈枕和鼠标枕垫,以防颈椎病、鼠标手的发生。 查看全文>>

摘要: 如今的社会,每个人都有密码,取钱不能没有密码,手机也有密码,每天用的电脑更有密码。你是如何“制造”出你的密码的?这可是会泄露你的感情特征的呀! 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,人们都知道膳食的营养结构要平衡,但是,空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢?对此,重庆营养学专家提醒,人在空腹后大量进食某些食物,会给机体造成…… 查看全文>>

摘要: 有些人经常出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至出现糜烂的情况,以为是“上火”引起的。煤炭总医院皮肤科主任刘爱玲博士说,这种情况可能是由于维生素 B 族缺乏而引起的口…… 查看全文>>

摘要: 跳水的郭晶晶,加冕“跳水皇后”,爱情同样得意,有传其男友霍启刚已求婚成功,而晶晶亦默认将于明年退役。霍家上下对这位未来儿媳疼爱有加,有消息说霍震霆计划送上价值…… 查看全文>>

摘要: 在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 近年来,很多人都在通过…… 查看全文>>

摘要: 英国一健康研究机构最近发现,超市里常见的咸面包片每年会使约 7000 人的健康处于风险当中。在英国人的传统饮食中,面包是食盐的最大来源,而过量摄入食盐会导致血…… 查看全文>>

摘要: 据《健康时报》报道, 吸烟的危害众所周知,但戒起烟来却是难字当头,尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣,为您介绍“五日戒烟法”专…… 查看全文>>

摘要: 新华网天津电(记者周润健、孙洪磊)地处北京东南约120公里渤海之滨的天津,是中国四大直辖市之一,是中国沿海开放的国际口岸城市。人们常常将北京和天津并称为“京津…… 查看全文>>

摘要: 女性的中段腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部,也在和我们一…… 查看全文>>

摘要: 在生活中很多人都有熬夜的习惯,然而对于一些中青年人,特别是男性来说,一种非常怪异的眼病常在他们“挑灯夜战”之后悄然突袭,使视力突然下降很多,尽管患者原来的视力…… 查看全文>>

摘要: 科学家发现,饥饿时人的购物欲望会大大增加,不仅觉得食物更加诱人,对其他商品也更容易动心。 英国蒙特利尔麦吉尔大学的神经学家阿莱恩·达格赫领导了这项研究。研究人…… 查看全文>>

摘要: 由于工作特点,如用电脑、伏案工作等,办公室女性本来就是腰椎、颈椎问题的高危人群。如再背个百宝箱般的大手袋,就让职业女性的腰椎、肩、颈、背更是不堪重负。 专家表…… 查看全文>>

摘要: 用咸不用甜 查看全文>>

摘要: 日前,烟台市计划生育指中心对 591 位平均年龄仅为 18 岁的“少女准妈妈”进行的一项调查表明,在紧急避孕药物销售量逐年增加的今天,仍有高达八成的少女不懂应…… 查看全文>>

摘要: 常言道:“早吃好、午吃饱、晚吃少”。随着生活节奏的加快,这一黄金法则逐渐被动摇,变成了“早不吃、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族,常常早上饿着肚子到单位,中…… 查看全文>>

摘要: 在风雨天气,应避免在门窗下迎风而卧,也不宜在开着的电风扇前入睡,这样容易感冒或受风而引起口眼歪斜…… 外出旅游食宿条件不方便,必须始终注意劳逸结合,不应搞连续…… 查看全文>>

摘要: 近期一项针对办公室人群的调查显示,45.4%受访者体重指数超标,其中近80%受访者有吃零食的习惯。最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和…… 查看全文>>

摘要: 越来越多的女人,越来越搞不明白,无论是热恋阶段,还是初婚时期的那个男人,他的语言细胞曾经是多么的发达:一个小时前他见你口若悬河地诉说相思,一个小时后再见你依然…… 查看全文>>

摘要: 现代人生活节奏快,每天都忙忙碌碌,常常忘记一些重要的事情,“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新调查显示,有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒,一个健康的成…… 查看全文>>

摘要: 大家都知道,睡觉太少人就会生病,很多人却不知道,睡得太多同样不好。近日一则消息称,美国的研究人员发现, 50 岁以上女性每天睡 9 小时中风风险增加。记者昨天…… 查看全文>>

摘要: 男人有三种病最常被忽略,往往发现时病情已到末期,或是药石罔效的地步。 查看全文>>

摘要: 1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使…… 查看全文>>

摘要: 夏日虽然炎热,却多受女性偏爱。因为在夏季里,即使只是一对纤细的鞋跟,即使只是一条个性的项链,即使只是一个稍低的裤腰,就能将女性柔美、性感、气质的一面展现出来。…… 查看全文>>

摘要: 如今,现在的 KTV 服务一应俱全,除了饮品,还有各种风味的美食,很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上,如同吃完饭不能马上运动的道理一样,唱歌前不应吃得太饱…… 查看全文>>

摘要: 澳大利亚心理学家最新发现,周三才是人们情绪的最低点。研究者调查了 350 名受访者后发现,受访者在一周 7 天的中间时段,更容易对现实问题感到焦虑和担心。而周…… 查看全文>>

摘要: 美国密歇根大学安阿伯公共卫生学院的研究人员研究发现,生活环境也会影响血压高低。他们选取了 2612 名年龄在 45 — 85 岁的中老年人为研究对象,调查他们…… 查看全文>>

摘要: 近日,日本医学研究人员发现,对于因精神紧张而导致的一些病症,鲜花的芳香也是一副良药。而实际上,花香的功能并不仅于此。 查看全文>>

摘要: 经常喝软饮料的人要注意了,美国科学家最新研究发现,软饮料对于牙齿具有很强腐蚀性,其中部分碳酸类饮料的腐蚀性堪比蓄电池使用的酸液。 查看全文>>

摘要: 西红柿是很多人爱吃的一种蔬菜,大家都知道西红柿营养丰富,味道酸甜可口,但是很少有人知道生吃西红柿还有利于伤口愈合。 查看全文>>

摘要: 新华网济南8月13日专电(记者郭倩、张晓晶)北京奥运会开幕以来,各项精彩赛事全面铺开,观看奥运会比赛成为许多中国人的一项重要的日常活动,但是由过度观赛引起的“…… 查看全文>>

摘要: 上班一条虫,下班一条龙,除了是懒人特质,也可能是抑郁症病征。 查看全文>>

摘要: 美国科研人员发现,肥胖又健康并非不可能。 查看全文>>

摘要: 美国一家非赢利机构 8 月 4 日公布的最新调查结果显示,美国主要的连锁快餐店内提供的各类儿童餐中, 93% 以上都热量超标。 查看全文>>

摘要: 所有的男人都关注自己的“面子”,然而作为美容意义的面子问题,却被许多人忽视了。其实,男人的脸面更需呵护。 激素的作用 男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4。5~…… 查看全文>>

摘要: 新华网西宁8月12日专电(记者姜辰蓉、骆晓飞)一份来自青海省妇联的调查显示,有6种性格特征的妇女容易受到婚姻家庭问题困扰。这6类女性分别是:一是过度迁就的女性…… 查看全文>>

摘要: 谁都说植物是一种“自然”的东西,可是对待它们的态度却总那样小心翼翼:或是爷爷奶奶的精神寄托,或是园艺达人的创作秀场,在家中放上几盆,也不过是生活的额外装点。可…… 查看全文>>

摘要: 瑞典卡罗林斯卡医学院 5 日发表研究报告说,黑巧克力和蓝莓都是适合糖尿病患者食用的健康食品。 查看全文>>

摘要: 第一支烟足以让一些人对尼古丁成瘾,让另一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。 查看全文>>

摘要: 近日,美国“健康日”网站撰文提醒,做家务时更要保护眼睛。报道引述 2008 年美国眼外伤报告中的一项调查结果显示, 45% 的眼睛伤害来自日常家庭生活。而美国…… 查看全文>>

摘要: 炎夏,当心它们带来时尚病 “人字拖”、“洞洞鞋”、高跟凉鞋…… 夏天,各式各样的时尚服饰都可能派上用场,然而,专家提醒您,一些服饰如果穿着不当可能影响身体健康…… 查看全文>>

摘要: 原来按照自己的性格可以选择适合自己的养生方法,非常简单。 抑郁型性格要开阔胸襟 这类人的不足之处是性格内向,遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸…… 查看全文>>

摘要: 1.食欲不佳时用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次。2.肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以4…… 查看全文>>

摘要: 万众期盼的北京奥运会昨晚盛大开幕。这意味着接下来的十多天内,很多没有买到赛事门票的市民将守在电视前或上网追看比赛,有些体育迷甚至打算“全天候”观赛。 赛事虽然…… 查看全文>>

摘要: 7日11时16分进入二十四节气的“立秋”。天文专家表示,立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,但今年的高温天气还没有结束,公众要注意“秋老虎”的余威,当…… 查看全文>>