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摘要：我们都知道，男人比女人有力量，而女人的寿命则比男人更长。那么究竟是男人更健康还是女人更健康？这可不能一概而论，在某些疾病方面，男女之间都有许多重要差异。 查看全文>>

摘要：更年期的女性由于缺少雌激素，所以骨骼的的钙量流失是非常严重的。骨质疏松是女性更年期的常见病，所以对于更年期的女性来说，保持足够钙的摄入是必须的。这一过程是从进入…… 查看全文>>

摘要：补钙吃什么？钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾…… 查看全文>>

摘要：适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。 查看全文>>

摘要：在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。那么有什么方法可以提高免疫力呢？ 查看全文>>

摘要：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。 查看全文>>

摘要：老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年…… 查看全文>>

摘要： 宝宝“夜生活”太丰富，晚上睡不着。日前在沪发布的中国婴幼儿睡眠状况调查显示，约1/5的宝宝每周至少有三个晚上入睡困难。专家建议，从小培养孩子与父母“同房、不同…… 查看全文>>

摘要：夏天又要来到了，气温不断升高，妈妈开始为宝贝的胃口担心起来，想要宝宝在夏季吃得香，吃得好，妈妈需要注意以下几点： 查看全文>>

摘要：夏季来临，天气变热，温度升高，孩子会产生一系列生理反应，如精神不振、食欲减退等。这时，若能在膳食上合理安排，适当给孩子吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，有…… 查看全文>>

摘要：很多宝宝在进入夏天后，胃口就突然变差了，看来是踩进“夏季厌食”的坑了。 查看全文>>

摘要：当宝宝食欲不振的时候，妈妈可能会担心宝宝要生病了。但是，你是否知道，绝大多数食欲不振却是不必过于担心的非病理性因素所致。 查看全文>>

摘要：小儿便秘与营养不良的联系，小儿便秘是如何产生的，营养不良与小儿便秘有什么关系，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。 查看全文>>

摘要：幼儿食欲通常仍处在易波动而不稳定的状态，常有不想吃饭、没胃口的情形。这种食欲不振的情形是正常的，但父母仍应适时作一些改变，快速了解宝宝有否生病的可能。 查看全文>>

摘要：现在的孩子很多娇生惯养，父母也多对孩子的要求多数满足，因此造成孩子任性，也在食物上挑剔，并且出现了厌食情况，一些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食，导致体格发育达…… 查看全文>>

摘要：现在的孩子很多娇生惯养，父母也多对孩子的要求多数满足，因此造成孩子任性，也在食物上挑剔，并且出现了厌食情况，一些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食，导致体格发育达…… 查看全文>>

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摘要：冬季来临，天气越发寒冷，江苏省有关专家提醒，在寒流袭来时，为增强身体抵抗力，最好多补充一些具有防病功效的饮食。而在此季节，不妨多喝些鸡汤。 查看全文>>

摘要：饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食 查看全文>>

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摘要：专家建议每天吃一个洋葱。生洋葱含有大量的保护性复合物，熟洋葱也具有一定的保健作用。 查看全文>>

摘要：香菇为“百菇之王”，又丰富的香菇多糖、维生素D且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝生长发育。 查看全文>>

摘要：大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误！ 查看全文>>

摘要：中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉…… 查看全文>>

摘要：利用自然物质来养生，比如阳光、色彩、音乐，不仅可以达到很好的养生效果，而且环保安全。今天小编带着大家来看看，音乐养生的奥妙之处。 查看全文>>

摘要：跟朋友外出聚餐，同样一个菜，别人相安无事，你却上吐下泻；动不动就感冒；工作没精神，你可要小心了，这些都是免疫力低下的表现。免疫力低下，易生病。如何提高免疫力？在…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒人，体质不好的人容易感冒。多吃一些深绿色和橙黄色蔬菜、深色水果以及鸡蛋豆类食品，有助于提高免疫力。 查看全文>>

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摘要：冬季是人体免疫系统比较脆弱的时候。近日，北京友谊医院健康讲堂上吗，洪忠新教授告诉大家如何通过饮食补充营养，提高免疫力。 查看全文>>

摘要：佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者…… 查看全文>>

摘要：进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后进…… 查看全文>>

摘要：天气冷了，很容易感冒，一感冒头晕头胀流鼻涕，发烧咳嗽打喷嚏，很难受的。下面给大家介绍几款感冒食补方法。 查看全文>>

摘要：水能促进新陈代谢，每天一定要多喝。因为水分零热量，节食过程中请务必充分摄取。想清血，一天最少要喝两公升水。其实这些所谓的“医学建议”，至今仍存在许多值得怀疑之处…… 查看全文>>

摘要：从中医来说，中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型，治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则，分别用调脾散、参苓白术散、养胃增液汤等进行治疗，还可…… 查看全文>>

摘要：即使生活水平大踏步地提升、全民都在营养过剩，中国人始终全民“免疫力低下”，且提高免疫力大潮经久不息花样翻新，而这场如火如荼的提升免疫力运动给中国人的身体健康带来…… 查看全文>>

摘要：医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。 查看全文>>

摘要：在我国医学历史上，很早就有“免疫”的思想，这就是“以毒攻毒”的治病方法。 查看全文>>

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摘要：有些人因为怕黑，平时爱开灯睡觉，殊不知，“伴灯入睡”危害颇多，甚至会引起儿童性早熟。那么究竟如何避免睡眠“光污染”呢？下面就跟小编一起来好好了解了解吧！ 查看全文>>

摘要：睡眠质量不好怎么办？随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对人的健康是十分重要的。据有关资…… 查看全文>>

摘要：接近年底，各种考试也多起来，熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过，研究显示，牺牲睡眠时间来学习，反而会让学业更差。 查看全文>>

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摘要：夏季除了炎热令宝宝难受，也会使得宝宝食欲下降。如何增加宝宝的食欲呢？让我们来给你介绍点小妙方吧。 查看全文>>

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