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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病,常表现为上腹部症状。内镜检查可见胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂(可伴有浅表溃疡)等一过性病变。 查看全文>>

摘要:有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你六大减肚子最有效的方法,不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招,快速练出完美腰线! 查看全文>>

摘要:我们发现无数人身体状况和当前普遍的肥胖和心脏病有关。从上腹部肥胖开始说。上腹部肥胖不是因为那里的脂肪细胞数量增加。超重时,脂肪细胞的数量基本保持不变,但每个细胞…… 查看全文>>

摘要:玩是孩子的天性,如果孩子的学习兴趣不高,会使孩子在选择玩还是学习时更容易倾向于玩。玩得投入,忘记做作业对这些孩子是常有的事情。很多忘记做作业的孩子,往往因为对学…… 查看全文>>

摘要:生活节奏快,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。那么,如何排毒你是否又知道正确的方法?其实身体各个部位的…… 查看全文>>

摘要:形成胃病的主要原因是多方面的,可能是生活原因、也可能是精神原因,我们要养治结合才能治好胃病。 查看全文>>

摘要:随着生活节奏的加快,很多人选择快餐食品,这样造成了多数人胃部方面的毛病。小心某些食物最伤胃! 查看全文>>

摘要:胃黏膜对胃具有特殊的保护作用,但是它很脆弱,环境、饮食、药物、吸烟、酗酒、细菌感染、情绪变化等,都可对其造成伤害。胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡,如此,…… 查看全文>>

摘要:补钙的重要性,自不必多说。钙是人体内含量最多的一种无机盐,它约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外,1%的钙大多数呈离子状态存在…… 查看全文>>

摘要:抵抗力差的人在春季容易患流行性疾病。目前,H7N9禽流感在多国已经出现了死亡病例,在我国H7N9禽流感病例也在增加。在这个多病的季节我们要进行食补,增强自身免疫…… 查看全文>>

摘要:“总想拥有性感的S型曲线,可今天照镜子发现不但没瘦,反而更胖了!”春天不减肥,夏天徒伤悲。很多MM为了让自己在夏天可以穿上更多性感衣服,会想尽各种办法去瘦身,可…… 查看全文>>

摘要:吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的,可能是患了胆囊炎或胆石症,尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种…… 查看全文>>

摘要:啤酒SPA在很多欧洲国家非常流行,和压力后喝杯冰啤酒带来的放松的效果是一样的。在啤酒浴桶里泡上半小时后,你会觉得非常放松。而且,据说啤酒还可以使皮肤和头发变得更…… 查看全文>>

摘要:牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶…… 查看全文>>

摘要:胃痛时应先及时就诊,在医生的指导下服药。止痛药在胃内酸性环境下可损伤胃黏膜,加重病情。如果是胃痉挛引起的胃痛,表现为上腹部剧烈绞痛,应及时采用解痉药如阿托品、颠…… 查看全文>>

摘要:12条肌肤毒素测试,如果你的结果在4条以下,说明暂时没有肌肤排毒的烦恼,如果4-8条说明你的肌肤需要排毒,如果结果在8-12条说明你的肌肤中毒已深,肌肤迫切的需…… 查看全文>>

摘要:春天不减肥,夏天徒伤悲。你现在用的减肥方法是哪种?你减肥成功了吗?减肥是现在比较火热的话题,很多MM为了能拥有苗条的身材可谓是用尽办法,可效果却很一般!中医指出…… 查看全文>>

摘要:牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出于蓝者…… 查看全文>>

摘要:宝宝龋齿是一种常见的儿科疾病,影响生长发育。因龋齿的疼痛,及乳牙的早失,导致咀嚼功能降低,胃肠消化吸收减弱,造成机体营养不良,进而影响生长发育。家长们应该及时观…… 查看全文>>

摘要:土豆的好处可谓是多多,吃土豆美容呢,吃土豆减肥呢,还能吃土豆抗衰老呢。不止这些哦,土豆还能吃出好性格来呢。 查看全文>>

摘要:生活中,很多人因为工作的关系不注意饮食,时冷时热的变化让肠胃很受伤,容易出现胃痛胃胀、食欲不振等不适。如何调理肠胃呢?除了要注意不熬夜、作息规律之外。日常调理肠…… 查看全文>>

摘要:孩子在不同的年龄阶段所需要的营养各不相同,同样,饮食禁忌也不同,下面我们就给大家说说各个年龄阶段的孩子的饮食禁忌吧。而且,好的饮食,对于宝宝的健康来说是非常重要…… 查看全文>>

摘要:伴随年龄的增长,身体的肌肉会逐渐流失,肌肤出现下垂等问题,而解决这一问题的最好方案就是通过饮食,让身体能够抵抗衰老,提升抗氧化能力。 查看全文>>

摘要:长期的电脑辐射或是室外工作让很多美眉的肌肤变得越来越差,常出现色斑、痘痘,甚至是皱纹。中医指出,女性在日常生活中可进补一些补肾、益气和血的食疗方,其可在一定程度…… 查看全文>>

摘要:“长期的加班,坐在电脑前,被辐射的皮肤越来越不好了!常会出现色斑、痘痘,甚至是皱纹等!”中医指出,想要气色好,可在日常生活中多饮用些茶,比如说杞菊参茶,其可养肝…… 查看全文>>

摘要:儿童的护理可是父母最为关心的一项,别让自己的孩子骨骼得不到良好的发育哦。其实,儿童青少年时期是骨骼发育的决定阶段。骨骼的发育与多种营养素密切相关,如钙、维生素D…… 查看全文>>

摘要:中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。此外,头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发,如果肝血不足,头发就会变…… 查看全文>>

摘要:俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病…… 查看全文>>

摘要:标榜年轻力壮,自称运动健将,以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而,在现今紧迫的工作之中,你的胃在慢慢受伤,你察觉到了吗?疼痛、返酸,甚至恶心、呕吐………… 查看全文>>

摘要:我们的胃需要每时每刻的呵护,不要等到胃痛或者其他症状出现了才去注意它,到那时就晚了,肠胃疾病就会每天折磨着你。所以从现在做起,爱护好我们的胃。 查看全文>>

摘要:胃是否健康与精神因素也有很大的关系,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,导致迷走神经功能紊乱,造成胃壁血管痉挛,进而诱发胃…… 查看全文>>

摘要:俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检察确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。 查看全文>>

摘要:感染幽门螺杆菌会引起哪些疾病?感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎和肠胃溃疡病。 查看全文>>

摘要:消化性溃疡是十分常见的疾病,据估计约有10%的人一生中曾患过此类疾病,消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。有关资料统计,十二指肠溃疡的发病率是胃溃疡的3倍。 查看全文>>

摘要:很久以来医学专家一直怀疑一种常见的细菌就是导致胃溃疡发生的主要病因,研究人员宣布的研究结果将能够解释细菌为什么会具有这种作用。 查看全文>>

摘要:幽门螺杆菌是一种螺旋状、革兰阴性、微需氧性细菌。人群中几乎一半终身感染,感染部位主要在胃及十二指肠球部。 查看全文>>

摘要:情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素,如果这三样有问题,必病无疑。不止是胃病还有还多疾病都与精神因素相关。所以生活中应时刻保持一个良好的心态。 查看全文>>

摘要:饮茶有美容护肤的作用是众所周知的,但茶也能护眉你们也知吗?下面介绍几种美容茶的配方,以便在饮用时有的放矢。 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的解毒器官,如果经常熬夜,肝脏得不到充分休息,不能有效地清除血液中的毒素,人就会无精打采,不仅会出现黑眼圈,还会长痘痘,失去红润肤色。因此,每晚最…… 查看全文>>

摘要:俗话说:一白遮三丑。美白补水是女生们永恒的话题,皮肤白嫩是女生们永远的追求。那么,怎样美白补水才能做到健康有效呢?下面,为大家介绍10种美白补水的食物,保证让你…… 查看全文>>

摘要:人体内其实有多毒素存在,这些毒素除了来自人体本身外,更多的是来自于外界环境!我们必须为自己制定一个排毒计划,包括运动排毒、饮食排毒和按摩排毒等等,将体内毒素通通…… 查看全文>>

摘要:常见胃病的症状有哪些呢?是现代人比较关注的问题,肯定很多人不知道它对我们的身体会产生多大的影响。那么胃病的症状有哪些? 查看全文>>

摘要:牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出于蓝者…… 查看全文>>

摘要:女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 查看全文>>

摘要:要美腿,千万不能“饥不择食”地拼命饮食,要合理地“拣饮择食”,避免长出粗腿。所以要瘦腿,吃对食物是很重要的。 查看全文>>

摘要:梳头功是梳头与按摩的有机结合,要求全身放松,意念专注,呼吸均匀,动作柔和缓慢,由轻到重,轻则如鹅羽拂面,重则以不疼痛为准。切忌心躁手乱。 查看全文>>

摘要:女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢? 查看全文>>

摘要:夏季容易使肌肤产生各种问题,比如粉刺就是其中一种,肌肤分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,就会形成讨厌的黑头和粉刺,脸色也变得暗黄。那么有没有去粉刺的小妙招呢?跟小编…… 查看全文>>

摘要:早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持…… 查看全文>>

摘要:油田肌和痘花肌,都是痘痘的大户,护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则,改掉下面的6大错误方式。至于类型,美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱,只要需要都可以用。 查看全文>>