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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要: 中医学是怎样认识血管的? 查看全文>>

摘要:中医把人体分泌的唾液叫做“津”,并把它归属为阳,主表。中医有“津血同源”的说法,是说津液和血都来源于饮食的精气,并能相互滋生,相互作用。津液亏耗过多,就会使气血…… 查看全文>>

摘要: 一旦谈及养生,冬夏春秋,凡人都不能免俗,只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里,也存在一个“小四季”。 查看全文>>

摘要: 一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。 查看全文>>

摘要: 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征,事实上,从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”…… 查看全文>>

摘要:祖国医学是伟大的宝库,它不仅在人的防病治病方面作出了巨大贡献,而且其理论体系也蕴含丰富的医学美学价值及审美特笥对中医美容临床床工作具有很重要的指导意义。 查看全文>>

摘要:由于长时间的伏案工作,严重的破坏了颈椎的生理曲度,导致颈椎生理曲度反张,血液供应受阻,从而出现颈椎病,今天小编就来给大家推荐两款常用于治疗颈椎病的药浴方。 查看全文>>

摘要:说到秋天养生,很多人都知道要防干燥。除了食疗和擦保养品以外,其实你还可以通过按摩穴位来“补水”的。 查看全文>>

摘要: 【原料】艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个 查看全文>>

摘要: 竹茹性甘微寒,有清热化痰止呕作用。竹茹10~15克水煎饮服,可治饮酒后头痛、呕吐等症。 查看全文>>

摘要: 《素问·刺禁论》云:“藏有要害,不可不察。肝生于左,肺藏于右,心部于表,肾治于里,脾之为使......从之有福,逆之有咎。”但是随着中医解剖的发展,历代医家渐…… 查看全文>>

摘要:劳逸结合有度,是维持健康的必要条件。适度的劳动和体育锻炼,有利于气血的流通,可增强脏腑功能和体质;适当的休息,有利于消除疲劳,恢复体力和脑力,维持人体正常的功能…… 查看全文>>

摘要:同事聚会、节日聚会、朋友聚会、客户应酬等吃吃喝喝对于上班族来说必不可少。应酬少不了酒水。不喝酒,不尽兴。然而,尽兴的同时,肝却遭殃了。中医认为,酒精要通过肝脏分…… 查看全文>>

摘要:瘀血,又称为恶血、败血、衃血、蓄血等。《说文解字》说:“瘀,积血也。”瘀血,即体内血液停滞凝聚所形成的病理产物,属于继发性病因之一。 查看全文>>

摘要:呼、笑、歌、哭、呻五种声音,与五脏相关。如肝在声为呼,心在声为笑,脾在声为歌,肺在声为哭,肾在声为呻。 查看全文>>

摘要:头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经,头部刮痧是给大脑补充氧气,有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状,消除脑疲劳,益智健脑,延缓大脑衰老。 查看全文>>

摘要:中秋,是欢快喜乐的团圆佳节,它预示着秋冬季节的到来。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。中秋谈养生,自然不能缺少…… 查看全文>>

摘要:中医认为,“骨正筋柔,气血自流”,气血通畅,则疼痛能消。此外,通过拉筋还可以达到排毒的效果。 查看全文>>

摘要:排解抑郁的基础在于早期识别抑郁情绪。临床上很多病人并不清楚自己已经患上了抑郁症,并因此耽误了治疗的时机。在感到情绪有问题的时候,可以看看一下标准,再确定自己是否…… 查看全文>>

摘要:秋天到了,虽然秋高气爽的气候让人倍感舒适,但是有些人反而觉得更困更疲劳了。这可能是秋乏在作怪。下面为你介绍几招中医按摩,通过刺激穴位,能达到提神、抗疲劳的功效。 查看全文>>

摘要:常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。 “心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心…… 查看全文>>

摘要:鹿胎膏具有较强的补气养血、调经散寒、抗炎止血之功效,可治疗女性月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。 查看全文>>

摘要:立秋过后天气依旧高温闷热,气候多变。许多人都深受“上火”的痛苦煎熬而到处寻求各种降火方法。此时,超市里琳琅满目的凉茶成了人们清热降火的最爱。但专家提醒说:降火过…… 查看全文>>

摘要: 中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升…… 查看全文>>

摘要:有些人不相信中医,主要理由之一就是不相信中医的基础理论,特别是阴阳五行学说。 查看全文>>

摘要:精、气、血、津液失常,是指在疾病过程中,精、气、血、津液的生成、代谢和功能异常,以及它们之间互根互用关系失调的病理变化。 查看全文>>

摘要:“气”是中医学上特有的术语,它将人体分为“邪气”和“正气”两种。“邪气”能引发疾病,包括外感六淫、疫疠,内伤七情、饮食、劳逸,以及外伤、虫兽伤等,只有在有两气平…… 查看全文>>

摘要: 黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。 查看全文>>

摘要: “无毒不生病.无乱不成疾”排毒成为我们防治疾病的重中之重,那么,我们应该如何排毒?有何排毒秘方?苗族医学认为,鸡蛋滚动于遍布全身的筋脉和穴位,能洞察一切,反映…… 查看全文>>

摘要:感冒一般会伴随着咳嗽发生,现代的人多服食药物来治疗,但是药物毕竟有很大的副作用,然而传统的偏方——食疗也有不可替代的作用,不仅能要到病除,还可以把对身体的伤害降…… 查看全文>>

摘要:牙痛让人十分难忍,吃不好,睡不好,严重影响我们的日常生活。 查看全文>>

摘要:中医素有“酒为百药之长”的说法。很多养生的秘方中都需要用到药酒。其实药酒一点都不难制作,下面6款药酒是中医名家所配制,大家可以根据自己情况在家制作。 查看全文>>

摘要:适合自己的才是最好的,这句话用在养生方面也是最恰当的。目下养生的方法让人眼花缭乱,只要找到最适合自己的就算是一杯白开水也比人参燕窝好。 查看全文>>

摘要: 中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。 查看全文>>

摘要:血脉的昌盛是否决定着古代皇室的繁荣或衰落,因此生儿育女称为封建皇朝一件无比重大的事情,在这领域有着深入的研究。赫赫有名的清宫图,其中奥妙到现在任然称为人们探讨生…… 查看全文>>

摘要:春季是流感的高峰期,也是孕妇要特别注意的季节,稍微不慎寄很容易感染病毒流感。这样准妈妈就要加倍保护好自己的身体啦。 查看全文>>

摘要: 新法1:补充益生菌 一项美国的研究显示,3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌,能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒,也能减轻症状和缩短病…… 查看全文>>

摘要: 医学专家研究证明,主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国,有许多大医院的心脏病监护病房,病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和…… 查看全文>>

摘要: “今年疫情形势依然严重。”昨天上午,河南省卫生厅召开全省卫生应急工作会议,其中提到我省手足口病疫情及其防控对策。 查看全文>>

摘要:冬季,在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。 查看全文>>

摘要: 1.巧防晕车 查看全文>>

摘要: 中医认为,咳嗽是外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致,但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。 查看全文>>

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