早餐

暖胃早餐粥

主料:鸡胸脯肉1块 辅料:大米适量 糯米适量 香菇适量 胡萝卜少许 调料:食盐8克 鸡精1克 葱5克 姜5克 香油少许 胡椒粉2克 水适量 做法: 1、先坐锅烧开水,加入淘洗干净的大米、糯米开始熬粥 2、将鸡脯肉洗净后剁成蓉,放入容器中倒入少许植物油和少许盐,再加入清水调匀备用(鸡蓉如果不加水和油调到很散,直接放沸水锅中会成一坨,一定要先调散) 3、泡发的香菇切丁,胡萝卜切丁、姜切丝备用 4、粥熬30分钟左右加入香菇粒、胡……

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拒绝便秘 从早餐开始

不知道读者朋友们有没有发现,随着生活节奏的加快,早餐也变成了“速食”,在路上边走边吃的人或是对着电脑边做边吃的绝对不是少数。同时,为了迎合大众的口味,现在的早餐品种多样,从中式的豆浆油条、煎饼果子、云吞粿条到西式的面包牛奶、松饼咖啡等等。早餐速食店所提供的食品,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。 俗话说“一日之计在于晨”,同样早餐对……

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蒙牛早餐奶 鸡蛋

蒙牛早餐奶 鸡蛋规格:227克;227克X20包产品说明:在早晨就开始盼望午餐?那该让早餐的营养更全面!蒙牛鸡蛋早餐奶,溶入蛋黄精华,带来充分的蛋源营养,让早晨的营养协调摄取,为你的一天建立平衡支点。储藏方法:存放于阴凉干爽处,避免阳光直射产品介绍早餐要吃好,结构要合理,蒙牛早餐奶专为早餐研制,为早餐营养添活力!品牌介绍蒙牛是中国大陆生产牛奶、酸奶和乳制品的领头企业之一,1999年成立,至2005年时已成为中国奶制……

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健康,从早餐开始

健康,从早餐开始 早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐吃得是否健康营养关系到一天的精神状态。近日,家庭医生在线调查频道进行了一项《早餐健康调查》的网上调查,这项调查共有1947名网友参加。你觉得早餐对身体重要吗? 调查结果表明,85.83%网友认为早餐对身体重要,14.17%认为早餐对身体不重要。由此看出,多数人认同早餐对身体重要性。你每天都吃早餐吗? 调查结果表明,仅55.83%的人每天吃早餐,18.33%有时候吃早餐,而另有1……

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早餐相关问题

Q:早餐

A:早餐最好是一个馒头,一个鸡蛋,一杯牛奶,这样人体所需的热量和营养全都包含了。牛奶全脂、高钙、脱脂的都可以。[详细]

Q:早餐的搭配

A:你好朋友,一般健康的饮食供你参考(1)摄入充足的热能。2)摄入足量的优质蛋白质。(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,(4)糖类不能少,(5)维生素要适量。(6)注……[详细]

Q:早餐果汁

A:先吃的其他东西,之后再喝果汁.别上来就喝果汁.还有,如果打算天天喝的话,并且你还比较讲究.就弄榨汁机自己榨.我平时饮料喝的不多,说实话你说的两种我都不太清楚.……[详细]

Q:早餐咖啡

A:咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡……[详细]

Q:早餐的营养

A:还是可以的,还是比较健康的。祝您身体健康![详细]

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