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体质养生

家庭医生在线体质养生栏目为网友介绍包括各种不同体质养生方法、如阴虚,阳虚、湿热、过敏等体质的养生保健技巧。

摘要:血栓是血管内壁积聚的凝块,主要由纤维蛋白、血小板、白细胞、红细胞组成,是一种溶解度较低的物质。根据血栓凝聚的位置不同,患者会表现出不同的症状。无论血栓凝聚在哪个…… 查看全文>>

摘要:当今社会,人类的生存条件得到了很大的改善,很多人都可以做到每天洗澡。但是,在我们的身体上,有很多部位是卫生死角,粗略的洗澡难以将其中积聚的废物、细菌彻底清除掉,…… 查看全文>>

摘要:很多酗酒成性的人,在身体遭遇重大的创伤与疾病以后才懂得戒酒的必要性和身体健康的珍贵。如果长期的酗酒,在突然不喝酒之后,身体会出现翻天覆地的变化,这种变化大多数是…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,白头发的发生是比较常见的,而在生活中有一些人会发现自己在出现白头发的时候是两鬓会先白,这让他们特别奇怪,为什么自己会出现这种现象?头发的发生不是…… 查看全文>>

摘要:头发的干净整洁与否,和一个人整体的整洁有很大的关系,头发油油的就会给人一种邋遢的感觉。很多人就会感到非常的烦恼,明明很爱干净,但是头发两天不洗就会出油,而有些人…… 查看全文>>

摘要:我们日常的睡眠情况反应了机体的健康状况,因此保证一个良好的睡眠习惯对健康有至关重要的影响,而有些人在晚上睡觉时喜欢把衣服全部脱掉,包括内衣,我们将这种睡眠方式称…… 查看全文>>

摘要:我们身体的健康是可以通过一些身体的反应和状态来体现的,在平时生活中我们一般并不留意这些身体出现的一些小症状,并不会在意这些小细节,而这些小症状恰恰是身体出现病变…… 查看全文>>

摘要:肺癌,一个大家听到都会害怕的癌症,在近些年由于肺癌的发病率越来越高,很多人因为肺癌的发生而丧失性命,导致大多数人在听到肺癌的时候都会感觉到害怕。而大多数人因为肺…… 查看全文>>

摘要:绝大多数的人都有过手麻的经历,有的时候老年人不经意间出现了手麻,有的时候年轻人因为太累而出现了手麻,但不管是怎样的手麻,大家好像都不是太在意,其实这种态度是不对…… 查看全文>>

摘要:在现代社会由于人们的精神心理压力比较大,所以经常出现一些失眠多梦的现象,导致机体疲乏无力,没有精神,所以养成一个良好的生活睡眠习惯就很重要了,它可以帮助我们摆脱…… 查看全文>>

摘要:青年人可以说是社会中的一个重要人群,青年人关系到祖国的经济政治文化以及社会生产力等各个方面可以说是社会的主力军。国家的大多数人才也来自青年。所以青年人在养生方面…… 查看全文>>

摘要:现在大家都爱强身健体,积极锻炼。的确,锻炼对身体是非常有利的。但是只有正确的锻炼方式才能更好的强身健体。反之,如果用不正确的锻炼方式,那么便会适得其反,更严重的…… 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热干燥,一到夏天就头晕很多人出现头晕的现象,影响人的生活,整个人都感觉不舒服,使自己没有精神,对工作、生活没有激情,心情烦躁不安,对于夏天头晕十分的烦…… 查看全文>>

摘要:现在越来越多的人的身体出现了疾病,从而人们对于健康生活越来越重视,大家都开始了一种饮食加运动相结合的健康生活方式。在许多运动方式中符合人们口味的就是早上跑步。 查看全文>>

摘要:在生活中经常有人会发现自己在拿东西的时候出现手抖的现象,而由于手抖的现象比较常见,所以很多人在出现的时候并没有重视,却不知道如果经常出现手抖有可能是身体出现一些…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道吸烟对身体有一定的伤害,而在生活中有很多吸烟的人群都想戒烟,而很多人在下定决心想要戒烟,却在戒烟的时候因为感觉到困难而让自己没办法成功戒烟,所以很多…… 查看全文>>

摘要:在近些年癌症的发病率是越来越高,在生活中死于癌症的人并不少见,所以很多人一说起癌症都会感觉到害怕,在平时也都积极做着预防措施,害怕自己出现癌症而危害到性命,但其…… 查看全文>>

摘要:一年保持两次到三次的体检是每个人养生的必备环节,通过体检可以发现身体健康的隐患和一些重大疾病的前瞻。体检的时候,有的人就会发现了,有的时候是在胳膊抽血,有的时候…… 查看全文>>

摘要:过敏会让人感到疲倦,大多数因过敏引起鼻塞的人会在睡眠时遇到一些麻烦,但过敏反应也会释放出会让你感到疲倦的化学物质,这些化学物质有助于对抗过敏,但也会导致鼻腔组织…… 查看全文>>

摘要:很多准妈妈为了避免生产的实际阵痛而选择剖腹产,有一些准妈妈是自身出了不得已的状况,才不得不剖。其实不管是顺产还是剖腹产,对于女性的身体都是有一定的伤害的,剖腹产…… 查看全文>>

摘要:如果在清晨路过健身的广场,很多大爷大妈们都在做那种拍打身体的健身操。据说不仅可以减肥,而且有养生的功效。看起来非常的不靠谱,而且也会非常的疼,事实真的有这些效果…… 查看全文>>

摘要:定期的体检不仅能够预先知道重大疾病,还能够因为身体产生的健康问题而调整自己的饮食。在体检的时候,如果尿酸比较高医生会给我们一个详细的饮食禁忌清单,并且告诉人要少…… 查看全文>>

摘要:肝癌在近些年的发病率是越来越高,很多人因为不了解肝癌的一些早期症状,而导致肝癌在发生时没有及时判断治疗,最终让性命丧失。因此对于大家来说,肝癌在目前的发病率比较…… 查看全文>>

摘要:说起心脏支架,很多人都不陌生,都知道这是心脏疾病需要进行的一项手术。而在生活中很多人因为感觉心脏支架比较常见,所以认为心脏支架手术并不是大病,却不知道做心脏支架…… 查看全文>>

摘要:睡眠是身体很重要的一个事情,人的大部分时间都是在睡眠中度过的,而在目前有很多人有熬夜的习惯,有很多人让自己存在着睡眠时间不够的现象,却不知道睡眠时间不够以及睡眠…… 查看全文>>

摘要:肺是人体非常重要的器官,空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部,所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中,获得对肺的保养。接下来就让我们一起来了解一下吃什…… 查看全文>>

摘要:除了高血压患者之外,日常生活中的普通人也需要对血压进行一个比较合理的监测。因为血压的高低是判断心脑血管疾病的一个比较重要的指标,一天当中血压并不是一直是一个不变…… 查看全文>>

摘要:有时候我们可以根据大便的状况来检查自身的肠胃系统是否出现了问题,这样比较简单,也比较直观。很多人都会出现这样一种情况,那就是每天大便5次到6次,甚至吃一点东西都…… 查看全文>>

摘要:花生是很常见的一种食材,各种美味的做法层出不穷。另外花生的营养价值也很丰富,经常吃花生对身体有很多好处。接下来就让我们一起来了解一下,长时间吃花生对身体有哪些作…… 查看全文>>

摘要:如今刚刚进入六月份,绝大多数的地方都已经进入了夏季,随着气温的不断升高,很多疾病也开始蠢蠢欲动了,大家可能不知道,有很多疾病都是以夏天为高发季节,因此,大家一定…… 查看全文>>

摘要:随着社会的不断发展,人们的物质生活水平越来越高,导致很多人在饮食上出现不节制的情况,就非常容易患上富贵病。常见的富贵病指的是高血压、高血脂、糖尿病等,胆固醇高其…… 查看全文>>

摘要:在每天起床后感觉到口干是一件比较正常的事情,因为身体在经过一整夜的水分挥发后会让身体缺水,就会让自己在第2天起床后感觉到口干,但是如果自己在每天起床后总是感觉嘴…… 查看全文>>

摘要:在目前颈椎病是一种比较常见的疾病,生活中很多人因为长期保持不良的姿势而让颈椎受伤,进而引发一系列颈椎病,颈椎病在发生后容易让患者出现一些症状,其中头晕是比较常见…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋是日常生活中很常见的一种食材,它含有丰富的营养物质,特别是对于处于生长发育的关键时期的青少年来说非常有帮助。但是很多人都会认为吃鸡蛋吃多了胆固醇会非常的高,…… 查看全文>>

摘要:有人标榜自己是出汗的体质,一年四季不管是否是真的炎热,都是处于一个大汗淋漓的状态。这种出汗是一种不正常的现象,说明体质出现了问题。那么容易出汗的人一般是什么体质…… 查看全文>>

摘要:很多人都对脂肪肝不甚了解,甚至只是在检查出了脂肪肝之后才会有所研究。脂肪肝通俗来说就是肝脏的脂肪堆积过多,给肝脏穿上了一层脂肪的外衣。脂肪肝虽然没有特别明显的症…… 查看全文>>

摘要:人身体上的每一个器官都有自己的作用,都在整个生命当运行中担当着重要的角色。有些人为了自身健康的考虑,在得病的时候都会选择把一个器官进行全部或部分的摘除,胆囊就是…… 查看全文>>

摘要:马上要进行全麻手术了,很多患者都是非常的紧张,在做术前准备工作的时候都是需要插尿管的,很多处于紧张状态的患者会更加的不好意思,也会对不适感更加的敏感。那么为什么…… 查看全文>>

摘要:低碳水化合物饮食最近非常的流行。与低脂肪饮食相比,低碳水化合物饮食在短期内减肥效果较好,还可以改善许多健康指标,如血液甘油三酯,高密度脂蛋白,胆固醇,血糖和血压…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,无论男性还是女性都很喜欢喝酒,无论任何年龄段都有喜欢喝酒或酗酒的人。酒喝多了会对身体造成无法挽回的伤害,我们应该知道不论…… 查看全文>>

摘要:酒精进入身体中会被代谢成乙醛,对肝细胞带来严重的损害,酗酒的人群患有酒精性脂肪肝的风险高,如果不节制有可能会发展成肝硬化。当身体出现某些信号时必须要戒掉酒,不然…… 查看全文>>

摘要:脂肪肝顾名思义是因为摄入脂肪太多所引起的一种肝病,此类患者除了要控制饮食之外,也应该多进行运动来防止脂肪肝,对于患者来说最想要了解的是运动多久才能够看到效果。 查看全文>>

摘要:牙结石是牙菌斑的产物,附着在牙龈下面,非常的坚固,是引起口臭、牙龈萎缩以及牙本质过敏的主要因素,如果没有得到有效治疗的话,可能会诱发牙周炎以及牙龈炎等。 查看全文>>

摘要:大部分女性喜欢穿高跟鞋,不仅能够增加身高,同时也能散发出成熟的魅力,让身材看起来更加苗条。但是如果穿高跟鞋时间太长的话,可能会对颈部带来紧张感,增加了对骨骼所带…… 查看全文>>

摘要:众所周知,熬夜会对身体带来伤害,紊乱了生物钟,影响了骨骼的正常发育,导致内分泌紊乱,患者脸上会滋生大量的黄褐斑、暗疮以及粉刺等,所以说熬夜的人群老的快。 查看全文>>

摘要:每个女生都希望拥有苗条的身材,为了保持标准体重而选择节食、运动以及吃减肥药等。女性太瘦或者太胖都不利于身体健康,要保持正常的体重状态,对于160cm左右的女性,…… 查看全文>>

摘要:长时间不拉大便的话会让大量的粪便在肠道里面堆积,再次被重吸收和利用,对身体带来严重的伤害,容易诱发肛裂、痔疮,增加了患上直肠癌的风险。 查看全文>>

摘要:对于严重的冠心病患者来说需要做心脏支架手术来延缓寿命,提高生活质量,患者最关心的话题是安装支架后寿命有多长,其实其寿命受到了多种因素的影响,患者要注意生活中的护…… 查看全文>>

摘要:很多人应该都知道身体排出的尿液如果是清透的就说明是正常的,不过有一些人在平时因为喝水少或者是经常憋尿而让尿液浓缩,导致在排尿的时候出现尿液发黄的现象,而这些都是…… 查看全文>>

摘要:肾脏是身体很重要的一个器官,一旦发生问题就很容易让其他器官组织跟着出现问题,而在中医的角度上来讲,肾脏发生问题大多数是肾亏导致。可能肾亏很多人都不了解,也不知道…… 查看全文>>