摘要：夏季如何养生？练武功需要心法，养生也有心法。那夏季养生的心法是什么呢？就是“六少”：少怒、少欲、少色、少言、少食、少卧。 查看全文>>

摘要：五一虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假期同样珍贵。“宅家”休息也好、外出游玩也罢，保健养生专家提醒市民，切记不能在饮食上放纵：零食不宜当主食、饮食…… 查看全文>>

摘要：儿童生长速度，一年四季各不相同，最快的是在四五月，平均达到7.3毫米；所以，盼望自己孩子长高长大的家长千万不要错过春末夏初这个绝好机会。 查看全文>>

摘要：如今的头发健康问题牵动着很多人的心，随着头发健康越来越脆弱，不仅影响美丽，头发颜色变化更是身体病兆。中医揭示：头发颜色看疾病，4种发色有啥大病兆你知道吗？ 查看全文>>

摘要：皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，…… 查看全文>>

摘要：前列腺炎是一种危害比较严重的男科疾病，基本上都是因为毒素沉淀所引起的炎症。在临床上又分为较多种，总体上是急性和慢性两种。 查看全文>>

摘要：有研究表明，在父亲或兄弟等直系男性亲属中，如有1人患有前列腺癌，那么该家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍；如果有2人，则概率高出3倍。这表明前列腺癌…… 查看全文>>

摘要：夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。 查看全文>>

摘要：每天干燥季节，有些人的手脚就会无端地脱皮。有些人喜欢把脱掉的老皮撕掉，这样会伤害皮肤吗？怎样避免手脚脱皮呢？有没有什么食疗方法或小偏方？让小编来一一为你解答。 查看全文>>

摘要：不仅仅关节炎才能引起关节疼痛，慢性滑膜炎也会。滑膜炎可由多种疾病（如创伤、风湿类疾病、关节退行性变、结核、色素沉着绒毛结节等）引起。这些疾病可以使得滑膜受到一系…… 查看全文>>

摘要：祖国医学有“天人相应”的养身之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人与天调”。夏季的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”…… 查看全文>>

摘要：夏季养生小常识有哪些？夏季高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应着重预防夏季常见病。如何预防呢？下面我们来聊聊。 查看全文>>

摘要：如果你常常在性生活之后感到严重的头疼、身体疼，有时还出血，或者是出现暂时性的失忆现象，就要小心了！这些都可能是疾病的征兆。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日如何安然度夏？研究表明人们在夏季会遇到三大危险：强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳。而维生素E可将这三大危害将到最低程度哦。所以可夏季补充维生素…… 查看全文>>

摘要：大多数人有长过痘痘的经历，长痘痘不是说明你还年轻还能长青春痘。其实引发痘痘的原因有许多，如因为大姨妈来了，或是压力大或是失眠，还有可能是因为贪吃哦。 查看全文>>

摘要：夏天很容易出现胃口不好的状况，然而夏天也是营养消耗量最大的季节，如果食欲不振而很少进食，很容易造成机体营养失衡。中医建议我们可以从饮食方面做调节来消除食欲不振。 查看全文>>

摘要： 木形人宜疏肝健脾 查看全文>>

摘要：谷雨，是春季的最后一个节气，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。 查看全文>>

摘要：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行养生。 查看全文>>

摘要：谷雨前后，是花粉高峰期，春风一吹，过敏等症状常让人苦不堪言。教你几招应对花粉等过敏的方法。 查看全文>>

摘要：4月20日是“谷雨”。谷雨如何养生保健呢？具体地讲，“谷雨”养生要注意三要素：合理增减衣物、过敏体质的人要少与过敏源接触、祛湿保健。 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，随着人们生活水平的提高，多数家庭装上了空调，许多办公室以及商场等地方也都是空调冷气，对于过敏体质者而言，无疑是一大威胁。由于室内外温差大，呼吸道受…… 查看全文>>

摘要：中医讲究望闻问切，其实，你的手也能告诉你很多健康信息。如手掌长期持续发红可能提了掌红斑，手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退，指甲苍白则可能是贫血的征兆，而指尖…… 查看全文>>

摘要：谷雨节气如何养生保健？谷雨时节可打打太极拳养护肝气，在饮食方面则应注重清热祛湿，益肺补肾，少食少食酸性食物和辛辣刺激的食物。 查看全文>>

摘要：月经不调包括月经先期、月经后期、月经过多与月经过少等。那月经不调怎么办呢？月经不调需要滋阴养血。 查看全文>>

摘要：研究也显示，需不需睡午觉的确有个别差异，不是每一个人都有强烈午睡倾向。如果你的生理反应倾向小憩片刻，那么就让自己休息一下，而不是一味压抑自己的困意在下午昏沉几个…… 查看全文>>

摘要：月经不调，也可简单按摩缓解。左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部或者肚脐下，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。还可以右手半握…… 查看全文>>

摘要：提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”中医认为，枸杞是味良药，用其泡茶，可起到补气、明目等保健养生功…… 查看全文>>

摘要：夏季短裙、迷你裤，各式美腿让人看了不禁大叹“春色无边”。但是其中的健康隐患你意识到了吗？中医讲究“春捂秋冻”，对于女人来说，过早褪去身上的春装会让寒气入侵体内，…… 查看全文>>

摘要：经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的…… 查看全文>>

摘要：春季，由于小儿呼吸道的抵抗力差，感冒患儿春天明显增多。现在大部分父母都掌握了一些育儿的保健知识，一见到孩子鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、乏力、高烧……这不是感冒了吗…… 查看全文>>

摘要：怎么区分感冒和过敏性鼻炎呢？在春夏过度时期，由于温度的变化，感冒症状频发，很多人都没当一回事，而这些往往是过敏性鼻炎的症状。夏季一定要在生活细节上多加注意，如果…… 查看全文>>

摘要：男人吃姜，按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、…… 查看全文>>

摘要：你知道吗，只要体温每上升1℃，体内的解毒力就能提升30%！从内到外净化全身的毒素，便秘就能完美击退了，易胖体质慢慢改善成易瘦体质，减肥还需要惧怕什么呢！下面，小…… 查看全文>>

摘要：肠胃功能不好势必会影响到人体会营养的吸收，那么肠胃不好怎么调理比较好呢？特别是在春季，知道肠胃不好怎么调理的话，可以加强春季养生的功效。 查看全文>>

摘要： 口苦 查看全文>>

摘要：与那些总是坐着不爱运动的员工相比，那些每20分钟就在房间里溜达的员工血糖和胰岛素水平更平稳。近日，发表在《糖尿病护理期刊》上的文章指出，澳大利亚学者研究发现，在…… 查看全文>>

摘要：游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用，是一种轻松愉快的全身性运动方式。67岁的美国家庭医生卡尔·丹尼森博士每周游5次 查看全文>>

摘要：牙痛怎么快速止痛？让我们一起来看看8种常见的止牙痛妙方吧。 查看全文>>

摘要：入春之后，天气反复无常，感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至，有些人疾病迁延没办法痊愈，比如在感冒后还一直咳嗽。这种情况在中医看来，是需要养阴润肺了。 查看全文>>

摘要：口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭？口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交…… 查看全文>>

摘要：专家表示，今年气温反复有关，时冷时热，病毒易繁殖传播；其次，外部大环境，国内多个地区，今年的手足口病高发期都提前了。 查看全文>>

摘要：预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，…… 查看全文>>

摘要：突然站起来感觉头晕有木有？夜晚小腿抽筋有木有？快睡着时身体猛然抽动一下有木有？眼皮突然跳啊跳有木有？……这些身体怪现象意味着什么呢？ 查看全文>>

摘要：罹患尿毒症的汕头警察庄宜生12年捉贼200余的感人事迹引起社会强烈反响，同时也让群众提高警惕，预防尿毒症。到底尿毒症如何产生，哪些人群容易中招呢？小编带你一一详…… 查看全文>>

摘要：时尚风每年都在变换，当人们厌倦了山珍海味的时候，又重新迷上了野菜的滋味。我们心里惦念着生长在大自然之中的干净野菜。吃野菜有什么好？吃野菜有什么坏？ 查看全文>>

摘要：胃病在人群中发病率高达80%，患上胃病会出现食欲不振、腹胀、堵闷等症状。由于胃部健康关系到全身的营养供给，所以说每一个人都应该在国际护胃日到来之际，学习一些保护…… 查看全文>>

摘要：进入春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，咳嗽时寝食难安自己难受不说，如果是在公共场合还会影响他人。更让人焦虑的是，如果延误治疗，造成肺炎后果就不堪设想了。到底…… 查看全文>>

摘要：清明日近，忽冷忽热且“雨纷纷”的天气如期而至，特介绍一道五指毛桃煲鸡汤。五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，有行气、祛湿的功效，配以有补益作用的鸡肉一起入汤，味道清…… 查看全文>>

摘要：春季是一个非常容易上火的季节，因此多了解口腔上火怎么办的问题，才能更好的预防各种上火情况。对于口腔上火怎么办的问题，你了解有多少呢？ 查看全文>>