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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:空气污染已经是现下比较普遍的社会问题,由于空气污染导致的各种肺部疾病也是层出不穷。人们对于肺部健康越来越关注,主要就是因为肺部是我们身体里面最大的呼吸器官,如果…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中难免会出现磕磕碰碰,也很难预料会发生的意外伤害。当遭遇一些意外伤害时不要惊慌,第一时间采取正确的救治方法,这样能减少伤害,甚至能救自己或他人一命。 查看全文>>

摘要:对于每个人来说,内分泌是至关重要的。内分泌影响着新陈代谢、身体生长发育、生殖功能以及衰老。一旦内分泌发生紊乱,势必会引起一系列健康问题,如代谢性疾病,矮小症,性…… 查看全文>>

摘要:当下正值深秋时节,秋高气爽,天气也变化无常,特别是在早上和晚上温差相对比较大,因此大家一定要做好防寒保暖的工作,否则稍不留神就会引发各种疾病。 查看全文>>

摘要:在很多人眼里,吃饭已经成了一种负担了,每到该吃饭的时间都感觉没有胃口,一点东西都不想吃。不想吃又不行,逼着自己吃,把自己搞的很痛苦。想要解决这个问题,就得弄清楚…… 查看全文>>

摘要:血液病并不知道一种疾病,而是白血病、骨髓增生异常综合症、多发性骨髓瘤等疾病的总称,这是一种较为严重的疾病类型,其大多都发病十分隐秘、治疗困难、预后不良,会对患者…… 查看全文>>

摘要:正常情况下,夜尿次数在0~1次,若晚上频繁起夜小便次数超过三次,特别是尿量超过750毫升,说明身体出现异常,不能麻痹大意,及时去医院做检查才是上上之策。 查看全文>>

摘要:小孩子的睾丸莫名其妙的疼,可小孩子又能干什么不好的事呢,并且可以确定的是孩子的睾丸也没有被磕碰过,怎么会那里疼呢?你是不是还真以为是睾丸问题,不要再头痛医头脚痛…… 查看全文>>

摘要:疝气是常见的外科疾病,疝气又有很多种类型,比如斜疝、股疝等,疝气。疝气患者常见的症状是疼痛,对于腹股沟疝患者来说,他们的腹股沟区会出现一个突出的可复性肿块,有症…… 查看全文>>

摘要:尿毒症是一种非常危险的疾病,它是指急性或者慢性肾衰竭的晚期阶段。一般来说是指慢性肾脏病的5期。也就是说,如果肾脏出现了问题,那么如果任由其发展下去,拖到最后便很…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,身体各个器官逐渐衰退。每个中老年人都希望自己的身体硬朗且结实,但身体上的某部位越硬越不好,如血管、关节以及肩颈部等,一定要引起重视。 查看全文>>

摘要:老年痴呆症在医学上被称为阿尔茨海默症,这是一种中枢神经系统变性病,疾病比较隐匿且呈现慢性进行性,患者记忆力、认知功能以及语言等方面发生障碍,人格改变,严重影响社…… 查看全文>>

摘要:血液病是目前十分常见的一类疾病总成,其包含再生障碍性贫血、免疫性血小板减少症等多种疾病,通常可以根据患者的病情分为良性血液病、恶性血液病两种情况,而后者属于非常…… 查看全文>>

摘要:现在人们已经逐渐的意识到了肥胖对身体的影响,很多人已经注重保持一个健康的身材。可是,有一部分人却会发现自己明明不胖,但偏偏有一个很大的肚子。于是对自己产生了疑问…… 查看全文>>

摘要:甲状腺功能减退简称为甲减,是甲状腺激素分泌不足引起的,其主要症状是全身疲乏、便秘、脱发、月经不调以及身体肥胖等。甲减患者基础代谢率低,体重肥胖,甲减病情越严重,…… 查看全文>>

摘要:出汗是正常的生理现象,一般和外界温度过高、精神紧张、吃辛辣刺激性食物以及剧烈运动有关。出汗分为生理性和病理性的,有的人动不动的就出汗,这极大可能跟疾病有关。 查看全文>>

摘要:尿酸高的主要根源是嘌呤物质代谢发生紊乱,使得血液中尿酸增多,这属于代谢性疾病。持续性高尿酸会导致痛风,增加患上肾病风险。尿酸比较高的人必须管住嘴,有些食物是万万…… 查看全文>>

摘要:一般情况下,尿液的颜色都是偏黄的。收日常饮水以及食物等影响,尿液在颜色上也会有一些浮动,短时间内出现了尿液颜色的改变并不要紧。可是如果,出现了长期的尿液颜色的改…… 查看全文>>

摘要:正常来说的话,一个人的排尿量和饮水量是息息相关的。通常喝的水越多,那么要排出的尿液也就越多。但是在生活中有这样一部分人,他们喝的水非常多,排出的尿液却很少。或者…… 查看全文>>

摘要:健身这件事,不爱运动的人会感到非常的痛苦,爱运动的人就会有一种上瘾的感觉。健身不仅能够让人的身材变得更好,而且还有利于身体健康,是人们需要去接触和坚持的一件事。…… 查看全文>>

摘要:随着国庆假期的到来,寒露时节也紧跟其后,寒露时节的到来说明气候已经开始逐渐转向寒冷,此时万物会随着寒气增长而有阳气衰退,身体需要适应自然变化,保持阴阳平衡,才能…… 查看全文>>

摘要:男性是世界不可或缺的群体,别看表面上高大威猛又强壮。男性是家庭中的脊梁柱,面临着工作和生活上的多重压力,再加上没有注意身体上的小细节,一般到了中年之后会使得各种…… 查看全文>>

摘要:身体所代谢的毒素和产物会以大便的形式从肠道中排泄出体外,也就是我们每天会进行的排便,在正常情况下排便干净并且大便金黄并且成型,如果发现排便有异常,特别是总感觉拉…… 查看全文>>

摘要:手术时医生用医疗器械对患者身体进行切除和缝合等治疗,在整个手术过程中必须严谨谨慎,不能有一点马虎。有人说外科医生做手术时都不穿内衣内裤,这到底是不是真的。 查看全文>>

摘要:在日常生活中身体难免会出现小毛病,人们首先想到的是去医院做检查。但有的疾病能自行恢复,靠自愈力就能治好,不需额外用药,也不需就医,只要纠正不良的坏习惯即可。 查看全文>>

摘要:不少人对排尿量有一种误解,以为喝水多尿的少说明机体严重缺水,需要大量补水;有的人则是喝一点水就能排很多尿,以为这是因为机体不缺水。这样错误的想法使得个人无法及时…… 查看全文>>

摘要:痛风患者血液中的尿酸含量高,是因为尿酸产生过多或尿酸排泄不良所引起的,尿酸盐结晶会在关节滑膜、滑囊和软骨中沉积,从而引起反复发作性的炎症性疾病。痛风患者除了积极…… 查看全文>>

摘要:秋季的气温不冷不热,是养生的好季节,养生自然少不了运动。我们知道生命在于运动,坚持合理的运动有利于身心健康,但是运动也是有一定技巧的,需要选择适合自己的而且顺应…… 查看全文>>

摘要:许多人都喜欢秋天,秋天不仅仅是一个丰收的季节,也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天,早晚凉爽,午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际,我们的…… 查看全文>>

摘要:免疫力对人们来说至关重要,能识别和消灭外来的病毒和细菌等,可处理已经衰老、死亡和变性的自身细胞。经历过新型冠状病毒风波后,人们越来越认识到免疫力强大的好处。最近…… 查看全文>>

摘要:一提到血糖升高,人们势必会想到糖尿病。其实糖尿病并不是引起血糖升高的唯一疾病,还有可能是其他疾病如肿瘤、肢端肺大症、甲亢以及肝病等,不妨来看一下究竟。 查看全文>>

摘要:甲减是甲状腺功能减退症的简称,是因为甲状腺激素合成分泌不足所引起的,发病始于胎儿和新生儿期,其主要症状是生长和发育迟缓,智力障碍。甲减易发生感染和粘液水肿性昏迷…… 查看全文>>

摘要:饭后走一走,活到九十九,这句养生知识已经深入民心。很多人饭后会立马散步,认为能促进食物消化和延年益寿,但要掌握正确的方法,同时也有一定的适应症和禁忌症,有4类人…… 查看全文>>

摘要:现在心血管疾病的人群越来越多,好发于60岁以上的中老年人身上。对于他们来说最害怕的是血管硬化,血管硬化可能会破裂,从而危及生命,那民间传言吃洋葱和大蒜能软化血管…… 查看全文>>

摘要:在平时工作、生活中很多时候会突然一下子感觉头晕,脑袋嗡嗡的,严重时还可能出现眼前模糊发黑,看不清东西。如果偶尔出现头晕可能是由于生理现象导致的头晕。而如果长期性…… 查看全文>>

摘要:每个人身上都会有体臭味,特别是吃重口味食物和大量出汗后,但有的人体臭却非常明显,都不敢和他人交往。身体不同部位发射出来的臭味,预示着不同的疾病,可以来探一究竟。 查看全文>>

摘要:每个人手心都会有温度,甚至有些会经常出汗,而有人发现自己的手心在冬季会变冷,在夏季会变热都很奇怪,为什么会有这种现象出现?是不是身体存在疾病?确实手心如果总是冬…… 查看全文>>

摘要:随着夏季逝去,迎来的是秋季,也是我们一年当中的秋分时节,秋分时节日短夜长,气温下降,稍不注意身体易受影响而发病,在秋分养生需做好养生措施,能保持身体健康,并且安…… 查看全文>>

摘要:放屁是人一种正常的生理现象,也是肠道正常运行的一种表现。正常情况下,每天会放屁10~15次,大约排出500毫升左右的气体。一般放屁并没有很臭的味道,但放屁太臭需…… 查看全文>>

摘要:夏季最让人们讨厌的莫过于蚊子,暂时不说蚊子嗡嗡的响会影响人们的情绪,被蚊子咬了之后皮肤上立马会起包且瘙痒难忍,最让人们可恨的是蚊子会传播某些疾病。有的人还是纳闷…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调在我们的生活里最为多见,主要指的就是我们身体里面的内分泌系统部分功能出现了严重紊乱的情况,不但可以令内分泌的功能亢进,也同时会出现减退的情况。在出现内…… 查看全文>>

摘要:进入老年的女性在饭后偏爱广场舞,而男性则比较喜欢散散步,不过这两种健身方式都能改善肠胃的消化功能,促进食物的消化吸收,但凡事都有个度,走的太远太快,不仅起不到锻…… 查看全文>>

摘要:现在随着生活节奏以及工作节奏加快,很多人都缺乏运动。数据研究显示缺乏运动是造成身体出现慢性疾病的主要因素,通过大量的数据显示,运动可以有效的避免身体出现多种慢性…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都经历过手指发麻的情况,特别是长期保持同一个姿势时,一般活动活动手指就能缓解。但反复出现不明原因的手指发麻要引起重视,有可能是疾病来临。 查看全文>>

摘要:夏季骄阳似火,简直都不敢出门,有的地方气温居然高达35℃以上,人们常常形容夏季是拿着火炉蒸桑拿,却是如此。阳光中的紫外线能帮助杀死皮肤表面细菌,促进维生素D合成…… 查看全文>>

摘要:人们常常说尿液是身体健康的晴雨表,通过尿液可以看初步判断身体是否健康。正常情况下尿液呈现淡黄色,没有异味也没有泡沫,即使有泡沫短短几分钟就能消失,但尿液出现以下…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日来临,人们常常调侃自己的生命是由空调给予的,但夏季长期待在空调环境中,容易引起空调病,其主要症状是头晕耳鸣,全身无力,四肢肌肉关节酸痛和记忆力减退等,那…… 查看全文>>

摘要:大家有没有发现一个很神奇的事情,结婚多年的夫妻长得会越来越像,这主要和生活方式以及饮食习惯一样有关,这被称为夫妻相。但你知道吗,夫妻之间也容易患上同一种疾病,不…… 查看全文>>

摘要:一般情况下,在临床救治的过程中如果出现瞳孔放大的情况,一般都比较危急。瞳孔主要就是指我们眼睛里面虹膜一个可以收缩的孔,它会随着光线的强弱来进行大小调试,也是对于…… 查看全文>>

摘要:今天是白露,也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露之后,气温迅速下降,早晚温差进一步增大,暖寒交替之际,最易生病,因此白露时节,一定要注意养生。 查看全文>>