家庭医生在线首页 > 养生 > 饮食养生 > 饮用水 > 水的重要性

水的重要性

都说人是水做的动物。水在生活中的重要性不容忽视。下面让我们一起来了解水的知识吧!

摘要:揉腹养生,在我国已经数千年历史了,是不少名医大师推崇的养生保健方法。 查看全文>>

摘要:蜂蜜的营养成分特别丰富,其中含有丰富的葡萄糖和果糖,非常容易被人体所吸收。除此之外,蜂蜜中还含有大量蛋白质,氨基酸和多种维生素,不仅能够为身体提供充足的营养物质…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,世间万物都离不开水,人类更是如此。多喝水能促进新陈代谢,帮助排出体内毒素和废物,提高人们的精气神,缓解疲惫感。常常听到人们说一天喝8杯水是健康的,…… 查看全文>>

摘要:每天晨起空腹一杯水是良好的生活习惯,及时补充身体所消耗的水分,稀释血液,降低血液粘稠度,促进血液循环,防止出现心脑血管意外。不过必须要掌握第1杯水的质量,错误的…… 查看全文>>

摘要:茶是中国的传统饮食文化,适当喝茶可达到消食祛腻和降火明目效果,而且也能生津止渴。其中含有茶多酚,具有很强的抗氧化性以及生理活性,能清除体内自由基,防止亚硝酸胺生…… 查看全文>>

摘要:尿液是身体排出代谢废物的一种形式,尿液量跟喝水量以及运动量有关。但喝同等量水,有的人一小时内跑好几次厕所,也有部分人好几个小时不去一次厕所,这是怎么回事呢。 查看全文>>

摘要:现在天气比较干燥,空气中水分子含量少,再加上身体中水流失速度快,易引起口干舌燥。一般口干后喝2~3口水就能缓解,但也有一部分人频繁口干,即使喝再多水也没有用,这…… 查看全文>>

摘要:水又被称为生命之源,只有足够水分才能保持细胞活力,减慢衰老速度,让皮肤更加健康有弹性。另外,补充足够水分能保护心脑血管,加快新陈代谢速度,提高抗病能力,尤其是这…… 查看全文>>

摘要:水是所有生命生存的重要资源,人类也是如此。若身体没有水不能吸收食物中的养料,不能排出体内废物。水参与新陈代谢,帮助排除体内废物和垃圾,水的质量对人体来说何其重要…… 查看全文>>

摘要:很多老人认为喝水没有必要,其实这是错误的。水对于任何生物体来说都很重要,何况是人类,若没有及时为身体补充水分易引起脱水,从而诱发一系列危害,因此老年人更应该多喝…… 查看全文>>

摘要:一切生物的生存都离不开水,人类也是如此。水是生物必不可少的基本物质,喝水多少都会影响到肾脏。肾脏的主要功能是生成尿液,通过尿液排出体内的代谢废物和产物,经重吸收…… 查看全文>>

摘要:只要一生病,不管是医生还是家人,总是嘱咐多喝水,特别是多喝开水。多喝开水有利于身体健康,降低患上肠道疾病风险,同时也能促进身体代谢速度,不妨来了解一下喝开水的好…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,水对身体的重要性仅次于氧气。水在身体中承担着很大功能,如溶解消化、参与代谢、载体运输和调节抑制以及润滑滋润等,同时也能稀释和排毒。随着生活水平质量…… 查看全文>>

摘要:很多人感到口渴才会急着去喝水,但是一般人不知道的是,空腹喝水有很多健康益处。水对人体健康的好处是不可否认的,对所有器官的正常运转至关重要。空腹喝水除了可以解渴以…… 查看全文>>

摘要:水对于人体来说是必不可少的,每天多喝水也是很好的生活习惯。脱水会对身心造成很大的危害,这是因为人体约三分之二由水组成,脱水会影响人体的大部分功能。保持充足的水分…… 查看全文>>

摘要:每天每个人都需要补充定量的水分,来维持身体的正常运作,一个人每天补充的最佳水量为八杯水,当每天一睁眼,起床美美的喝上一杯水,瞬间就会感觉心情舒畅。虽然晨起一杯水…… 查看全文>>

摘要:水维持了生命活动,如果长时间不喝水的话会导致人体脱水,从而引起生命危险,并不是时时刻刻要补水,要选择最佳的时刻补水,才能发挥其功效。 查看全文>>

摘要:水是人体的日常所需,多喝水可以促进身体的新陈代谢,每个人一天至少要喝八杯水,由此来保持人体水分的补充,可见水对我们的身体起着非常大的作用。人可以好几天不吃饭,但…… 查看全文>>

摘要:我们听到医生最多的建议就是在平时多喝水,多喝水有利于身体健康,特别是对身体有病痛的人来说更应该多喝水。但是喝水也是有一定技巧的,只有正确的喝水方式才能够起到防治…… 查看全文>>

摘要:我们经常会听到这样的话,感冒了,多喝热水就好了。来姨妈了,多喝热水就不疼了。上火发炎了,喝热水就能清火了。不管遇到什么问题,多喝热水就对了,好像我们身体遇到的所…… 查看全文>>

摘要:我们的生活是离不开水的,只有保证充足的水分才能够有利于全身的血液、皮肤、肌肉等器官的正常运作,尤其是对于肾病患者来说,一定要选择正确的喝水方法,才有利于保护肾脏…… 查看全文>>

摘要:水是生命的源泉,每个人的身体内都储存着大量的水,人体内水的含量是固定的,缺水过多就会造成诸多危害,长时间的缺水甚至可能影响到生命安全。因此当身体表现缺水的时候,…… 查看全文>>

摘要:夏天是天气炎热的一天季节,只要轻微的活动就会大量出汗,特别是剧烈运动之后会有大汗淋漓的现象,这时候身体很容易出现缺水,所以在夏天应该多喝水来补充体液。 查看全文>>

摘要:很多人都知道,喝水对人们身体的好处有很多,不但可以加速身体里面毒素的排出,还可以调节身体里面的内分泌系统。但是还有一种说法,如果喝水不当,也会导致身体出现很多健…… 查看全文>>

摘要:有些人习惯了口渴才喝水,一天下来才一两杯,这个习惯真该改一改了。水在人体内的作用是非常大的,喝水是身体健康的基础,还记得“多喝热水”吗?感冒了,多喝水;上火了,…… 查看全文>>

摘要:水是生命的源泉,人体的水含量占比约为65%左右,可以说人是由水主要构成的。中医认为水养阴养肾,是养阴促产的第一天然食物,养生的人一般以饮水为食。饮用水似乎是生活…… 查看全文>>

摘要:最近天气冷冰冰,深刻地体会到了,世界上叫不醒的除了装睡的人,还有深冬里的人儿。每当闹钟响起,总能听见自己心碎的声音。而能够唤醒活力的,只有一样东西,那就是一杯暖…… 查看全文>>

摘要:喝水对健康有益的道理我们都知道,但是能够做到正确喝水的人很少,甚至一些人并不知道每天人体该喝多少水。人体缺水不仅仅是口干那么简单,还容易引起身体出现疾病。下面我…… 查看全文>>

摘要:怎样去除自来水中的氯气?自来水采用氯气消毒,很多人担心水中的氯气挥发不尽,喝些这些水对身体有害,下面介绍怎样去除自来水中的氯气,看看吧。 查看全文>>

摘要:喝开水有什么好处?生活中我们少不了需要喝水,大家需要懂得喝水养生的方法。 查看全文>>

摘要:水是生命之源,水对于维持人体正常生理活动有着重要意义,尤其是对肾脏功能来说,喝水不足会损害肾脏的正常功能,但不少人会有疑问:那喝水喝得多了,是不是也会损害肾脏呢…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体…… 查看全文>>

摘要:鱼腥草茶具有抗辐射的功效,非常适合上班族饮用。下面我们来看看鱼腥草的的功效与作用及食用方法吧! 查看全文>>

摘要:英国学者卡罗琳·埃德蒙兹博士领导的研究团队发现,补足水分能够提高大脑的认知功能。这项研究发表于《人类神经科学前沿》。 查看全文>>

摘要:有一句话说的好女人是水做的,是的,水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水,但怎样喝才能美肤,这里面原来大有学问。 查看全文>>

摘要:喝水是一种需要,但现在的人越来越喜欢喝饮料,而不是白开水。虽然白开水淡而无味,但它的好处,它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩,但它却是你最需要的。下面,我给…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,除了常见矿物质水、绿茶和鲜榨果汁外,还有许多液体饮料如酸奶、蜂蜜水和豆浆等都有健康诱导的属性。只…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活质量的提高,人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员,如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水、盐汽水等,喝哪种水最健康…… 查看全文>>

摘要:感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水,可能就会解决这些小毛病,大家不妨一试…… 查看全文>>

摘要:宝宝的健康成长和大人一样,离不开喝水,宝宝喝什么水最好;每个阶段的宝宝要用怎样的水杯喝水,这是新手爸妈们需要知道的。 查看全文>>

摘要:一定要记住经常让宝宝喝水,尤其是夏天,以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分,还能够散热,对于宝宝来说,白开水是最好也是最安全的补水选择。另外,还可以…… 查看全文>>

摘要:感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。下文指出,学会喝水,可能就会解决这些小毛病,大…… 查看全文>>

摘要:盛暑季节,由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增,人体水分丢失较多,因而对饮水的需求量也随之明显增加。但是因为种种原因,包括生理知识缺乏、生活经验不足,招致饮水不当而影响身…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门,有人说:喝隔夜水、蒸锅水、千滚水会中毒、致癌。这是真的吗?看看专家怎么说。 查看全文>>

摘要:菊花茶是我们生活中常常饮用的,无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的,都有非常多人喜欢喝菊花茶的,因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多钟情的,并且菊花茶还可以缓解…… 查看全文>>

摘要:饮用水需要检测微生物指标,大肠埃希氏菌、耐热大肠菌群、贾第鞭毛虫和隐孢子虫等,均在监测之列;如果这些指标不合格,易引发细菌感染、寄生虫病,使人出现腹痛、腹泻等消…… 查看全文>>

摘要:金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。 查看全文>>

摘要:对不合格的产品及其生产企业,各相关市质量技术监督部门已按照有关法律法规依法进行处理。 查看全文>>

摘要:注意经常清洗饮水机,冬天三个月要洗一次,而夏天则一个月就要洗一次。 查看全文>>

摘要:因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。 查看全文>>

摘要:有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。 停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水和金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,对水造成污…… 查看全文>>

摘要:现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水,所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。但其实,并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水,比如天津的郊区,水…… 查看全文>>

摘要:一项最新研究报道,约1960万中国人的喝着含砷的饮用水,从而增加了罹患癌症、心脏病等砷中毒相关疾病的风险。 查看全文>>

摘要:这会加重肠胃负担,使胃液稀释,降低胃液的杀菌作用,妨碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,总是容易让人精神萎靡、昏昏欲睡。这时候,饮一杯清凉爽口的金银花茶绝对让人神清气爽。金银花茶可以祛火降燥、清热解毒、健身防病、延年益寿。是适合大多数人的…… 查看全文>>

摘要:吃完晚饭再到吃早饭的时间有十几个小时,加上排泄、皮肤自然蒸发,我们的身体就很容易缺水!再加上熟睡时出汗,也可造成血液中的水分减少,血液的黏稠度变高!如果不注意补…… 查看全文>>

摘要:有一句话说的好女人是水做的,是的,水对于美容至关重要,光滑无暇皮肤离不开水的滋润。每天要喝上8杯水是我们都之道的事情,但怎样喝才能美肤,这里面还是大有学问。 查看全文>>

摘要:面对超市里琳琅满目的纯净水、太空水、富氧水、电解水、矿泉水,我们日常饮用的自来水等,我们究竟应该喝哪一种水才健康呢?人们饮水不仅仅满足饮水的方便,要求水的卫生,…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,对人的身体构造起着十分重要的作用,但是,不同时段喝水对人的影响也有异,下面来为大家介绍喝水助养生的几个方法吧。 查看全文>>

摘要:喝水是我们日常生活中不可缺少的,只有正确的喝水才能达到养生、防未病的效果,其实喝水也是大有学问的,只有科学的喝水,才能顺应个人体质,发挥更有益健康的保健效果。 查看全文>>

摘要:水对身体的重要性不言而喻,不仅能解渴还能缓解身体不适,帮我们摆脱苦恼。 查看全文>>

摘要:冬季气候干燥,空气湿度小,加上风大,就会感觉皮肤紧绷绷的,肌肉也变得软弱无力,这就是缺水的征兆。事实上,人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充,皮肤就会萎缩…… 查看全文>>

摘要:职场白领为了让皮肤不干燥,不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的,喝错了水不但对身体没好处,反而还有害处,美女们可要注意哦。 查看全文>>

摘要:喝水是一种需要,但现在的人越来越喜欢喝饮料,而不是白开水。虽然白开水淡而无味,但它的好处,它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩,但它却是你最需要的。下面,我给…… 查看全文>>

摘要:喝水是一种需要,但现在的人越来越喜欢喝饮料,而不是白开水。虽然白开水淡而无味,但它的好处,它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩,但它却是你最需要的。下面,我给…… 查看全文>>

摘要:感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水,可能就会解决这些小毛病,大家不妨一试…… 查看全文>>

摘要:一定要记住经常让宝宝喝水,尤其是夏天,以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分,还能够散热,对于宝宝来说,白开水是最好也是最安全的补水选择。另外,还可以…… 查看全文>>

摘要:喝水是一种需要,但现在的人越来越喜欢喝饮料,而不是白开水。虽然白开水淡而无味,但它的好处,它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩,但它却是你最需要的。下面,我给…… 查看全文>>

摘要:夏天既是补水的季节,更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢?补水除了讲究这水中的营养成分外,更要了解好各种饮水顺序!本次的主题是介绍各种药茶,这些用…… 查看全文>>