摘要：现如今放眼望去大江南北皆笼罩在雾霾之下。雾霾天除了戴口罩，我们需要更好的方法来保护自己的健康。这道简单易学的，抗雾霾滋阴润肺、止咳消炎的糖水赶紧喝起来吧！甘蔗味…… 查看全文>>

摘要：金桔果酱——简单四步的做法步骤：1、把金桔洗干净对切开，剔除中间的果肉后切成细丝。2、把金桔丝和冰糖加山楂放入锅内，倒入水，没过金桔丝。（最好用砂锅或者不粘锅，…… 查看全文>>

摘要：金桔柠檬果蔬气泡水的做法步骤：1、准备材料：哈密瓜球、香瓜球、黄瓜片、柠檬片、小金桔、荔枝2、取一玻璃杯，把各种果蔬材料放入，倒入气泡水，加入适量蜂蜜即可。3、…… 查看全文>>

摘要：西柚又称葡萄柚，是一种集预防疾病、保健、美容于一身的水果，皮薄肉多，含有丰富的柠檬酸和维生素C，多汁爽口，吃起来酸中带甜，是爱美瘦身减肥的首选水果，而金桔有生津…… 查看全文>>

摘要：冰糖炖金桔的做法步骤：1、金桔洗干净，用盐水泡30-60分钟后，擦干水分，用牙签在金桔上扎眼。2、把扎好眼的金桔码放在瓷碗里（如果有炖盅更好）。3、加入适量冰糖…… 查看全文>>

摘要：白萝卜会比较辛辣，金桔的柑橘味可以中和一部分，但是最后的回味还是会有点辣的，所以白萝卜的用量不高，如果你不怕辣也可以增加量辣。不过需要注意，因为白萝卜辛辣，不要…… 查看全文>>

摘要：金桔吐司的做法步骤：1、准备好所有材料。2、牛奶，蛋液，糖，盐，油先在厨师机桶里混匀。3、倒入高筋面粉，最后放上酵母。4、选择1档揉成团后转2档继续搅拌。5、面…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜金桔的做法步骤：1、挑几个长得可爱的金桔，洗净。2、横向切开，把核挑出。3、均匀的裹上一层蜂蜜。4、压一压，入罐子。5、置一天后，就可以喝了。记得放冰箱。小…… 查看全文>>

摘要：止咳神器，冰糖炖金桔的做法：1、准备好食材，金桔洗干净，在盐水里泡一小时消毒。2、沥干水分，用牙签在每个金桔上扎几个孔。3、把金桔和冰糖放炖盅里加水，漫过金桔即…… 查看全文>>

摘要：金桔柠檬果汁的做法步骤：1、先切半个柠檬放柠檬夹里压出汁。2、压出汁放哪里。3、加入金桔柠檬汁，青柠果露，柠檬汁，果糖。4、刚才压的柠檬汁到进去，加冰块，加水，…… 查看全文>>

摘要：止咳化痰的金桔蜜饯的做法步骤：1、用的老冰糖。2、用来做蜜饯的金桔必须滑皮金桔！这种金桔不苦涩、不麻口、甜度比较高，可以省去腌制三四天的工序！首先将金桔洗净，上…… 查看全文>>

摘要：金桔酒的做法步骤：1、 金桔在盐水里泡十分钟，然后洗净 2 一个一个仔细擦干，把蒂揪掉。2、把金桔对半切开 4 用小刀或者小叉子之类的，把籽抠掉，千万别用手哈 …… 查看全文>>

摘要：1、把金桔洗干净后剖开取出子。2、水烧开放入冰糖。3、冰糖化开后倒入金桔。4、烧成很稠的时候就要不停的搅拌。5、煮了一个小时多一点金桔就这样了，烧到没水分就好了…… 查看全文>>

摘要：十里柠檬金桔的做法步骤：1、用热水将金桔泡半个小时后沥干水准备。2、将沥干的金桔去籽切片。3、每一颗都要剔除干净。4、在切好片的金桔上撒冰糖，加入半颗柠檬，切成…… 查看全文>>

摘要：金桔山药小米粥的做法步骤：1、原材料如图，金桔只用了3个。胡萝卜这是用来调色的，当然这是有它的营养价值滴。这些原材料煮出来的是装大米的碗3浅碗。碗是自家吃饭的饭…… 查看全文>>

摘要：蜜制金桔的做法步骤：1、准备好所需材料。2、将金桔去柄冲洗沥干，用食用盐搓洗，冲洗干净沥干水份。3、金桔分两次对半切，洒白砂糖拌匀，盖保鲜膜，冰箱冷藏腌制一天4…… 查看全文>>

摘要：金桔饮的做法步骤：1、金桔用剪刀把蒂剔除，洗干净。2、加少许盐搓洗一会。3、把盐洗去，控干水，每个切成四瓣。4、加200克冰糖。5、再加100克白糖。6、搅拌搅…… 查看全文>>

摘要：金桔乳酪派的做法步骤：1、食材准备、称取；新鲜柠檬榨汁，称取10克备用。2、蛋糕粉与食盐混合，用蛋抽搅拌均匀，或过筛。3、冷冻黄油切小丁，直接放入蛋糕粉里，用硬…… 查看全文>>

摘要：桂花茶，所说有化痰、止咳、平喘，缓急止痛、散血消淤的作用。且不说的功效，单闻那淡淡的桂花香气，入口后就满是那金秋的回忆了。用养生壶将桂花搭配金桔来煮，还加了不量…… 查看全文>>

摘要：金桔酒的做法步骤：1、 金桔在盐水里泡十分钟，然后洗净，一个一个仔细擦干，把蒂揪掉。2、把金桔对半切开， 用小刀或者小叉子之类的，把籽抠掉，千万别用手，金橘和冰…… 查看全文>>

摘要：金桔酸奶水果杯的做法步骤：1、易极优酸奶杯中加入500ml水。2、加入一包240克菌粉。3、盖上盖子用力摇匀。4、酸奶发酵杯中加入开水，沒过红色盖子就好。5、放…… 查看全文>>

摘要：金桔汁糯米藕的做法步骤：1、糯米要先泡半天。2、藕洗净后从面头上切开，装泡好的糯米。3、把金桔汁灌入藕孔。4、把切下的部分扣回来，用牙签封住。放盘里上锅蒸。大火…… 查看全文>>

摘要：红酒煮金桔的做法步骤：1、把金桔洗净后用开水煮3-4分钟。2、晾凉后用牙签在每个金桔上面扎几个小洞。3、然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金桔喝红酒…… 查看全文>>

摘要：柚子是冬季常见的水果，有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要…… 查看全文>>

摘要：红心西柚的功效与作用有哪些?红心西柚是很多老百姓都非常喜爱的水果,它含有丰富的维生素c及大量有益于人体的神秘元素。那么红心西柚的功效与作用有哪些呢? 市场上的…… 查看全文>>

摘要：红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认…… 查看全文>>

摘要：氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生…… 查看全文>>

摘要：西柚是我们生活当中经常会吃的美食，平日里西柚不仅仅味道好，而且肉质鲜美，肉汁丰富略带微微的苦感，又有着酸甜的味道，太容易接受无论是小孩子还是孕妇产妇都非常的适合…… 查看全文>>

摘要：柚子源自于西印度比橙子大而且肉质鲜美，分为白色红色和粉色3种，每一种颜色的不同营养价值都非常的丰富，而且西柚可以具有减肥的功效，在美国人看来是又受到了很多人的欢…… 查看全文>>

摘要：西柚汁是当前比较热门的一种果汁，主要是因为它含有了丰富的维生素C。可以有效的促进我们肠胃的蠕动，能够增强身体的抵抗力。另一方面，西柚汁能够起到很好的减肥功效。但…… 查看全文>>

摘要：杏不可多食。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，杏子吃多了会引起腹痛、腹泻。建议成人每天吃杏不超过10个。 查看全文>>

摘要：杏仁是很多人比较喜爱选择，这样的食物在吃的时候，对身体没有损害，不过在吃杏仁的时候，也是要注意要适量进行，这样利于身体营养吸收，杏仁还含有的营养元素较多，吃的时…… 查看全文>>

摘要：我们经常听到医生给便秘的患者建议食用的东西要含有丰富的膳食纤维，这是为什么呢，膳食纤维这种东西有什么好处，常吃对我们身体能起到怎样的作用，哪些食物里面就含有多一…… 查看全文>>

摘要：在空腹的时候，是不能随意吃一些食物，有很多食物都是不可以空腹吃，否则对胃部会有严重影响，而且严重的话也是会诱发多种疾病出现，空腹的时候可以吃一些面包、馒头这样食…… 查看全文>>

摘要：水果在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，几乎所有的瓜果都具有较高的营养价值，有的还有一定的药用价值。鲜杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，尤其是到了成熟的季节…… 查看全文>>

摘要：每当我们去超市购物的时候，就会看到水果区有各种各样的水果，因此很多人在购买的时候，就不知道该选择何种水果才是最好的，其实在选购水果问题上，我们可以根据自己的口味…… 查看全文>>

摘要：杏子是一种果实，味道酸酸甜甜的存在但是杏子的清热解毒效果非常好。很多人吃杏子的时候都应该注意杏子不能和什么食物一起吃。很多食物相克容易出现问题，比如杏子和海鲜吃…… 查看全文>>

摘要：杏子是我们生活中常见的水果，杏子营养丰富，功效良多，具有降气止咳平喘，润肠通便的功效。并且可以缓解咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘的症状。是一种可以入药的…… 查看全文>>

摘要：性子吃多了会对健康造成不良的影响，而且不仅仅是性子，任何食物都是过犹不及的，所以我们需要注意适量的原则性质，一般每天食用10到12颗就可以，否则容易出现消化不良…… 查看全文>>

摘要：杏子也是很多人都非常喜欢的一种水果，因为它不仅颜色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一种落叶的乔木它的种类是非常的多的，所以不同种类的杏子外形跟颜色上也是有…… 查看全文>>

摘要：杏子也是水果的一种，如果自己怀孕的话是可以选择吃杏子的，这样对于身体来说是没有什么伤害的，经常吃杏子的话对于自己的身体来说也是会有很大的好处，有润肺定喘，生津止…… 查看全文>>

摘要：鳄梨中含有非常丰富的脂肪，并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我们人体的含有的胆固醇，对一些心血管疾病的预防是非常有好处的。 查看全文>>

摘要：吃西柚可以降低血糖！西柚也叫葡萄柚，是柚子和柑的杂交品种。国外研究发现，西柚具有提高胰岛素敏感性的功能，可以帮助糖尿病人降低血糖，同时预防心血管方面的糖尿病并发…… 查看全文>>

摘要：西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原…… 查看全文>>

摘要：在女性妊娠期间，其在食物的选择上仍需要通过吃水果的方式补充自身所需的营养物质，而西柚这种营养价值颇高的水果，自然在平日里也是最受大家青睐的，那么，妊娠糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A杏子富含维生素A的水果，今…… 查看全文>>

摘要：鳄梨的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维含量而言，…… 查看全文>>

摘要：酪梨秋葵牛奶。家里有秋葵的亲也可以取4条秋葵，冰镇后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁机，经常食用秋葵可以帮助消化，保护肝脏健胃整肠。 查看全文>>

摘要：鳄梨其实又被很多国外人称为牛油果，它是一种营养价值非常高的水果，很多外国人都非常喜欢吃牛油果。而且，同于牛油果的口感也很好，同时它的吃法也是多种多样的。目前它也…… 查看全文>>

摘要：肌肤问题一直困扰着多数人，因为面部的美观度不但影响个人的生活及工作，对于自信也颇有影响。在任何季节里，肌肤会呈现不同的症状，尤其是冬季。天气的寒冷及干燥意识皮肤…… 查看全文>>