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家庭医生在线名人养生栏目吸收百家之精华,萃万家之要领,吸纳了各种知名人士的养生要领。为网友养生提供借鉴。

摘要:《颜氏家训》由南北朝时代北齐颜之推著。其中《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其养生的指导思想和方法的文章。 查看全文>>

摘要:华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家,于208年被曹操所杀害。当时,战火连年,瘟疫流行,人民生活处于水深火热之中,他刻苦钻研,学识渊博,精通内、外、妇科与…… 查看全文>>

摘要:春天气温变化幅度大,气温波动会造成血管时松时紧,交感神经兴奋,容易诱发冠状动脉痉挛。所以在春季,心脑血管患者最主要的就是避免受寒。 查看全文>>

摘要:“流腮”即流行性腮腺炎。是一种儿童或青少年易患的传染病,春季多发,一般患病后都可获得较强而持久的免疫力,因此,老年人中很少见。 查看全文>>

摘要: 金雅琴是北京人艺的一位著名演员,退休后仍辛勤耕耘,在《闲人马大姐》、《我爱我家》等十多部影视剧中塑造了众多个性鲜明的艺术形象。2006年,凭借在电影《我们俩》…… 查看全文>>

摘要:唐代女皇武则天,80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌,不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”。 查看全文>>

摘要: 说起郭兰英,上至百岁老人,下至3岁幼童,几乎都听过她的歌。郭兰英的歌从解放前唱到解放后,从战争年代唱到和平时期。她是中国民族新歌剧的杰出代表人物。 查看全文>>

摘要:在现代养生学中,运动占据着不可动摇的位置,几乎每个养生专家都要强调运动对身体健康的重要性。邓铁涛教授作为一个有着丰富养生经验的老中医,当然也是这一观点的拥护者。 查看全文>>

摘要:孙中山先生曾先后在广州、香港学医,1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医,受聘镜湖医院任外科医师,由于医术高明,甚得群众信任。他不仅擅长…… 查看全文>>

摘要: 镜头前,明星的秀发仿佛永远都那么顺滑亮泽。可是,明星般的闪亮亮的秀发并不是天生的,也需要精心的呵护和保养。可是怎样才能打造出闪亮秀发呢?听听这些美女明星是怎么…… 查看全文>>

摘要: 说到拍戏这种紧张工作时期保养皮肤的招数,小璐很有心得。“拍戏一般都很紧张,没有时间也没有条件出去做美容。这时要靠自己来给皮肤做保养。”曾经就有某造型师爆料了几…… 查看全文>>

摘要: 美肌达人刘涛在熬夜的时候经常喝柠檬水,这样能提神而且还能补充水分。熬夜后,没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的面膜,再洗个热水澡,最后美美睡上一觉。 查看全文>>

摘要: 谈到养生,78岁高龄的沈力说:“对养生我不刻意追求,而是顺其自然,根据自己的兴趣爱好,做一些喜欢做的事情,这样既可以为自己的生活增添情趣,又促进了身心的健康,…… 查看全文>>

摘要: 人生路漫漫,到了晚年每个人的心中都珍藏着一份自己的生命履历,那里面有欢笑温馨,也有难言的苦楚,而人到晚年,如何才能做到心静如水、快乐从容呢? 查看全文>>

摘要: 不久前,观看了一场演唱会,演出中的一幕给我留下了很深的记忆:70多岁高龄的著名男高音歌唱家李光羲与他的女儿、歌唱演员李崇合唱了难度很高的著名歌剧《茶花女》中的…… 查看全文>>

摘要: 著名水利科学家张光斗 1912年出生在江苏常熟,1934年毕业于上海交通大学土木工程学院,曾留学美国伯克利加州大学、哈佛大学,获硕士学位。他 1949年10月…… 查看全文>>

摘要:名人承受的压力是常人所难以想象的,“抑郁症”仿佛成为新的瘟疫正在名人圈飞速蔓延开来。我们无法忘记那些因此过早飘逝的闪亮明星,如:三毛、海子、张国荣、阮玲玉、李恩…… 查看全文>>

摘要:“一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期,也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言,春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家…… 查看全文>>

摘要: 苏轼(公元1037年~1101年),号东坡,四川眉山人,北宋著名的文学家,同时又是一位养生家。他一生遭遇到众多的磨难,却始终保持着豁达、开朗的性情。无论环境怎…… 查看全文>>

摘要:郑老是我国着名的生物化学家、教育家,是我国衰老生化研究学科的奠基人,还是我国生物化学和营养学研究的先导者之一。在108岁高龄时,他竟然出了一本书名叫《鉴证长寿:…… 查看全文>>

摘要: 中国作家协会副主席邓友梅先生是一位高产作家,如今年过七旬仍笔耕不辍,被同行誉为“笔耕园中的长青树”。 查看全文>>

摘要: 刘翔的这个夏天的欧洲行,似乎和雨形影不离。巴黎的几天一直淅淅沥沥下着雨,到洛桑的当天还阳光灿烂,可第二天又是没完没了的雨,比赛当天晚上的气温只有摄氏11度。在…… 查看全文>>

摘要:李辅仁,1919年出生,卫生部北京医院主任医师。1941年起从事中医临床工作,为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都国医名师。 查看全文>>

摘要:古往今来人们都非常注重养生,有的效仿外国人的养生方法,有的借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。 查看全文>>

摘要:祖国医学说:“百草回芽,百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说…… 查看全文>>

摘要:提到养生,国医大师吴咸中说,注意养神,调节七情,珍惜精气,节戒色欲,保护脾胃,饮食有节,重视运动,勿使过度,这些就是健康行动的细则。 查看全文>>

摘要:王玉川,1923年出生,北京中医药大学主任医师、教授。1943年起从事中医临床工作,为首都国医名师,首届国医大师。 王玉川已86岁高龄,行医、教…… 查看全文>>

摘要:药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成…… 查看全文>>

摘要:周仲瑛:1928年出生,南京中医药大学主任医师、教授。1948年起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家级非物质文化遗产传统医药项目…… 查看全文>>

摘要:张琪,1922年出生,黑龙江省中医研究院主任医师。1942年起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,首届国医大师。 查看全文>>

摘要:司马迁在《史记·老子列传》中提及,老子能活到160多岁(也有传言活到200多岁),真可谓是老子是养生延寿的大师。今天向大家揭秘老子能活到160多岁的养生方法,也…… 查看全文>>

摘要:提起慈禧太后,似乎大家对她没有多少好印象。在她执政的40多年中,以她为首的清政府签订了众多丧权辱国的不平等条约。不过慈禧虽然没有保住大清的江山,但却把自己保养的…… 查看全文>>

摘要:裘沛然,1913年出生,上海中医药大学主任医师、教授。1934年起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,上海市名中医。 查看全文>>

摘要:赵雅芝,58岁的她,完全打破了“岁月如飞刀,刀刀催人老”的定律,脸上永远带着温柔恬静的浅笑,岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹,历久不败,芳香四溢。 查看全文>>

摘要:每天保持愉悦的心情,是王绵之教授长寿的秘诀,与此同时,和其他国医大师一样,他也有一些养生方法。 查看全文>>

摘要:早上起床,人家都是忙着洗脸、刮胡子,徐峥则是忙着刮光头。徐峥的光头成了他成熟男人魅力的标志,但无损他对品味健康生活的追求。 查看全文>>

摘要:浙江中医药大学终身教授、医学泰斗、国医大师何任在养生保健方面,除了注重滋补方药外,还对饮食疗养很有研究,尤其对茶疗,有着独到而深刻的见解。 查看全文>>

摘要:《素问·疏五过论》篇指出:“凡欲诊病者,必问饮食居处”,明确阐明了诊治疾病除了要注意饮食因素外,还要注意地理环境的影响。嵇康在《养生论》中就有关于地理环境对人体…… 查看全文>>

摘要: 真正的素颜美人 查看全文>>

摘要:陕西省耀县孙家塬,是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医,博通经史百家,著有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷,在我国医学史上占有重…… 查看全文>>

摘要:我国自古就特别推崇养生之法,这在古代名人的著述之中颇多记载,特别是数字养生诀更利于人们记忆效仿。 查看全文>>

摘要: 乾隆皇帝健康长寿,和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅,血流加快,脏腑调和,筋骨壮实,体质得以增强。据说乾隆皇帝夏天接见武官后,经常与他…… 查看全文>>

摘要:李济仁,生于1931年,皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授,1948年起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、安徽省名老中医。 查看全文>>

摘要:周恩来不但是一位政治家、军事家、外交家,还是一位美食家。人们都愿意和周恩来在一个餐桌上用餐,除了接触和交谈中的愉快,还能获得一些意想不到的知识。 查看全文>>

摘要:多少年来说起玉女,人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸,一双饱含深情的大眼睛,樱桃小嘴暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧,惊人的美丽让人很难相信两年…… 查看全文>>

摘要:“四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山集四种素食之精而成,即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物制成四物汤。 查看全文>>

摘要:老一辈表演艺术家张瑞芳现已93岁,身心双健,思维清晰,中气十足。 查看全文>>

摘要:一个人只要保持恬淡宁静的心态,使真气顺应规律的变化,精气和神气不要外泄,就什么病都不会生了。方和谦教授所倡导的"简单生活"养生术与此可谓一脉相承。 查看全文>>

摘要:电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给许多人留下了难忘的记忆。正是表演艺术家李默然出神入化的表演,才把这一英雄形象表现得淋漓尽致。 查看全文>>

摘要:连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的刘嘉玲,不仅衣着高雅,打扮有方,而且在饮食健美方面也很有一套。 查看全文>>