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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要: 阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,但由于其比较粘腻,难以吸收,因此一些老人就无缘这些补品了。 查看全文>>

摘要: 中风患者如何护理?有哪些护理要点?中风吃什么好?下面我们一起来看以下内容。 查看全文>>

摘要: 很多人都知道长寿可以遗传,刊登在美国《医学日报》上的一项最新国际性研究进一步发现,如果父母长寿,那么孩子患癌的几率也会比其他人低24%。 查看全文>>

摘要: 骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 查看全文>>

摘要: 很多体质虚弱的老人,尤其是患有糖尿病、脑动脉硬化的老人更易发生尿失禁。这些老人在日常生活中,凡有腹压增高如咳嗽、大笑、打喷嚏时很容易“尿裤子”,使他们自己以及…… 查看全文>>

摘要: 延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。 查看全文>>

摘要: 中医指出,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。尤其老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之冬春之交,早晚温差较大,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因感冒而…… 查看全文>>

摘要: 在生活中,醋是我们不可缺少的调味佳品。而且放适当的醋在菜肴里不仅可以增进食欲、减少蔬菜的营养成分损失、保鲜防腐,而且具有多种营养保健功能和医疗价值,例如:消毒…… 查看全文>>

摘要: 很多老年人都会出现不同程度的血脂高,对于老年人来说也是一个大的健康隐患,因为并不是很严重,所以很多人会选择食疗,只是不知道血脂高吃什么好,其实食物正确搭配也可…… 查看全文>>

摘要: 大家都知道男女有别,在健康方面更是如此。有些疾病,在男人身上和在女人身上,愣是不一样。比如今天我们要说的这个“大众病”:中风。 查看全文>>

摘要: 人老了,记忆比自己年轻时差,比身旁的中、青年人,更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名,自己说过的话,自己又三番五次地说,别人说你啰嗦时,就发出了忘事…… 查看全文>>

摘要: 骨质疏松一般多发于中老年人,而且骨质疏松会容易导致人们出现骨折,而了解老人骨质疏松的原因对预防骨质疏松是有帮助的。 查看全文>>

摘要: 老花眼的原因是什么?年轻人容易得近视,而对于上了年纪的老年人,最常见的就是鼻梁上架着一副老花眼镜,为什么老年人会得上老花眼呢? 查看全文>>

摘要: 对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意事项是很重要的,不然你的练习可能就不管用了,还会威胁身体的健康,如果老年人觉得没…… 查看全文>>

摘要: 老年人不适合做哪些运动,随着年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。 查看全文>>

摘要: “回南天”忽冷忽热、昼夜温差大,血管收缩强烈,造成血压强烈地波动,对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降,阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入,引…… 查看全文>>

摘要: 老年人吃什么可以预防老年痴呆?人到了老年就应该多从饮食保健的角度入手,像鸡杂这样平时忽略的食物,也有可能会有助于身体健康。 查看全文>>

摘要: 已是初春,天气却还没转暖。老人身体较弱,容易因胃寒生病,所以在初春仍要注意做好暖胃工作。 查看全文>>

摘要: 央视主持人柴静自费拍雾霾调查纪录片的新闻引起了网友的广泛关注,那么老年人怎么样防雾霾呢?下面小编为您介绍老年人怎么样防雾霾,看看吧。 查看全文>>

摘要: 老人带孩子到底是好是坏其实还存在很多争议,在社会发展加速的今天,老人的教育理念很难跟上现代社会的步伐。但是现在社会孩子家长忙于工作,只能由老人来带孩子,为了规…… 查看全文>>

摘要: 年纪越大,就越睡不着,很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好,一天都没有精神了,让家里的小的非常担心,所以我们要想办法让老人睡好,不再失眠。现在小编就为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 有太阳的时候心情总是特别好,这时候大家都会出门去晒晒太阳,这样的做法是非常正确的,因为晒太阳有很多的好处,特别是对老年人,他们更需要适量的晒一晒太阳。现在我们…… 查看全文>>

摘要: 春节过后,家中的子女又纷纷外出打工,家中又只留下了孤独的老人。专家认为,春节过后老人容易出现情绪不稳、烦躁不安、失眠早醒等症状,可能患了“空巢综合症”。 查看全文>>

摘要: 春节假期刚过,让很多患有高血脂的患者胆固醇和甘油三酯的指标又开始反弹了。这是不是因为节日期间吃得“太好”而引起的?该怎么调理? 查看全文>>

摘要: 新春佳节是全家团圆、欢聚的好日子。吃喝玩乐自然是此时的活动主题。不过,医学专家提醒您,有的人不宜长时间打牌。而且打牌也有讲究,时间要适度。 查看全文>>

摘要:年轻的时候不注意,要风度不要温度,大冬天的穿单裤;夏天空调屋穿超短裤……这些看似很美的行为却给老年的身体健康埋下隐患,到老了会患上老寒腿。那么如何缓解老寒腿?试…… 查看全文>>

摘要: 春节时我们中国人最重要也是最隆重的传统节日,如果春节期间被疾病困扰,那可就不能欢度佳节了,尽情享受团聚的快乐了。所以在这节前的短短时间里,大家一定不能放松警惕…… 查看全文>>

摘要: 在法国,当身边有皮肤姣好的老人出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!据解释,这句俗语的意思是说,因为住在海边的人平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容…… 查看全文>>

摘要: 老人家一直认为要早睡早起,其实早餐对于老年人而言不应该太早,有哪位老年朋友会注意到呢?老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较合适,因为人的生理生物钟配…… 查看全文>>

摘要:如今很多老年人都是高血压的患者,长期忍受高血压带来的折磨。我们正常人的血压会随内外环境的变化在一定范围内波动,但一些老年病人的血压却是一直居高不下。高血压严重威…… 查看全文>>

摘要: 对于身体瘦弱、贫血的老年人来说,补血是增强体质、延长寿命的重要方法。但是是药三分毒,靠吃药来达到补血目的对于身体不好的老人来说,是非常不可取的。老年人补血害得…… 查看全文>>

摘要: 生活中,一些老年人一到冬天就食欲不振。食量下降导致身体状态不好,精神萎靡、体重下降,让家人看上去很是着急。对此专家表示,导致老人冬季食欲下降的原因有心理层面的…… 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己的皮肤白皙光滑,但人总有一天会老去,这时候不仅皮肤不在光滑,还面临着老年斑的威胁。何谓老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素构成的。它是…… 查看全文>>

摘要: 寒冷的冬季,老人有很长的一段时间都是在床上度过,如何睡眠、睡眠时的穿着、气温,睡前的饮食,睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。 查看全文>>

摘要: 中医古籍说“精从足底生”,又说“人老脚先老”,可见足疗对于老年人的养生保健起到的重要作用。而在生活中我们更是发现,老年人如果双足足心还有温暖发热的,那一定是长…… 查看全文>>

摘要: 俗话说的好,病从口入,老人的身体健康尤其如此。到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱,气血不够充实和肾气功能衰退。除了要少吃多餐、忌硬、忌寒外还有许多忌讳。下面就…… 查看全文>>

摘要: 老花眼是老年人很常见的疾病,老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量,但是其实老年人老花眼是可以有效的预防,能够预防老年人老花眼就能让老年人的…… 查看全文>>

摘要: 老年人其实是很小气的,就跟小孩一样。很多老人由于子女不在家经常都是一个人,因此老人是很容易患上抑郁症的。老人患上抑郁症不用盲目用药,可以在饮食上有所注意。 查看全文>>

摘要:上了年纪就比较容易患上一些疾病,所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发,它们能反应一个人的身体健康状况。老年人会出现“四梢”衰退的…… 查看全文>>

摘要: 老年性痴呆目前已成为中老年人群较为突出的脑健康问题,这种疾病有很多的早期表现,只有我们在早期的就采用一些积极的方法进行治疗,就能帮助老年人缓解老年痴呆症的,尤…… 查看全文>>

摘要:腿脚不利索了,胳膊没原来有劲了……这对老人来说不算新鲜,毕竟,身上的各个“零件”都用那么久了,也有点“锈”了。可如果你接连几天都觉得四肢酸痛,就该去看看,因为这…… 查看全文>>

摘要:茶文化在我国源远流长,受到很多人的欢迎,尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,所以…… 查看全文>>

摘要: 现在很多中老年人出现这种情况,坐着或站着如果过了一段时间动动的话,就会出现吃力的情况,甚至一时半会还动不了。你知道吗?往往这个时候,你就要好好的查查你的骨质了…… 查看全文>>

摘要: 高血脂是个常见的疾病在如今的社会,随着物质生活的提高,越来越多的人患上了这种“富贵病”,而冬季是补养的季节,补养更容易加重血脂的负担,那么冬季如何预防高血脂呢…… 查看全文>>

摘要:立冬过后,天气变的寒冷,骤变的天气可能会让有些人感到不适应,也就容易得病,尤其是上了年纪的老人,抵抗力低容易被疾病侵袭,所以专家提醒,在立冬之后老人要注意保暖防…… 查看全文>>

摘要:中年女性如何选择保健品?很多女性到了更年期都会选择补充保健品,以缓解更年期症状,提高生活质量。那么,女性更年期补充保健品需要注意哪些情况,才能取得最佳的补益效果…… 查看全文>>

摘要: 老年人养生保健知识?敬老爱幼是中华民族的传统美德,家有一老如有一宝,社会也更加重视老年人的保健,各种适合老年人用的保健用品琳琅满目,可以尽情的选择。而电视里播…… 查看全文>>

摘要:对于现在的人来说整天都忙着工作,休闲娱乐的时间很少,更别说是去特意做运动健身,不过想要保证健康的身体就需要我们平常的锻炼,如果你没有太多的时间,那么不妨做一些小…… 查看全文>>

摘要: 早亡存在多种原因,吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素早为人知,并引起足够重视。但下面刊出4个易被忽视的早亡原因,更应该值得关注。 查看全文>>

摘要: 俗话说“秋冬进补,春天打虎”,中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗。老年人秋季进补要牢记5大忌。 查看全文>>