古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鹤立鸡群般的单足立地动作可防痔疮
我国患痔疮的人非常多,男女都有。因此有“十人九痔”之说。如果在走路时主要靠臀部肌肉出力,臀肌和下腹部肌肉的一张一弛,就促进了肛门周围的血液循环,从而对预防痔疮的发生能够产生意想不到的效果。
由此,有人提倡用单足站立法来防治痔疮,例如在候车时或打电话时用一只脚站立,站累了再轮换,这样做虽然有些不雅,但却可以起到防治痔疮发生的效果。
(责任编辑:温小军 )
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