古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
相比青年人,老年人的牙齿保健实际上是更为紧迫的。
因为牙周炎的发病率,与糖尿病等慢性疾病有些相似,即“随着年龄的增长,患病率会增加”,孟焕新教授说。
(孟焕新,北京大学口腔医院牙周科教授,中华口腔医学会牙周病学专业委员会主任委员,亚太地区牙周学会常务执行理事)
据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》,65~74岁老年人的牙周健康率仅为14.1%,老年人患龋率更高达98.4%(龋齿数平均为14.65颗)。
当然,一些老年人不太注意口腔卫生保健,这也是引起牙周炎的直接原因。
那么如何从齿做起,保护自己口腔健康,从而老不掉牙呢?
早晚各刷牙一次是必需的,尤其是老年人,若本身患有牙周炎,刷牙时应该更认真一些,通常要刷3~5分钟。
值得关注的是,“现在仍有很多人不‘会’刷牙”,孟焕新教授指出。有些人刷牙只刷“门面”(大家看得见的地方),而靠近舌头的牙齿内面,或口腔深处的磨牙就可能刷不到,也没刷的意识。“检查时,可以发现这些地方往往是最脏的。”
至于很多人说每餐饭后也得刷牙,不一定人人能做到,“但在饭后至少应该漱漱口”,孟焕新教授建议。
除此以外,老年人应该每年定期到口腔科或口腔诊所就诊(或洗牙)。
一般而言,若没有牙周炎的话,可一年洗牙一到两次;易长牙石或牙菌斑较多的人,可一年洗牙两次;而患有牙周炎的人,最好保证半年洗牙一次(或复查一次)。
“千万不要等到牙齿松动才来看,那时就晚了。”孟焕新教授再次提醒。
编后:早在2001年,世界卫生组织已提出“8020”计划,即80岁老人至少应保存(或通过最低限度的修复)20颗能够正常咀嚼的牙齿。
岁月不饶人,你的爱牙行动开始了吗?
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(责任编辑:温小军 )
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