古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
热文推荐:宋美龄百岁养生八大秘招
据临床统计,育龄妇女中10%左右的人患有不孕症,尤其是经常坐办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖,是女性不孕的三大主因。
专家表示,临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查,结果是气滞血淤所致。“究其原因,这些病都与久坐有很大关系,还有体质较弱者,因为久坐而导致内膜组织增生,形成子宫内膜异位症,造成不孕。”
“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。”
此外,长时间坐姿不佳,还可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。尤其是女性经期,久坐容易使经血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周围神经而造成肿胀。
专家还指出,坐姿不佳也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势,会妨碍腿部血液循环,造成盆腔内气血循环不畅,导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
健康小贴士:
要想改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1.坐公共汽车上下班时,提前两站下车步行;
2.看电视时,在电视播放广告时,站起来走动一下;
3.上楼时不乘电梯,走楼梯;
4.工作一个小时后,站起来适当活动一下。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:王煜 )
文章关键词:
现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因……详细>>
女性长时间久坐不动的话会影响我们的卵巢功能导致卵巢早衰哦,卵巢掌管女性容颜和生命力。所以我们应该学会好好保养卵巢!详细>>
女性卵巢起到一个排卵,孕育功效。现在由于来自工作,家庭的压力也导致过多女性出现了卵巢早衰的病症。特别是一些坐办公室的女性,久坐不动更会伤……详细>>
卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康,调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙,提高两性生活质量……详细>>
人寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱,取决于肺活量的高低(胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度)。爱运动的人心脏功能就强,肺活量就高,……详细>>