摘要：到现在一直关注的问题就是怎样才能长寿，长命百岁是我们每个人都希望的，那么我们应该怎么做才能长寿，我们首先要做的是饮食，饮食健康才能促进我们的长寿，还能够同时减肥…… 查看全文>>

摘要：如果想让我们的身体很健康，除了要保持每天充足的睡眠以外，还要注意很多的小细节，在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么，我们在早晨睡醒后应该注意那些细节问题？ 查看全文>>

摘要：现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。 查看全文>>

摘要：健身房现在很吃香，许多都市白领下班后没事既往健身房里窜，这是非常好的一个现象，说明每个人都开始在意自己的身材，更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢？下…… 查看全文>>

摘要：面部是女人最在意的部位，女人的脸就是女人的名片。那么怎么保养好这张名片，让脸部永葆青春呢？下面我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要：在炎热的夏天，太阳暴晒的情况下很容易中暑，尤其是进入了三伏天，中暑的情况就越来越常见。因此，人们最好是学一些中暑之后的急救知识，同时还要了解一下有哪些方法可以防…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。 查看全文>>

摘要：大部分的白领长期性的久坐，忙起来一坐就是一整天，长时间久坐不仅会导致大肚腩，同时也会给健康埋下了隐患，长时间的久坐，不仅会伤害到颈椎，同时也会导致下肢血栓。 查看全文>>

摘要：近日，有新闻报道赵丽颖结束某部电视剧的拍摄后，宣布进入修整期，暂时不接拍新剧。而停工的原因被指与健康有关：赵丽颖不仅脑后方有血栓，心脏也很弱。 查看全文>>

摘要：心态健康是每个人都应该拥有的，一个心态不健康的人会严重影响他的身体，这不是开玩笑。明星自杀事件还出现的少吗？但是这个很极端，更多的人还只是在抑郁的阴霾中举足为艰…… 查看全文>>

摘要：在我们生活中，每天每个人都要做的事情就包括梳头，梳头不但是保持头发的整洁度，还可以让身体变得更好。但是，很多人都不在意这个小细节，其实梳头讲究很多，从梳子的选择…… 查看全文>>

摘要：所谓维生素，简单来说顾名思义就是维持人体正常生理功能而必须的一种元素。维生素分为很多不同的种类，但不管是哪种维生素，往往人体合成的量都不足以满足机体的需要，因此…… 查看全文>>

摘要：有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女性想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，每个人都可能有过这样的一个经历，就是肚子出现胀气现象，虽然症状不一定明显，但是的确很不舒服。如果仅仅是短时间内出现，一般影响不大，但是如果长期胀气，…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日我们会选择空调来为身体降温，大部分的白领长期呆在空调房里，虽然悠闲自在全身舒服，殊不知长期吹空调会给身体健康带来隐患，可能会引起感冒、关节疼痛等症状，那…… 查看全文>>

摘要：现在人生活条件好，懂得享受，对身体健康也尤为重视，年纪轻轻就知道了保健。但是保健方式，往往是不当的，甚至是错误的，尤其是在使用保健品上，有些盲目性，偏看重疗效，…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，在办公室经过一早上的忙碌后，很多人都会在吃过午饭后进行午觉，以便更好地在下午工作。但是午觉过程中，有些人往往会睡很长时间，有些却睡几分钟就够了，那到底…… 查看全文>>

摘要：现在很多人，越来越关注养生的东西，希望通过一些方法来保持年轻，来延缓衰老的过程，这个大概几乎是所有人的梦想呢。在古代的时候，中国就有这方面的研究，比如说发明的炼…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，溺水、电击、烫伤、骨折等意外，若第一时间处理不当，就有可能导致更加严重的后果。广东省第二人民医院作为广东省应急医院，针对日常生活中经常遇到的意外情况…… 查看全文>>

摘要：　　在这个时代，不管是什么年龄段的人群，都应该有过便秘的症状，长期便秘对人的身体危害是比较大的，当人便秘的时候，可能会有一些人使用开塞露。但是日常生活中，有一些…… 查看全文>>

摘要：　　近些年来，心脑血管患病率的不断上升，使人们猝死的发生率越来越高，不少的公众人物也因猝死离世。猝死的主要原因一般是心源性猝死，包括冠心病以及其他的心脏性疾病而…… 查看全文>>

摘要：在风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大，可以称之为“万恶之邪”，湿气入体如油入面是很难排出体外的，因此才有“千寒易除，一湿难去”的…… 查看全文>>

摘要：胆固醇在很多人的印象中是个“坏东西”，觉得体内的胆固醇越低越好。那么事实上，是否就是这样呢？胆固醇真的对人体就没有什么用处吗？ 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，大家应该知道，要想自己的身体变得健康而且一年到头都不生病，就应该注意生活上方方面面的问题，毕竟自己的身体抵抗力提高了，那些疾病想要控制你自己都…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活节奏变得越来越快，有很多女生喜欢晚上洗头发，洗了头发没有吹干就直接入睡，时间久了可能会引起头晕头痛，头发质量变的越来越差，所以说头发没吹干就睡觉会…… 查看全文>>

摘要：现在有很多的男性，为了减轻自身的压力，所以会通过抽烟喝酒的方式来缓解，但是烟潮里面含有的大量尼古丁对于身体造成严重的伤害，同时酒里面含的乙醇溶液循环到肾脏和肝脏…… 查看全文>>

摘要：心脏能够推动血液在脉管内运行，供应给全身脏腑器官，四肢百骸等各个部位，其动力全赖于心气的作用，这心气就是《素问.平人气象论》中所说的“心藏血脉之气”。在第三篇中…… 查看全文>>

摘要：出现浑身酸痛无力症状的原因是很多的，例如感冒也会出现这样的症状。浑身酸痛很常见，这是现代上班族的普遍问题，在电脑前坐很久，有时身体也很难受，眼胀、胸闷、背酸等。…… 查看全文>>

摘要：人生在世，肯定会有点小病小灾，吃药打针肯定是无可避免的。相信每个人都有打吊针的经历，也相信很多人都在疑惑，如果直接扯开手上吊瓶的针头会 查看全文>>

摘要：夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗 查看全文>>

摘要：大家都知道吸烟会对身体健康造成极大影响，对于吸烟的危害肯定多多少少都有一点了解。但是你知道吸二手烟所造成的伤害比直接吸烟更大吗?你知道从 查看全文>>

摘要：对于平常没有经常锻炼的人来说，突然去进行锻炼或者是让他去干重活，在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛，整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话，要如何来缓解这种…… 查看全文>>

摘要：　夏天又到了，夏天这个季节呀，很舒服，但是烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视 查看全文>>

摘要：每个人每天都会经历睡眠，睡眠是每个人一生的课题，现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题，如果正在看文章的你真的也有这些问题，那么你就要注意了，因为你会因为…… 查看全文>>

摘要：最近发现很多人的生活都被世界杯侵占了，因为时差关系，免不了球迷要熬夜来看，那么熬夜究竟有什么危害呢？迫不得已的情况下如何挽救熬夜后带来的后果，将伤害降到最小呢？…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，天气一天比一天变得炎热。在这样的环境中，我们很容易就会出一身汗。如果每天不洗个澡的话，不但身上会变得黏黏的，更可能会遭受他人异样的眼光。相信每个成年人…… 查看全文>>

摘要：现在的人都注重自己的养生和保养，但是保养也是需要看时间的吗，这点相信大多数人都存在着疑惑，什么时候刷牙最好，什么时候喝茶最好，什么时候是吃水果的最佳时间等等。这…… 查看全文>>

摘要：近年来，随着健康意识的普及，养生的概念正在逐渐深入人心。在我们的生活中，一日三餐是必不可少的。如果能够科学饮食，就可以有效的帮助我们改善身体素质。可是你知道吗？…… 查看全文>>

摘要：现在的上班族都存在这一种亚健康的状态，工作压力大，这是无可厚非的，在工作中有很多疾病是我们完全可以避免的，只要大家学会如何保持健康就一定能摆脱疾病，所以不管工作…… 查看全文>>

摘要：我们应该拿什么来养胃？随着人们生活水平的提高，我们的健康状况反而每况愈下，每天忙忙碌碌，连吃饭都是匆匆忙忙。甚至有的时候连吃饭的时间都没有，在忙碌的学习工作中，…… 查看全文>>

摘要：根据不完全数据统计，日本女性的平均年龄都在86岁以上，男性为80.50岁，是历史上寿命最长最高的。与其他的国家相比，日本女性的预期寿命连续三年都在世界的首位。日…… 查看全文>>

摘要：端午节马上就到了，在端午节的时候，家家户户都要准备些粽子，端午节吃粽子不单是为了纪念屈原，对我们的身体也有很多的好处。可是对于孕妇来说，他们的身体正处于非常微妙…… 查看全文>>

摘要：心跳是可以反应很多的东西的，当人在害羞、紧张或者是惊吓的时候，心跳都会加速，在这些时候人的心跳是要比平常的心跳要高的，其实心跳主 查看全文>>

摘要：人的皮肤的性质是不同的，有干性、油性以及混合性的皮肤，其实头皮也是有这样的分类的，而且油性头发的人要占多数，可能有很多的人会为这个感到烦恼 查看全文>>

摘要：现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能，很多的场合都是需要喝酒的，谈生意的时候要喝酒，很多的合同似乎也是在酒桌上签订的，就连刚出来面试的大 查看全文>>

摘要：每年夏天很多人都会出现空调病，一般情况下空调病患者会出现头痛、流涕类似于感冒的表现。还有部分的空调病患者会出现全身无力、腰酸背痛、食欲不振的情况，甚至有的出现呼…… 查看全文>>

摘要：在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，空调阴凉阻滞湿气散发，因此很多人会选择用风扇来降温，可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇，还可能引起机体着凉受寒，严重的导致急性上呼吸道感染、…… 查看全文>>

摘要：夏天的闷热让人们需要借助空调来感受凉爽，不过并不是所有人都能适应吹空调，有的人吹空调之后会出现膝盖疼痛，想要吹空调却又不能吹，让不少人很烦恼，那么不如探究一下吹…… 查看全文>>

摘要：经济社会迅猛发展，给人们生活、工作带来了翻天覆地的变化。在改善人民生活水平的同时，也为人们的才智发挥提供了广阔的舞台。人们可以在自己的工作领域大显身手，不仅可以…… 查看全文>>