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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:熊猫血是Rh阴性血型的俗称,是Rh血型系统的一种。当一个人的红细胞上存在一种D型抗原时,则称为Rh阳性,用Rh(+)表示;当缺乏D抗原时即为Rh阴性,用Rh(-…… 查看全文>>

摘要:不小心电焊的弧光闪眼了,过后几小时会发生眼睛剌痛、流泪、畏光,这在临床上称之为“电光性眼炎”。电光性眼炎是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。特点是眼睑…… 查看全文>>

摘要:洁牙,俗称洗牙,是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素,洁治术是去除龈上菌斑和…… 查看全文>>

摘要:自古以来,健康长寿都是人们极为关心的问题。但是所谓的长寿也不一定是要活到好几百岁。对于很多人来说,活到理想的岁数,这就够了。只是大家也知道,在高速发展的当下,很…… 查看全文>>

摘要:如今应酬、聚会之类的活动,少不了要敬酒、喝酒,有的人喝酒脸色不会有什么变化,有的人喝酒会出现脸红的情况,经常有人说:喝酒脸红的人很能喝酒。事实上真是如此吗?喝酒…… 查看全文>>

摘要:通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中,并使其有效地表达出相应的产物,此过程叫转基因。以转基因生物为原料加工生产的食品就是转基因食品。根…… 查看全文>>

摘要:做为平常人,我们都知道一个道理,就是“早睡早起”身体好,没有哪个人相信“晚睡晚起”身体好,“晚睡晚起”是一个不良的生活习惯,这个一定是要改变的,无论是从科学还是…… 查看全文>>

摘要:对于一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的,因为肾脏有良好浓缩功能, 将水份重吸收回体内。如果, 经常半夜需起床小解, 则可能隐藏了病变, 应细究…… 查看全文>>

摘要:做梦是一种生理现象,每个人都会做梦,大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了,那么经常做梦是怎么回事呢?对人体有什么危害? 查看全文>>

摘要:目前我国高血压人群正在呈现逐年递增的状态,降压形势本身就是比较严峻的,高血压已经严重的威胁到全民族的身体健康,现在心脑血管方面的病变增多,多是与高血压有着千丝万…… 查看全文>>

摘要:酸甜苦辣咸是生活中常见的几种味道。其中辣这种味道,一直让人们觉得又爱又虐。随着重庆火锅在全国各地的推广以及吃货们的好奇探索,很多不能吃辣的人纷纷一边流泪一边享受…… 查看全文>>

摘要:王小姐今年三十岁了,作为一个女生,她经常觉得自己脸上那颗会长毛的痣实在是太可怕了,擦多少粉底液都遮挡不住。搞得自己经常觉得被人家笑。每次一长毛就剪掉,可是没几天…… 查看全文>>

摘要:随着遗传学的迅速发展,人们已发现3000多种遗传病,其中大约有250种只在男性发病,女性没有或很少患病,如果遗传病的致病基因在Y染色体上,这种遗传病只会传男不会…… 查看全文>>

摘要:痛风患者有什么饮食禁忌呢?相信很多朋友都不了解,中医认为,有4种食物是痛风患者的禁忌,下面不如就让小编带你来了解下吧。 查看全文>>

摘要:很多人经常在早晨起床之后,会发现自己有口干、口臭、嘴里发涩、发苦的现象,这种症状在很长的一段时间里都能够感受到。有的人觉得这没什么大不了的,刷完牙喝点水就能去除…… 查看全文>>

摘要:民间所谓的缠腰龙其实就是带状疱疹的俗称,是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的一种自限性疾病。一般主要发生在免疫力较弱的人群, 尤其是老年人。青壮年出现者比较少。民间…… 查看全文>>

摘要:婚检,即结婚前的检查。自2003年10月1日起,我国婚姻登记取消了强制婚检,以后婚姻当事人是否婚检采取个人自愿,政府提倡婚检。这就是说,不做婚检也能领结婚证。那…… 查看全文>>

摘要:从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老,多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁,但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢…… 查看全文>>

摘要:酒,一直以来都是交际必不可少的,小到朋友聚会,大到公司聚餐,觥筹交错间随处可闻的大概就是“来,干一杯”的声音,不可否认现在酒文化的盛行为我们的生活添色不少,但喝…… 查看全文>>

摘要:经过长时间的医学研究已经证实,健康的睡眠质量是长寿的“必备良药”。健康的睡眠质量在很大程度上有助于提高人类机体的免疫能力和调控能力,起到预防疾病发生的作用,人体…… 查看全文>>

摘要:长寿是经久不衰的话题,如今很多20、30岁的年轻人也开始注意养生,让自己活得更久、更健康、更精致,连小学生都在敷面膜!长寿的老人都有怎么样特点,众说纷纭,高矮胖…… 查看全文>>

摘要:癌症在发展成为难以控制的情况之前,总是有那么一些小信号,这些信号看起来正常而又不正常,很多人就会想着,再等等看吧,都只是小毛病,结果一等就等到了晚期的报告。男性…… 查看全文>>

摘要:​饭后如何让机体得到平衡,让食物充分的消化吸收,为此身体健康,对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的,那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的? 查看全文>>

摘要:一般来说,每晚最佳睡眠时长为7~9小时,睡眠时间不足不好,睡眠时间过长也不好。具体什么时间起床最好看了是存在个体差异的,因为每个人的入睡时间不同,睡得早一般要求…… 查看全文>>

摘要:当肾脏发生虚弱的时候,就会出现一些不良的迹象,身体也会因此出现衰老。如头晕目眩、腰腿酸软、潮热盗汗、失眠健忘、尿少尿频等一系列症状。 查看全文>>

摘要:头晕出虚汗的原因很多,很多原因都会导致头晕出虚汗的现象的出现,感冒、内分泌失调、贫血等疾病可能都会造成患者出现头晕出虚汗的现象。 查看全文>>

摘要:经常睡觉流汗的人群应该注意勤换衣服和寝具,并且经常洗澡,洗完澡以后用软布擦拭身体,并且使用一些小儿爽身粉有助于帮助皮肤保持干燥,减少汗液对皮肤的刺激。 查看全文>>

摘要:阴虚盗汗,汗会不自觉地出来,还会手脚心发热,口干,小便少,心情烦躁。这是由于阴虚,津液不能自制,导致汗液越出体外。治盗汗,先服用虚汗停,再取天门冬、麦冬各10克…… 查看全文>>

摘要:出汗是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。但如果是不正常的出汗,比如天气并不炎热,别人不出汗就你出汗,随便…… 查看全文>>

摘要:叶酸是保证胎儿脑部发育的重要物质,如果孕妇出虚汗的现象,记得要注意补充叶酸。胎儿期是神经系统发育的重要阶段,而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分,在孕期补充…… 查看全文>>

摘要:作为一个烟民,王大叔每天都觉得自己是生活在紧箍咒之下的孙猴子,而妻子就是自己的唐僧,每天不厌其烦地念叨吸烟的危害,每天都在“诅咒”王大叔的肺要报废了。王大叔就悲…… 查看全文>>

摘要:大学生是天之矫子,高校是象牙塔。但是在这样神圣的学习殿堂里,如今却让艾滋病横行无忌,严重的扰乱了学习秩序,影响到大学殿堂在人们心目中的地位,究竟是什么原因,让我…… 查看全文>>

摘要:小龙一向认为,晚上不起夜就是身体好的表现,可是却有人告诉他,晚上一次都不起的人才是最不健康的,最健康的人一个晚上会起一次。小龙当时就震惊了,为什么非要牺牲自己的…… 查看全文>>

摘要:晚上睡觉前泡脚,是很多人的良好习惯,通过泡脚不但是可以促进自己全身的血液循环,还可以使得自己的身体变得更加的轻松,解除疲惫,尤其是加入一些中草药以后就会有更加治…… 查看全文>>

摘要:人吃五谷杂粮,难免有个小病小灾的,不仅仅是儿童易得病,成人也是如此。在得病的时候,最离不开的就是药物的,说到药物,我们不得不说药物有个最大的分类,就是儿童用药和…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜水是有蜂蜜为原料的一种饮品,蜂蜜水能护肝不精、美容养颜、调节血压,那么,蜂蜜水在早上喝好,还是在晚上喝好?中医有句俗话,“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。就是说早上空…… 查看全文>>

摘要:血常规检查时发现尿蛋白阳性的话,则可以确定有蛋白尿,也就是说尿液中含有蛋白质成分。正常人一般每天约10-15kg血浆蛋白流经肾循环。但从尿排出的蛋白不足150m…… 查看全文>>

摘要:变性是指以前是男性或者是女性的性别,由于长期是异性的心理操行而失常,所以可以通过做手术,然后来改变自己的性别。在目前的社会中是比较常见的,那么做了变性手术以后,…… 查看全文>>

摘要:我们国家是一个酒文化比较悠久的国度,逢年过节的时候,酒桌上聚餐的时候,家家都会有可以拿得出手的几瓶好酒,现在销售市场流通渠道日益广泛,实体店有的网上也有,很多好…… 查看全文>>

摘要:输血感染是指患者在医疗过程当中被输入了带有病毒或者细菌(诸如艾滋病,各种病毒性肝炎,败血症,痢疾,肺结核,梅毒等传染性病毒或者细菌)的血液或者血制品,给身体带来…… 查看全文>>

摘要:药品就如同一把双刃剑,有好处也有坏处。碳酸氢钠片和其他的药物一样,用药应该注意针对性,盲目长时间乱吃碳酸氢钠片也是不好的。 查看全文>>

摘要:随着生活水平提高,人们对于口腔保健意识大大增加,如果因为小时候吃甜食太多导致龋齿,或者因为长大以后用牙不当引起牙蛀牙、楔状缺损、外伤等情况下,都需要用人造物质将…… 查看全文>>

摘要:2011年,瘦肉精被曝光后,政府部门就制定了相关规范,也加大了对饲料非法添加剂的整治力度。然而,今年央视3·15晚会又曝光另一种瘦肉精,让所有人大为震惊。那么,…… 查看全文>>

摘要:耳朵大就是长寿的说法由来已久,我们中国古代的圣人像、神仙像很多都是大耳朵的形象,大家逐渐发现,好像长寿老人的耳朵特别是耳垂都很大,那么耳朵大是不是真的是长寿的象…… 查看全文>>

摘要:生儿育女,买房买车是很多人的理想。不少人在终于实现了买房的梦想时,却在楼层的选择上犯了难。在国人的观念里,有一些数字是比较晦气的,而有些数字则因为吉利而受人热捧…… 查看全文>>

摘要:打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,在生活中是很常见的,一般不会去重视这个问题,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,这种是一种疾病,就叫呼吸暂停综…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们越来越重视养生。但是由于工作等多种因素的影响,人们只能从生活方式和日常行为上来进行养生。而饭后散步就是最受人们喜欢的养生行为之一。但是除…… 查看全文>>

摘要:尽管当代在癌症治疗上有很多有效的治疗方法,但是,还是不能轻易改变大家对患癌的恐惧。医生提醒,肿瘤癌症治疗强调早发现早治疗,越早发现对疾病的控制效果将越好。然而我…… 查看全文>>

摘要:蜈蚣属于五毒之一,人被蜈蚣咬伤以后,它的毒腺会分泌大量毒液,从而进入咬伤者皮肤,导致出现中毒,蜈蚣越大,螫入时注进毒素越多,中毒症状也更严重。蜈蚣毒液呈酸性,含…… 查看全文>>

摘要:存放蜂蜜还是应该注意一些细节问题的。存放蜂蜜的容器要盖严。蜂蜜具有从空气中吸收水分的能力,蜂蜜吸收过多的水分会使浓度下降,易引起发酵变质。因此,贮存蜂蜜盖严,防…… 查看全文>>