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居家生活

家庭医生在线居家养生栏目为网友提供想知道的生活小常识,包括家居生活、工作旅行等方方面面。让网友在忙碌的生活中也能保健养生。

摘要:夏天到了,天气逐渐变热,讨厌的蚊子多了起来。嗡嗡叫令人更燥热,冷不防被叮一口,其痒难忍。最可恨的是,被蚊子叮咬后,还可能染上某些传染病。 查看全文>>

摘要:人们常说“吃醋”有损身心健康,但是喝醋却有大大的妙用,醋是碱性食物,是活力之泉,醋能活化细胞又能补充钙质,所以是身体最好的朋友之一,下面就由小编来给大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要:如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高…… 查看全文>>

摘要:人生在世,难免会有头痛、肩颈痛、胃痛、经痛、腰酸背痛的时候,严重点的还会三餐折磨人……面对恼人的疼痛,除了吃止痛药,还有什么好方法?小编告诉你,其实穴位按摩对缓…… 查看全文>>

摘要:你有没有类似的经历,正准备要做一项很重要的工作,突然没有预兆的开始打嗝,不管你用什么方法都没法缓解。打嗝在医学上叫“呃逆”。治打嗝的关键点有五个:也就是一憋二压…… 查看全文>>

摘要:中药泡脚的好处之一是改善血液循环,缓解压力。泡脚越来越受到养生人士的关注,但是,泡脚也要按照流程顺序来才能得到事半功倍的效果哦。 查看全文>>

摘要:禽流感来袭,人们对禽肉开始产生抵触心理。其实完全熟透的家禽/猪肉等是可以食用的。不过对于鸡而言,本身就有几个部位是不安全的,应当少吃。 查看全文>>

摘要:近年来,“排毒”的概念深入人心,可“毒”到底是什么,很多人不清楚。现代毒物学认为,凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质,就是毒物。而在中医看来,毒的含…… 查看全文>>

摘要:我们经常会犯很多洗脸错误,极易影响脸部健康。所以,在生活中我们要科学的洗脸,养成正确的洗脸习惯,不忽视生活中的这个小细节,以免影响身体健康。 查看全文>>

摘要:家里的卫生死角要经常清理,身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出,人体有4个地方最脏。 查看全文>>

摘要:现在很多人都习惯了玩手机,可以说是“机不离手”了:上班的路上,公交上,饭桌上,甚至熄灯临睡前还摸黑玩手机。有这些玩手机习惯的朋友要注意了,最近有专家表示,摸黑玩…… 查看全文>>

摘要:如果我们听到手机响了就立刻拿起来听;或生气了就立刻发火……大家都是这样做,并没有觉得不妥,但专家却表示,手机响5秒再接;想发火忍耐10秒,这是为什么呢?还有哪些…… 查看全文>>

摘要: 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物,如油脂,虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用,但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔,影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工…… 查看全文>>

摘要:什么食物吃了会让人睡不着?以上这些食物可能都会造成你出现睡不着的情况。长期的失眠,不仅会影响到生活质量,还会危害到你的身体健康。所以,了解一些饮食禁忌,在睡觉前…… 查看全文>>

摘要:你会不会趴着看书、玩手机或是看电视?这个时间也可以用来瘦臀哦!当你的手臂撑得酸麻的时候,不妨做个瘦臀动作,在改变姿势、活动筋骨的同时,你又离着上翘美臀又近了一步…… 查看全文>>

摘要:洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了,洗脸可以使脸部保持干净,还能使人精神愉悦,其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们…… 查看全文>>

摘要:人的皮肤每个月都要自然代谢更新一次,头皮表层细胞也不例外,头皮屑,便是死亡或提前死亡的表皮细胞。而如果头皮皮脂腺分泌过于旺盛,或头皮受到真菌感染,头皮屑就会明显…… 查看全文>>

摘要:选购牙刷要留意刷头的大小、刷毛的软硬以及刷柄的舒适度,这样才能选到既能有效清洁牙齿又不会损伤牙周组织的好牙刷。 查看全文>>

摘要:一般都认为新鲜的食物总是好的,但是有些未经加工的新鲜食物,也存在着安全隐患。 查看全文>>

摘要: 洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是不是在以下情况下也经…… 查看全文>>

摘要:科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多睡眠问题。每天应该睡多长才适合呢? 查看全文>>

摘要:3月21日是一年一度的世界睡眠日。中国睡眠研究会宣布,今年世界睡眠日中国主题为“关注睡眠 关爱心脏”。 查看全文>>

摘要:女人是经不起岁月的摧残的,当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。女人的皮肤问题,身材问题,气色问题,最离不开的就是排毒养颜了。如何居…… 查看全文>>

摘要:今天为大家解析什么样的家电辐射大,并教您如何避免辐射伤害。 查看全文>>

摘要:随着物质生活的富裕,家家户户都有不少家用电子产品。然而这些电子产品为生活带来便捷的同时,也隐藏着不少健康“隐患”。电磁辐射无处不在,随着家电使用的增多而增加不少…… 查看全文>>

摘要:英国萨里大学的科林·史密斯教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时,会导致人体部分基因功能无法正常运行,而这些基因在人体持续进行自我修复和补充的过程中发挥着关键作用。 查看全文>>

摘要:春季的二三月份最常出现的“回南天”,家里到处湿漉漉,一些物品或食品很容易受潮,进而霉变腐烂,我们该如何对付这种讨人厌的潮湿天气呢?以下教你实用的防潮攻略。 查看全文>>

摘要:据最新研究发现,蓝光容易引起视觉疲劳,导致痴呆和近视眼,还会使人难以进入睡眠状态。究竟怎样才能预防蓝光的侵害呢? 查看全文>>

摘要:据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外,还可能导致7种其他疾病。 查看全文>>

摘要:维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是日常生活中总有很多换习惯在不知不觉中…… 查看全文>>

摘要:喝茶不仅仅是泡完,喝下就能养生了,还要注重茶的质量、泡茶的时间,水温,甚至是喝茶的时间都有讲究,而不同的时间段喝不同的茶也会有不同的养生效果。 查看全文>>

摘要:最近美国癌症协会发布了“坐得越长、寿命越短”的结论。日常生活中还有哪些让我们短命的坏习惯呢?又有哪些让我们长寿的好习惯呢?一起来学习一下。 查看全文>>

摘要:相信大家对洗澡并不陌生吧,但很多人虽然每天洗澡,然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。下面,健康频道小编告诉你3种日常水温洗澡的保健功效,让你根据自己的身…… 查看全文>>

摘要:有没有什么办法既可以宅在家中,又能保证身体的健康呢?中医表示,其实是可以的,只要你用对了方法,即便你宅在家中,同样会很健康。 查看全文>>

摘要:不少朋友说:我家的冷冻室里冻着过年前购买的食物,假期出外吃饭多,食物都扎堆了…。另一位朋友说:还冻着年前单位发的肉和鸡呢。还有位朋友说:有好多速冻饺子速冻包子,…… 查看全文>>

摘要:美国疾病预防控制中心调查发现,生活中1/4的食物中毒来源于自家烹饪的饮食。因此,营养科专家对此作出了解释,并教厨娘们给烹饪上5道安全锁。 查看全文>>

摘要:中国室内环境监测工作委员会主任宋广生分析了造成我国肺癌人群的室内环境因素,主要有:吸烟;氡及其子体的照射;厨房油烟等。 查看全文>>

摘要:北京等全国多个城市近日遭遇的持续数天的雾霾天气,让一个在外国人中间流传若干年的略带玩笑叫法——“北京咳”,成了人们热议的话题。1月3日的《南方周末》考证了“北京…… 查看全文>>

摘要:打呼噜不仅影响他人休息,更重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。那么应该要如…… 查看全文>>

摘要:微博上盛传使用电热毯会影响女性内分泌,也可能杀死男性精子,最终导致流产和不孕不育。相关医生认为是有一定道理的,如果电热毯的使用方法不当,的确会对人产生不良影响,…… 查看全文>>

摘要:初春乍暖还寒,起床时窗外的世界陷入了茫茫雾海,大回南天又归来了! 查看全文>>

摘要:杭城连发两起婴儿“睡死”悲剧 “蒙被综合征”引发,让婴儿睡在父母中间当然是最危险的做法,但睡在父母旁边也不一定安全。大人搂着孩子睡,这种姿势容易压到孩子的口鼻,…… 查看全文>>

摘要:药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成…… 查看全文>>

摘要:春节假期,日夜颠倒,生活作息混乱,节后上班的你精神提起了吗?晚上能正常入睡吗? 查看全文>>

摘要:不锈钢的餐具还很多人的家中都有不好,是我的主要餐具之一。不锈钢由铁、铬、镍合金,再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成。其金属性能良好,制成的器皿美观耐用。然而,…… 查看全文>>

摘要:也许你已经意识到,现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,外面穿的衣服回家后立刻换掉,家…… 查看全文>>

摘要:与西药相比,中药的见效一般较慢,但中药在保健和疗效上是西药所无法比拟的。下面推荐几款居家常备中药。 查看全文>>

摘要:昨天迎来“小寒”节气,标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒,小寒及小寒后,要注意防寒保暖,饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方,在寒冬可以养阴生津,益气…… 查看全文>>