古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
晒太阳过敏
晒太阳过敏是怎么回事？看着外面晴朗的天空，空气也不错，是不是想去外面吹吹风呢，那么看着天上那个大大的太阳就害怕了吧，晒太阳过敏，被太阳直接照射，在皮肤上会出现红斑，痘痘等过敏现象，那么这样的话就是太阳光中的紫外线的导致的，晒太阳过敏其实就是紫外线过敏。如果您想进一步了解晒太阳过敏，请关注家庭医生在线。
晒后背，脾胃和。 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”此外，清代医家曾指出“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。 ${FDPageBreak} 晒双腿，不抽筋。 “老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气……
紫外线是一种比可见光波长还短的光线，它可以根据波长分为三种： Ａ光：短期效应会造成晒红、晒黑、光敏感反应，长期则会产生皱纹、黑斑、皮肤老化。 Ｂ光：短期效应是晒红、晒黑、晒伤，长期影响会长皱纹、黑斑、皮肤癌。 Ｃ光：因臭氧层无法到达地表，短期看不出来，但长期会产生皮肤癌。 我们可以清楚了解，容易造成晒伤的是Ｂ光；也就是说，当你兴高采烈的到海滩去晒得又红又痛，还脱了一层皮回来，就是紫外线Ｂ光的短期作用……
冬天晒太阳最佳时间研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。但专家提醒，晒太阳也要讲科学，否则会给人体带来损伤。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促……
太阳作为万物之源，是这个时节养生保健的最佳天然品，秋冬是晒太阳的好时节，这个既不用花钱，又天然的方法可谓适合所有的人，能促进体内气血的流通，加快新陈代谢，对人体有很多好处。不论老小都要晒中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育；对于中年人来说，可以减缓骨骼中钙的流失；对于老人来讲，晒太阳不仅可以防治骨质……
晒太阳学问可大了，不同时间的阳光有不同的健康功效，而且，晒太阳之后还不能洗澡，不然效果会大打折扣。 秋冬季宝宝发育的速度比较快，当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加，如果在这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收，宝宝容易得佝偻病。所以，秋冬季日照时间短，家长们更要记得常带宝宝晒太阳，但要注意晒太阳的方法，请看下面专家的指导建议吧。 一天晒一小时，维D就足够 维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常……
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