太极养生

太极养生

太极养生内容有哪些？太极，是中国文化史上的一个重要概念、范畴，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴。太极与八卦有着非常密切的联系。太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。太极也是道教易学，道教哲学中重要的基本概念。家庭医生在线养生频道为广大网友提供太极养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下太极养生，请关注家庭医生在线。

太极养生：气为音意为声

太极养生中说到腹式呼吸最好结合「六字诀」进行。其六个字为：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。练六字诀养生功法可以调节人体五脏六腑的气机。六字诀功法本身就重在呼吸，如果把腹式呼吸方法与六字诀功法结合练习，那将收到事半功倍的效果。《养生书》中说：春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲，秋定丝金肺气润，冬吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功犹胜保神丹。这段话的意思其一，念六字诀时喉咙不能……

查看详情

白癜风护理之太极养生

太极拳源自中国，至今已有很多年的历史。刚柔并济、动静结合的太极拳能强身健体，修身养性。白癜风患者打太极拳有助于舒缓情绪，放松心情，调理身体，增强免疫力，辅助病愈。白癜风患者练习太极拳应该注意以下事项：（1）要慢中求功：要以缓慢的速度进行，不急不躁，没有对快速，猛烈的追求，只有这样，才容易使身心放松。（2）要动作轻灵：轻起轻落，慢起慢落，点起点落。身体不能“硬邦邦的”，落脚不“扑腾扑腾”响。（3）要思……

查看详情

太极养生走俏打太极要注意哪些细节

如今人们的养生意识越来越高，我们都非常重视日常的保健养生，做好日常的养生才会让你更加的健康。太极就是一个很好的养生方法，深受老年人的喜欢，那么在打太极的时候，我们要注意哪些细节呢？ 1、要做好准备练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。 2、用意不用力太极拳的每一个……

查看详情

【中华太极养生俱乐部·罗浮山站】弘扬葛

10月14-16日，在武当山无为子道长的带领下，中华太极养生俱乐部包括CFDA南方医药经济研究所副所长陶剑虹、上海桑迪咨询集团董事长张继明、广东省医药企业管理协会常务副会长林志华、太平洋保险公司郑志远、山东智灵生物工程有限公司总经理陈立军、深圳市康道生物有限公司总经理张继文、上海静照薄膜技术有限公司总经理夏海平、六力文化总裁助理刘聪、深圳瑞光康源生物科技有限公司唐武名等各界精英在内的一众成员齐聚道教名山广东……

查看详情

佰草集太极养美系列

导语：佰草集太极系列，解码太极天，地，人，自然和谐之理，解析肌肤整体平衡之道，自太极古方承得精要，以“清润”，“御修”，“吐纳”三个层次相辅相成，养出肌肤根源之美。「佰草集太极养美系列」佰草集太极系列，解码太极天，地，人，自然和谐之理，解析肌肤整体平衡之道，自太极古方承得精要，以“清润”，“御修”，“吐纳”三个层次相辅相成，养出肌肤根源之美。【明星產品】清肌养颜太极泥黑白两步，肌肤保护膜，平衡内环……

查看详情

太极养生相关问题