古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季养生知识
冬季养生知识内容有哪些?冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，掌握冬季养生保健小知识很重要，保持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。家庭医生在线养生频道为广大网友提供冬季养生知识最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下冬季养生知识，请关注家庭医生在线。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。除了补肾，我们来看看还有哪些冬季养生知识吧。冬季如何适宜的做运动呢？严寒的冬日，身体完全不运动也是不行的，冬季养生需要注意集合冬季的特点来进行。冬季，我们仍要持之以恒进行锻炼，但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨，由于冷高压的影响，往往会发……
老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天，小编就来为大家普及冬季养生知识，一起来看看吧。冬季养生知识冬天养生非常重要，但是千万不能够盲目进行，而是应该从穿着、运动以及保养方面来着手，这样才能够令身体更加的强壮。具体的如下：第一：穿……
本文导读：大部分女人都怕过冬天，寒冷的天气会让我们的手脚变冰凉，喝些茶可以暖身，那么，女人冬天喝什么茶好呢？女性冬天喝什么茶好,冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很多事情，例如减肥以及护肤。女性冬天喝茶对于身体的好处是有很多的，不仅能够补充身体所需要的营养，同时还能清除体内多余的脂肪，除了减肥的效果之外还能够很好的滋养皮肤。今天，小编就来和大家一起说说女性冬天喝……
近年来，养生这个词真的是很火，的确会养生的人对自己的身体是有所帮助的。尤其白癜风患者，做好有效的白癜风养生能够预防白癜风扩散。接下来我们看看专家对这一知识讲解吧。第一 ，食饵养生：经过控制食品的品质，数量，进食规律，以及回避没有好处的的食品以养生，也包括饵药养生（古称神仙服饵），其内容包括食性，食养，饮食疗法，食节，膳食禁忌及药养等。第二，导引养生：也叫做为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及……
白癜风的养生知识？得了白癜风，很多病人担心自己的医治会不会没效果，医药费是不是很贵，要不要花大量精力在医治上。白癜风不仅难治，而且容易反复发作，因此长时间医治还没治好，病人就有消极想法，对疾病的治疗，不想花钱治了。下面就简单介绍了白癜风。冬季治疗白癜风，一种心理优势，因为寒冷的冬天是最大的冬天，厚厚的衣服可以很好地覆盖外阴白斑，这使得白癜风患者的朋友，在很大程度上没有那个夏天的关注和焦虑，情绪得到……
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