蹲下后站立觉得眩晕是贫血还是低血糖？

很多人都会在蹲下后站立的时候感觉非常的眩晕，认为是贫血或者是低血糖导致的。其实这种情况的出现和贫血或者低血糖没有什么关系，这是一种正常的低血压情况，叫做低位性低血压或者是一过性脑供血不足。所以一定要和贫血和低血糖相区分，接下来就让我们一起来了解一下什么是低位性低血压。

什么是低位性低血压呢？

低位降低血压和人的体位的变化有着非常大的关联，如果蹲下的情况下突然站立，这样体位迅速变动，血液流通跟不上改变跟不上分配，这样就会使血液聚集在下半身较为低的位置，而上半身包括脑部血流出现供应不足的情况，所以就会出现眩晕、头晕、眼前发黑的感觉，这就是低位性低血压。这种情况还发生在做久坐之余突然站立或者早上起床突然坐起或者使用一些药物的时候，也会出现一种这种低位性低血压的情况，大约在15分钟之后就会有所缓解。

低位性低血压和贫血以及低血糖的关系是什么？

很多人都把低位性低血压和贫血或者是低血糖弄混淆，认为蹲下来突然站起是贫血和低血压导致的。其实这种情况是不一定的，大多数情况下这种情况是因为低位性低血压造成的。但是贫血和低血糖的病人更容易出现脑不足的脑供血不足的情况，而脑供血不足也是会使低位性低血压频繁发生的，所以如果经常蹲下站起是感到眩晕，这是不正常的，还是尽量去医院检查一下比较好。

如何预防低位性低血压？

1、提高心肺功能

预防低位降低血压最为主要的方式就是增强自己的心肺功能，而增强心肺功能，最主要的方式就是加强运动锻炼。而诸多运动方式里，有氧运动对于提高心肺功能是最好的。像是跑步、游泳就可以选择。

2、活动不要猛烈

有一些人之所以容易患地位性低血压与他们猛烈的活动有很大的关系，比方说蹲下的时候要慢慢站起，如果站起来非常的猛，就容易地位性低血压。早上起床的时候要先让自己清醒起来，然后再慢慢的坐起，不能立马的坐起来，这样也是会容易得低位性低血压的。尤其是对于一些中老年人来说，本身心脑血管就会出现问题，这样经常容易低位性低血压容易发生危险，甚至会危及自己的生命。

蹲下突然站起有可能是地位性低血压导致的，和贫血、低血糖没有关系，中老年人一定要预防地位性低血压，因为它有可能给人的生命安全造成威胁。