首页 > 养生 > 人群养生 > 女人 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

女性长期喝柠檬水好不好

2019年05月03日      

在我们的生活里,很多人都特别喜欢喝柠檬水,水不但含有大量的维生素,还对我们的健康有很多好处。特别是对于一些爱美的女性朋友来说,常喝柠檬水不但可以让皮肤变白,还可以增强免疫系统抵抗力。那么,女性朋友长期喝柠檬水都有哪些好处和坏处呢?

女性喝柠檬水有哪些好处?

1、柠檬水可以让皮肤变白

柠檬水有一个大家都非常熟悉的好处,就是可以让我们的皮肤变得更加的有光泽和更嫩白。因为柠檬水可以帮助身体排毒和清洁毛孔,如果毛孔没有堵塞的情况,自然就不会担心粉刺找上门。除此之外柠檬里面的大量维生素c能防止黑色素沉积,对皮肤美白有一定的作用。

2、柠檬水可以缓解关节疼痛

对于所有患关节炎的患者朋友来说,关节疼痛几乎成了日常生活中不可缺少的一部分,如果疼痛情况不是特别严重的话,可以适当的喝一些柠檬水来缓解症状。营养学家表示经常喝柠檬水,可以有效的缓解关节疼痛的情况,对于痛风患者来说也可以减少尿酸。但是大家一定要了解,如果疼痛情况持续时间比较久,那么就一定要到正规医院去看医生。柠檬水只是起到辅助作用,不可以完全治好痛风的症状。

3、常喝柠檬水还可以增强免疫系统

在这个换季的时候,很多人都会出现突然浑身发冷的情况,这也可能就是要感冒的前兆。那个时候不妨给自己泡一杯柠檬水,可以有效的预防感冒的发生。原因就是柠檬里面含有大量的维生素c,是我们身体里面必不可少的微量元素,可以有效的增强我们的免疫能力以及抵抗疾病的能力,对于预防一些流感有很好的作用。

女性喝柠檬水有哪些坏处?

1、柠檬水喝多了会伤胃

即使用柠檬汁来怼出柠檬水也不能改变它的酸性,过量的酸性收入很容易影响肠胃健康,导致胃酸分泌过多,严重的情况下还会引发胃溃疡以及溃烂性胃炎的出现。

2、柠檬水喝太多会变黑

大家都知道柠檬水可以美白,但是很少有人知道柠檬其实是一种光敏感物质,服用过后很容易被人们身体所吸收,也很容易暴露在阳光下。这些敏感的光感物质会和阳光起到微妙的变化,如果服用过量的话,不但不会起到美白的效果,反而会让皮肤变得暗黄甚至让皮肤干,变得更加的敏感。

通过本文的详细介绍,相信大家已经基本了解柠檬水对于女性来说有哪些好处和坏处,再好的东西也要适可而止,要根据自己的身体的情况来选择饮用量。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 女性喝柠檬水的好处与坏处 柠檬水 女性

喝柠檬水有什么好处?常喝柠檬水能排毒美容

柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱,酸酸的柠檬水,还有柠檬冰、柠檬酒什么的,很多年轻潮流一族都爱饮用,特小资哦!详细>>

晚上喝柠檬水好吗

本文导读:很多人喜欢喝柠檬水,喝柠檬水的好处有很多,那么什么时候喝柠檬水最好?晚上喝柠檬水好吗?详细>>

3种柠檬健康吃法 夏天泡茶有助提高免疫力

在夏天需要补充更多的水份,这样才不会出现中暑等不良症状,而用柠檬泡水饮用还会有更多的功效与作用。在这里,不如就为大家介绍一下夏天喝柠檬水……详细>>

喝柠檬水可排毒解便秘 胃酸过多者不宜喝

柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱,酸酸的柠檬水,还有柠檬冰、柠檬酒什么的,很多年轻潮流一族都爱饮用,特小资哦!详细>>

柠檬水美白不靠谱 白天喝还容易变黑

天热的时候,泡上一杯柠檬水,气味芳香、开胃消食。尤其是西餐厅,客人屁股刚坐下,就给你来杯柠檬水,好让你开开胃,一会多点些菜。关于柠檬水的……详细>>

  • 张挪富

  • 白明

  • 刘晖

  • 冯起校

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]