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男人补肾有什么常见的误区

2018年11月09日      

随着现代生活水平的提高,补肾在男性中是非常流行的,但是补肾在临床是一个新的空白,随之补肾的药品也有过各种各样,但是对于男性来说,补肾会有常见的误区。

中医学里面肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,它们各自有不同的症状,因此男性肾虚应该根据它的特点以及所表现出来的症状进行调理,但是一般男性补肾会有很多误区,首先不会辩证自己的肾虚的症状以及特点。不知道到底是肾阴虚还是肾阳虚。

那么看一下肾阳虚与肾阴虚各自的特点有哪些?

肾阳虚的症状有腰膝酸痛,腰背冷痛畏寒怕冷,下肢畏寒的情况尤其明显,脸色苍白头晕目眩,精神状态明显下降,萎靡不振,男性容易发生阳痿早泄等症状,严重的会出现腰以下浮肿的症状,腿浮肿,腹胀痛。

肾阴虚的症状有腰膝是酸软的,两腿力、耳鸣目眩、牙齿会松动、容易脱发、并且晚上出现盗汗失眠等现象、口干、小便黄大便干燥、男性容易出现阳痿早泄、遗精等症状。由于肾阴精是阴液的总源,阴精的亏损会引起人的身体发生各种疾病。肾阴虚就会出现虚热,虚热容易生内热,容易心烦。

阳虚是表现在外在的,肾阴虚是表现在内在的,肾阴虚和肾阳虚相同的症状,有腰膝酸软,四肢无力、还有性欲会减退,特别是由于阳虚会产生怕冷的症状,手脚冰凉、小便清长、大便稀薄,但是肾阳虚有怕冷的症状非常明显,肾阴虚有易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多。那么男性中往往出现肾虚就会急于求成而大补,这就会有很多误区,不明白症状而进行大补,这应该是慢慢的调理,或者是去正规的医院用中药调理会比较好。

那么男性怎么预防和治疗肾病呢?

第一,在预防的方面要清心寡欲,戒手淫、养成良好的性生活习惯、节制性欲、注意劳逸结合、增加营养物质、切勿急于求成进行大补、应该慢慢的调理、切忌房事过度,保持良好的心态和愉快的心情。

第二,可以采用中药治疗的方法,肉苁蓉是一种很好的补肾,益精血的中药,它可以促进男性睾丸,阴茎、海绵体器官的补益作用,还有一味很好的中药海参,海参是一种能补阳气阴气的双补之品。

第三,可以采取食疗,平时吃一些狗肉羊肉,山药韭菜等食物。这些食物具有滋阴补肾益肾补肝的效果。

第四,可以采用运动的方法,可以打太极拳,对腰部进行按摩,对脚心涌泉穴进行按摩,有助于温肾助阳的功效,还可以坚持泡脚的习惯,由于泡脚可以让肾的生气更足,可以起到预防和缓解肾虚的作用。

(责任编辑:何诗雅 )

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