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头发开叉枯黄如何护理 这几招教你头发恢复柔顺

2018-06-29 09:59:05      

头发打结枯黄开叉难梳理,究竟怎样让头发柔顺?如何护发才能养出靓丽柔顺对的发质?下面我们就一起来看看吧。

1、多吃豆类

大豆类的食物含有丰富的蛋白质,对头发枯黄和分叉等现象有很好的补充营养作用!蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成,从而促进细胞的再生。大豆和黑豆等豆类食品是防止头发分叉的最佳食品!在每日早晨喝一杯黑豆浆,能有效防止头发枯黄分叉!各位朋友可要多点补充蛋白质咯!

2、自然干发

洗完头发用吹风机吹头发会使头发的水分和蛋白质流失,造成干燥,失去弹性。我们可以选择用大毛巾把头发水分擦干,再利用自然风吹干头发。

3、早睡养发

只要血气充溢的人头发才会柔顺有光泽,每晚11点前静卧睡眠,肝脏才能排毒,如果影响肝脏正常运转会使气血不畅,就会出现头发干枯,掉发的现象。

4、多吃果蔬

果蔬类的食物含有大量的维生素,能避免分发分叉和改善头发枯燥的问题。胡萝卜、菠菜等都含有大量的维生素A,在促进头发生长的同时,能够避免头发分叉。而富含维生素E的食物则能够改善头发枯燥的问题,可以多吃一些芝麻、橄榄油等!

5、对头发进行保健及按摩

让头发变柔顺的最好办法,关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健,以保证头发分、水分的充足供应,同时加上适当的按摩头皮可以促进血液循环,也可以加强头发的韧性,使头发更容易获得营养。

6、洗发水选择

干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水,同时在洗头发的时候切记不要用太烫或者太凉的水,可以选择具有丰富营养成分的洗发水,通过洗头发把水分和营养全补回来喔!

7、身体器官影响发质

头发枯黄分叉可能跟身体有关,如果出现发质损伤情况那么就要关注你的肾上腺是否运转正常,所以通过指压肾穴穴道,可以改善光泽的头发,一天按摩几次没有限制。两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推动,重操作20~40次。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 护发方法 发质柔顺 头发枯黄

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