家庭医生在线首页 > 养生 > 人群养生 > 男人 > 正文
免疫力下降
挂号科室:中医科 同类疾病:流行性感冒慢性疲劳综合征脾胃病证

男性熬夜会影响精子吗?熬夜会杀精吗?

2018-05-28 10:38:25      

随着时代的不断变化与发展,竞争也越来越趋向激烈化了,对于有些男性来说,熬夜是一件家常便饭的事,由于工作上的一些原因,熬夜似乎是件不了避免的事情;也有些男性是因为打游戏等原因而熬夜,而我们知道,熬夜对于人的身体健康是不利的。那么,男性经常熬夜对精子质量有影响吗?熬夜会杀精吗?

男性熬夜会影响精子吗?

根据医学上说,男性长期熬夜是会影响到精子的质量的。首先,熬夜是会导致人的体质和免疫力下降。熬夜伤身体,这是很多人都知道的,殊不知,熬夜其实对生育能力也有着严重的影响。男性一旦长期养成熬夜的不良习惯,是会危害到男性的生精功能的。再者,我们知道人是有着一个生物钟,而这个生物钟的作用就是会支配着人的内分泌,然而生精呢主要在夜间进行的,所以一般来说,男性在得不到充分的休息的情况下,生物钟就会因此而发生紊乱了。长期如此这样下去,内分泌就会产生紊乱,这是很容易造成精液的产生有困难。所以,男性不要老熬夜,否则是有可能导致不育症的发生。

精子质量下降怎么办?

所以呢,男性朋友们一定要注意不要熬夜了,因为熬夜对自身真的会产生很多不利的影响。那么有些男性朋友可能会问:精子质量下降该怎么办?

首先,在平常日常生活中,要注意进行适度地运动,并将体重控制在标准范围内,这样可以提高精子的质量。再者,吃一些可以提高精子质量的食物,比如说,食用一些含蛋白质的食物,所以不妨考虑在熬夜的时候,准备一些牛奶,黄豆,鸡蛋等含有蛋白质的食物来当宵夜;多吃些新鲜的蔬菜水果,因为它们含有维生素,而维生素是男性生殖活动所必须的营养元素,多吃含维生素的食物,可以促进性腺的正常发育,提高精子质量和成活率;多吃些海产品,因为海产品是可以增强精子的活动能力,对男性生殖系统正常功能的维持有重要作用。

所以说,男性长期性地熬夜的话,给自己的身体带来危害是极大的,也不单单只是局限于精子活力质量下降,杀精等,还可能会让大脑的记忆力持续下降,所以大家为了自身健康最好不要长期地熬夜了。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 杀精 熬夜 男性

男性熬夜会影响心脏健康?

心脏是人类身体中最重要的器官之一,它主要为血液流动提供压力,把血液运送到身体的各个部分,使人体细胞维持正常的代谢。男性熬夜会影响心脏吗……详细>>

熬夜会胖吗

胖是现在很常见的话题,很多人因为各种原因导致自身肥胖,所以在出现肥胖后,都是要及时的改善,否则对自身健康也是有着一些损害的,过度的肥胖,……详细>>

熬夜透支男性身体

眼睛。视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出……详细>>

男人熬夜会影响生孩子吗

熬夜有可能导致不育症发生。生物钟支配着人的内分泌,而生精主要在夜间进行,男性朋友长期熬夜,在得不到充分休息的情况下,生物钟发生紊乱,从而……详细>>

熬夜对胎儿的影响

每晚睡足8小时,准妈妈只有保证充足的睡眠时间,才能给宝宝创造一个健康良好的生长环境,即便晚上睡不着,也可以在白天补充睡眠时间,白天休息时……详细>>

  • 杨卓欣

  • 曹田梅

  • 张竞之

  • 江晓生

  • 杨卓欣主任医师

    深圳市中医院 针灸科

    擅长: 运用针药结合治疗神经精神疾病、男科疾病以及内科疑难杂病,尤对中风病、失眠症、抑郁症、焦虑症、慢性前...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]