家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文

吃柚子有哪些好处?对这三类人来说却是毒药!

2018-04-10 08:38:46      

柚子作为一种极为常见的水果,相信大家都不会感到陌生。在当下,不是当季也能吃到想吃的水果,而柚子几乎四季可见。这样一种深受人们喜爱的水果,不仅口感不错,而且营养也很丰富。那么吃柚子到底有哪些好处呢?有没有哪些人群不适合食用柚子呢?下面,让我们一起来了解一下吧。

吃柚子有哪些好处?

1、防血栓

柚子中富含钙、钾等微量元素,这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用,同时还具有降低胆固醇的作用。特别值得一提的是,柚子中的这些微量元素还可降低血液粘稠度,从而起到预防血栓的作用。

2、健胃消食

在中医看来,柚子味甘酸,有着良好的健胃消食、化痰平喘、解药等功效。经现代医学研究后发现,证实柚子确实具有中医提到的这些功效。这是因为柚子中含有丰富的维生素、粗纤维等物质。

3、治糖尿病

柚子中含有钾元素,该物质是脑血管疾病、肾脏疾病患者的理想食疗水果。同时,柚子中还含有一种类似胰岛素的成分,该成分是糖尿病患者的理想食品。因此,常吃柚子不仅可预防糖尿病,还可辅助治疗糖尿病。

4、美容养颜

柚子中含有维生素P,该物质可强化皮肤毛细孔功能,帮助受损的皮肤组织尽快恢复,因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外,柚子所含的热量极低,因而它还具有减肥的功效。

除此之外,柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子,可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时,柚子中所含的天然叶酸,孕妈们食用后,还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。

这三类人千万别吃柚子!

常吃柚子,虽对身体健康有很多好处,但是柚子也是有一些食用禁忌人群的。以下几类人就不宜食用柚子。

第一,高血压患者。

高血压患者不宜吃柚子,尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用,柚子会增加高血压药物的血药浓度,致使患者血压大幅度地明显下降,这样一来,高血压患者的健康容易受到威胁。

第二,服避孕药者。

有研究表明,柚子对避孕药的影响最为突出。因此有服避孕药习惯的人群,不宜吃柚子,以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是,柚子易与药物发生互相作用,因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子。

第三,身体虚寒者。

柚子性寒,脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻,而身体虚寒者吃了柚子,则可能会加重虚寒的情况,进而引起身体的其他不适。因此,脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 血栓 糖尿病 柚子

柚子多吃会上火 三类人别吃柚子

吃柚子上火吗?柚子味道可口,有丰富的一样物质,具有美容保健的功效。但是长期食用柚子对身体有一定的影响,因此,必须注意要适量的食用。详细>>

宝宝吃柚子有好处吗?

柚子营养丰富,富含维生素C,并且有降火的功效,但是这个属于惊性水果,不能多吃,以免拉肚子。一岁的宝宝可以吃柚子,柚子可以健胃化食的功效。……详细>>

宝宝吃柚子有好处吗

柚子营养丰富,富含维生素C,并且有降火的功效,但是这个属于惊性水果,不能多吃,以免拉肚子。一岁的宝宝可以吃柚子,柚子可以健胃化食的功效。……详细>>

孕妇吃柚子有好处吗

孕妇可以吃柚子。柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收……详细>>

吃柚子的好处有哪些?

抗菌,抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感……详细>>

  • 曾庆春

  • 冯小燕

  • 冯冲

  • 陈煜阳

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]