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陈皮南瓜排骨汤 保护你的胃

2017-10-13 14:18:44      

陈皮南瓜排骨汤的做法:

在中医饮食上,由于黄色食物对应五行为土,入脾,故多食黄色食物有益于养脾气。促进和调节新陈代谢,增强脏腑功能,因此脾胃不好的人多吃黄色食物有益。

食材:猪排骨(大排)100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量。

1、将猪排骨洗净后斩断,放在锅中飞水捞起待用。

2、将南瓜洗净切大片(不要去掉瓤肉),将陈皮浸软洗净。

3、将1和2中的原料放入汤锅内,加入适量清水,用大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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