古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
过夜的水
很多人因为知道自己在早上的时候都会喝水,所以都选择在隔天的时候把水烧开之后,然后等着早上的时候再喝。但是当开水放久了之后,所含有的氮元素是很容易被分解成为亚硝酸盐的,当把亚硝酸盐吸入体内的时候,会跟体内的血红细胞发生反应,影响血液的运氧工作。
盐水
有的人认为平时的时候喝淡盐水是一个很不错的习惯,因为淡盐水有利于身体健康。并且喝淡盐水还可以补充水分。但是这个对于早上喝水是不成立的,因为当身体在一夜的休眠的时候,会让身体的血液处于一个浓缩的状态。喝水的其中一个工作是为了稀释血液,而这个时候如何喝盐水的话就会造成高渗性脱水,让人变得越来越口渴。
冰水
早上起来的时候都是朦胧的,基本都是处于一个犯困的状态,所以很多人就想说通过喝冰水来帮助提神,摆脱犯困的状态。但是这个虽然能摆脱犯困的状态,但是对身体是有危害的。因为喝冰水会刺激到喉咙。
让本来就充血的血管遇冷就收缩起来,血液出现不循环的情况,让细菌趁虚而入。并且早上的时候,肠胃是处于一个休眠的状态。喝冰水会刺激到肠胃的,从而伤害到肠胃。
早上喝水有什么好处
早上的时候,因为身体里面所进食的食物全部都已经消化掉了,就只剩下残渣了,这个时候如果喝一杯水的话就会帮助把胃壁的这些残渣都冲洗干净。
因为早上的时候身体已经什么都消化完了,这个时候喝水的话就会让水快速的跑到身体的各个部位,促进各各细胞的代谢循环,唤醒身体的休眠状态。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
正常人在晨起或早晨洗脸时,会发现在眼角处有极少量的分泌物存在,这与夜间睡觉时眼睑运动减少,泪液分泌减少,排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主……详细>>
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等……详细>>
“中国有句古话,叫做‘药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王’。所以,选择健康的饮用水至关重要。”但是,究竟什么是健康水,健康水和我……详细>>
水是生命之源,对于我们的生存非常的重要,尤其是孕妇,更要及时喝水。如何科学喝水是我们都必须知道的一个知识,在日常生活中,很多人总是等到感……详细>>
水是生命之源,对于我们的生存非常的重要,尤其是孕妇,更要及时喝水。如何科学喝水是我们都必须知道的一个知识,在日常生活中,很多人总是等到……详细>>