嘴巴脱皮长痘或与这些疾病有关 多吃5类食物防嘴唇干

唇部的角质层特别薄，而且几乎没有皮脂保护，因此唇部皮肤抵御外来侵害的能力较低。很多人嘴唇出现不适时都很自然地觉得是干燥，要么不予理睬，要么就随便涂点唇膏，这样不仅会使不适加重，还很容易损伤唇部皮肤。嘴唇干不仅是干燥，也可能是疾病所致，下面这些情况要当心。

嘴唇干可能是这些疾病

唇疱疹：唇疱疹通常是第一型疱疹病毒造成，主要感染区在嘴附近。出现水疱时，不建议刺破，以免病毒扩散，病程大约为七至十二天，患者初起病时，多有患部灼热、搔痒、刺痛等症状，接着出现红疹、小水疱，数日后表皮可能破裂。

唇炎：最常见的一种唇炎是口角炎。可能是感染、牙科治疗器械摩擦或口水多所导致。当出现舌炎及口角炎伴随记忆力减退、免疫力低下、胃液减少、食欲差，且有掉头发及指甲变形易断，则可能是贫血的表现。

日晒性唇炎患者通常唇色会出现红、白的色差，有些浮肿，偶见斑块或溃疡，日晒量较大的年长者较可能罹患。肉芽肿性唇炎常发生在发炎性肠道疾病克隆氏症患者身上。主要特征是肿胀。

季节性嘴唇干燥：多半是一时环境干燥时所出现的嘴唇干裂，一般来说不影响健康。专家建议民众尽量不要舔嘴唇，使用含防晒成份的唇膏。嘴唇出现水疱不一定都是疱疹，经常发作造成困扰时需由医师进一步判断。疱疹发作时可在两天内紧急给抗病毒药治疗，缩短病程，超过两天效果有限，但疱疹还是会逐渐痊愈。

嘴唇干怎么办

1、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

2、不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3、为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清楚死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：

4、化学护肤品不宜过量使用。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。

5、补油。在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的及其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。

吃什么能防治嘴唇干裂

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼等。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉以及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠萝、莲藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。