古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着天气越来越寒冷,我们穿衣服也越来越厚,各种身体机能也变得很脆弱,身体稍微不注意就容易受凉感冒,使自己的身体出现大的问题。当我们非常的寒冷的时候,突然的去泡一泡温泉,进入温暖的地方,身体就会感到非常的舒服,精神也得到了放松,那么冬天泡温泉到底好不好呢?
好是好,但要注意一些问题。天气转凉,秋冬季节的人们很多会选择泡温泉,但您可知道,泡温泉也有许多注意事项。
1、首先,不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡。
2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即出水静养。
6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。
8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。
冬天泡温泉,直接来说就是非常的好的,但是也有出现问题的情况,那就是没有注意一些泡温泉的注意事项,当我们泡温泉的时候,就一定做好准备措施,以防自己的身体出现问题,同时,也要提醒身边的朋友注意一些,让大家跑温泉都受益
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
在冬天来临的时候,我们经常会看到一些人在洗澡的时候会利用冷水来洗澡,冷水洗澡有提神的效果,但是在很多人的眼里,在冬天 的时候用冷水来洗澡……详细>>
很多人都不知道,其实精子是处在低于体温的2-3度的情况下是发育最好且活力最强的。所以,冬天受孕,备孕女性怀上宝宝的概率是很大的。此外,还……详细>>
冬天到了,去泡温泉的人越来越多,寒冷的天气泡个温泉的确很舒服,但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状,即我们俗称的“温泉病”,这主要是没……详细>>
冬天到了,去泡温泉的人越来越多,寒冷的天气泡个温泉的确很舒服,但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状,即我们俗称的“温泉病”,这主要是没……详细>>
大家都知道泡温泉的好处有很多,最明显的就是解乏和冬天温暖身体。除此之外,泡温泉还可以消除疲劳,能够缓解关节炎,对紧绷的肌肉也有松弛作用。……详细>>