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女人绝经代表更年期吗?绝经期保养卵巢有5招

2017-03-31 13:10:02      家庭医生在线

更年期女性最担心的就是绝经这个问题,很多女性都会问更年期就是绝经了吗?这两者间有什么关系呢?

女人更年期代表绝经吗?

更年期是妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期,一般发生在40岁至60岁之间。更年期的起点和期限往往没有一个明显的时间,难于确定。妇女的绝经期具体时间则较易确定。一般妇女绝经的过程多在几个月或1年至2年内逐渐完成,由较正常的月经渐渐发展至不规则、不伴排卵、月经稀少终至绝经。一般来说,妇女到了45岁后,由于卵巢功能开始衰退,但并非完全衰退,故仍然还有月经来潮。

卵巢早衰有什么危害?

上面我们说了卵巢早衰这个问题,其实,卵巢早衰是一种比较严重的女性生殖器疾病,卵巢早衰不仅会对女性的身体健康造成威胁,而且会对女性的心理情绪造成影响,卵巢早衰患者常常会觉得紧张恐惧、焦虑不安。那么,卵巢早衰对女性有哪些危害呢?

月经不调:绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,上海仁爱医院专家介绍,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止;也有少数妇女骤然月经停止,性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

更年期忧郁症:焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,甚则引起自伤、自杀等行为。

肿瘤易发:常见的有子宫肌瘤、子宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,专家介绍,久而久之就会导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

怎样防止卵巢早衰?

1、生活习惯:调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

2、卵巢受伤:“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

3、月经初潮年龄:月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

4、生育状况:首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

5、压力过大生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

(责任编辑:潘玮璐 )

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