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女白领必备这些护肤妙招 做好3件事摆脱肌肤问题

2017-03-09 06:15:07      家庭医生在线

现代都市丽人每天在高压的职场上打拼,长时间带妆上班,频繁地使用电脑,皮肤堵塞及暗沉问题在卸妆后可见一斑。特别是现在冬春天气干燥,若是不注重加强保湿,肌肤底子没打好,各种肌肤问题便会蠢蠢欲动。所以,不妨利用空闲时间集中保养,让肌肤重现生机。

回家后要做好三点护肤

1、减法护肤减负担

肌肤吸收护肤品总有度,在针对肌肤保养的过程中,每天进行精华类产品的密集型保养,令肌肤容易营养过剩。此时,再补给过多营养肌肤也无法吸收。第一天宅在家,试试把你的瓶瓶罐罐都收起来,减法日常保养,让肌肤轻松起来吧。

护理重点:保湿霜补水锁水

护理解析:第一天的肌肤护理以简单为主,做好基本的三个步骤,洁面-爽肤-润肤足以。在冬春季节,使用保湿霜来锁住肌肤水分是维持肌肤水润的关键,选用一款补水迅速,保湿持久的霜足以应付日常的需要。

2、去角质重拾明亮

冬春时节,新陈代谢相对缓慢,肤色暗沉,暗淡无光,使用去角质产品来解决吧。

护理重点:去角质产品扫除暗沉

护理解析:去角质产品分为化学性和物理性两种,水状类的产品通常属于化学性,凝胶,颗粒的产品属于物理性。冬春季节去角质,比较建议选用温和的去角质产品,降低对肌肤的伤害。

3、彻底排毒再进补

除了补充肌肤水分还远远不够,同时也要为肌肤补充营养精华。作为进阶段的保养,先排毒,再补养分,保养效果会更突出。具有排毒修护作用的营养精华水是一个不错的选择。

护理重点:营养精华水持续补充养分

护理解析:将具有排毒修护功效的营养精华水倒入化妆棉上,轻轻从下往上,从内往外擦拭肌肤,帮助去掉肌肤表层的毒素,加速血液循环。之后在干净的化妆棉上倒上一点营养精华水,轻轻全脸按压,帮助其吸收。

护肤吃什么好?

樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。。

石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

(责任编辑:潘玮璐 )

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文章关键词: 护肤吃什么 护肤方法 护肤

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