首页 > 养生 > 中医养生 > 经络养生 > 正文
肚脐
挂号科室:中医科 同类疾病:卵巢囊肿便秘肝硬化胃下垂慢性肝炎

拔火罐减肥瘦身穴位及方法

2017年03月06日  来源:99健康网    转载

步骤/方法

拨火罐减肥学习要点一:背部穴位减肥

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

脾俞穴功效:发散脾胃之热。

三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

拨火罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拨火罐减肥学习要点三:下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。

血海穴功效:减肥,清血利湿。

足三里穴功效:通经活络、补中益气。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

拔火罐减肥拔哪里 13个穴位助你瘦身成功

在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾……详细>>

减肥好方法 拔火罐也能减肥

火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产……详细>>

减肥瘦身不可不知的脂肪知识

减肥最关键的就是减去多余的脂肪。对于脂肪,你了解多少呢?想要健康减肥,首先要先了解脂肪知识,那么下面三大脂肪常识你不可不知哦!详细>>

哪些穴位可以拔火罐 拔火罐穴位大全

经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。详细>>

拔火罐的九大穴位

足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功……详细>>

  • 汪青春

  • 曾红文

  • 谢炜

  • 孙升云

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]