皱纹来的快？按摩+饮食赶走它

2015-12-21 10:21:42 家庭医生在线

　　皱纹是许多爱美女士所担忧的东西，想要看上去年轻，有皱纹怎么能行?可是，无论你是谁，皱纹总是会慢慢地慢慢地爬上你的脸，没有是否，只有快慢之分。想要让皱纹远离你，或者说比别人来的慢，最关键还是从自身护理入手。

　　消除皱纹面部按摩步骤：

　　1、将两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

　　2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

　　3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

　　4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

　　5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

　　6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次。

　　7、将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。

　　消除眼周皱纹法：

　　1、首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。

　　2、用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。

　　3、用食指按压双侧瞳子穴，每次按压一次，共按压5-10次。

　　饮食偏方去皱抗衰老

　　蜂蜜洗脸

　　蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　　白醋洗脸

　　白醋洗脸有什么好处?白醋洗脸的正确方法你知道吗?用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。

　　虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度稀释再使用。

　　绿茶洗脸

　　绿茶洗脸皙有光泽。绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

　　绿茶还可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。

　　饮水法

　　饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。