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常带耳机听力下降 常揉耳朵可护听力

2014年09月01日  来源:凤凰网中医频道    转载

现在的很多人,不论是在上班时、下课时、放学时、还是在公共汽车上总是带着耳机在听歌,尤其是在嘈杂的地铁上,更是喜欢把声音调的非常大,久而久之这就容易让我们的听力下降,所以我们在平常应该尽量减少听音乐的时间,把声音尽量放小声点以免影响听力,另外我们还可以常揉耳朵来护听力。

手少阳三焦经简称“三焦经”,起于名指末端,沿小指与无名指之间上行,经过手背、手臂到达肩部,在大椎穴与督脉会合后转向前下进入胸腔,广泛分布在胸腔和腹腔。它还有一条分支围绕耳朵四周运行,故又名“耳脉”。

“少阳为枢”,三焦经分布在人体体侧,就像一扇门的门轴,起到人体枢纽的作用,有助于缓解耳聋耳鸣、咽峡肿、喉咙痛等不适。其主要的日常保健穴位有外关和翳风。

外关穴:位于人体的前臂背侧,手腕横纹向上约三指处,与正面的内关相对。它是三焦经的一道“关卡”,挡住各种外来刺激。用一只手的食指压住外关、拇指按压同侧内关,每次10~15分钟,每天2~3次,对偏头痛落枕、颊肿、手指疼痛、腕关节疼痛等效果良好。

翳风穴:在耳垂后方,耳后高骨(乳突)与下颌角之间的凹陷处。翳有“遮盖、掩盖”的意思,顾名思义,翳风能够对一切“邪风”导致的疾病有效,即“善治一切风疾”,对耳鸣、耳聋、口眼歪斜、牙关紧闭等都有效果。风寒感冒后按揉翳风,有助于缓解头痛、头昏、鼻塞等症状;长期按摩这个穴位还可以增加内耳的血液循环,保护听力;按摩时以有酸胀感传到舌根为宜。

(责任编辑:吴任飞 )

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