青丝渐少真忧心 教你如何防止脱发

人说“聪明绝顶”，这是脱发人宽慰自己的说法，然而即使真能让人聪明，大概也没有许多人愿意顶着像葛优那样的大光头吧。不论是男是女，爱美就是人们的天性，面对日趋稀松的头发，你该如何防止脱发？如何挽留自己最后的形象呢？

1982年出生的小丁，情况不乐观，他从本科时就发现自己有脱发的倾向，到现在已经六七年了。虽然发际线后移没有小赵那么厉害，但是他的头顶脱发较为严重，出现了明显的“地中海”现象。“自从发现自己脱发，就特别关注别人的头发。我大学同班一共有22个同学，至少五六个都有脱发现象，但都没我严重。”

“其实，现在来毛发门诊看病的，也多是年轻人。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师、毛发门诊出诊专家杨淑霞表示，一来现在人们对自己的外表越来越重视了，头发、牙齿等身体器官也成了武装自己的要素；二来脱发确实有年轻化趋势，比如脂溢性脱发，青春期之后就可能发病。

治脱发就是治心病

“竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。”杨淑霞表示，因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力；合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。

导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3—6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。

治脱发，别用偏方

脱发男性进行的调查显示，所有人都会为脱发感到焦虑、沮丧，其中超过80%的人尝试过使用各种治疗脱发的产品；七成人使用过各种网络偏方；还有超过五成的人，选择变换发型或戴帽子来掩盖脱发。

其实，年轻人的脱发大多程度较轻，只要及时进行正规治疗，是可以有效控制病情甚至好转的，自己乱治反而适得其反。

首先，市面上有林林总总的口服、外搽药等，有些药并不能起治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。“其实，目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可使脱发程度大大减轻。”杨淑霞说。

其次，许多人用涂抹大蒜、姜、酒等偏方治脱发，这也不可取。不是所有民间偏方都是正确的，没有经过实验的胡乱使用后，可能还会对病情造成更严重的影响。过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮炎症，也会加重脱发程度。

最后，由于脱发让自身形象大打折扣，有些人为了遮丑，经常戴着帽子。然而，效果可能适得其反。头皮血管会因帽子的压迫而影响血液循环，尤其在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里，反而会由于空气不流通而加速脱发。