家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生 > 防脱 > 头发护理 > 正文

怎样洗头才正确?5步不可不学

2013-05-10 06:26:17      家庭医生在线

很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水,对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道,防脱洗发水应该怎样用,用多少或许真正懂的人也不多,下面教你正确的洗头方式。

洗发第一步:洗发前准备要做充分

1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

2、准备香波,应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

3、准备毛巾,以棉织品为佳,不宜用化纤。

4、准备梳子,以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

洗发第二步:正确的洗发水用量、按摩方式

用温水将头发全部浸湿,将洗发水倒10圆硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头,可促进血液循环。

切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此可能会形成异常脱发。

洗发第三步:正确冲洗头发

用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发精残留将会造成头皮过敏现象,不过,别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发,热水可是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分流失而变得干燥,可用温水或冷水多冲洗几次即可。

洗发第四步:正确方式擦干头发

洗发后,一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时,可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干;再用另一半毛巾将后脑部吸干,如此便能将大部分水分去掉,其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

洗发第五步:发后轻柔按摩不可少

洗发后,用手指按摩头皮,可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮,只能用手指肚从前额上有头发的部位开始,在固定的部位揉捏,慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏,再移向头顶,两侧,直至颈后,常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

洗发注意的其他事项

1、不能天天洗,3天或4天一次为好,除了特殊情况,比如被沙尘暴袭击。

2、不要用指甲抠头皮,很多人会感觉那样洗的干净,但相反,这样会损伤头皮,产生头屑。

3、头发很湿的时候不要梳头,等7分干以后再梳,否则会损伤头发。

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

怎样洗头最正确?5步骤不可不学

很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水,对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道,防脱洗发水应该怎样用,用多少或许真正懂的人也……详细>>

洗头也是养生 正确洗头的步骤

关于女性洗头,坊间流传着种种“禁忌”。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”?来听听专家怎样说。详细>>

经期洗头不当痛经加重正确洗头有5招

洗净三千烦恼丝,洗去一头尘土,不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。但怎样正确洗头,其中有许多学问。有专家指出,早起或睡前洗头均不利健康。……详细>>

老人后仰洗头不可取 如何洗头才健康科学

说到洗头人们并不是很陌生,有的人每天一洗,但是对于老年人来说洗头却是一门很大学问。老人洗头切忌躺洗。那么,老年人洗头注意事项还有哪些呢……详细>>

洗头姿势要得当 5个禁忌不可犯

中医认为“肾藏精,其华在发”,头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来,一头滋润的黑发,往往是身体健康的标志。要拥有一头亮泽的头发……详细>>

  • 陈达灿

  • 范瑞强

  • 曾抗

  • 彭学标

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]