摘要：能养血平肝、利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。金针菇是铁含量最高的蔬菜之一，还含有大量维生素，可以用来纠正贫血。 查看全文>>

摘要：银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和…… 查看全文>>

摘要：红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。 查看全文>>

摘要：配料：银耳20克，红枣10克，枸杞3克，大米适量。做法：1、银耳温水中浸泡30分钟；15分钟左右，大米煮开，加银耳、大枣、枸杞。 查看全文>>

摘要：银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 查看全文>>

摘要：锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把大枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟。大枣8颗，枸杞40g，鸡蛋2个，花生油、食盐适量。 查看全文>>

摘要：把枸杞子的腐坏颗粒去掉，将大枣和枸杞子洗干净并且晾干，等待使用。把白酒倒入密封的容器当中，然后取出已经晾干的大枣和枸杞子，慢慢放入到装有白酒的密封容器里面。 查看全文>>

摘要：大枣枸杞是比较常见的一款养生茶，大枣枸杞茶有很好的护肝功效，这款茶饮还能明目养肝，对人体起到美容养颜的作用。那么在枸杞大枣茶中加进绿茶好不好呢。 查看全文>>

摘要：用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。材料：大枣10个，枸杞40个，冰糖10克（可以根据自己的口味放），清水600克。 查看全文>>

摘要：材料：去核大枣15~20粒，新鲜莲子20颗，枸杞适量。待莲子稍稍开花，加上红枣、枸杞一起煮，至熟。喜欢甜的人，吃的时候还可以加点糖。 查看全文>>

摘要：众所周知，大枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，加上滋阴利水的红豆，可以有效改善你面色晦…… 查看全文>>

摘要：红枣枸杞是很多朋友会选择混在一起吃的中药零食，大家也都知道红枣与枸杞对人体很有益，男性朋友也特别关注红枣枸杞是否有壮阳的作用，据了解，红枣与枸杞一起吃确实有壮阳…… 查看全文>>

摘要：大枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。大枣、枸杞、胖大海适量。 查看全文>>

摘要：放进电饭锅中，加水先煮几分钟。大枣去核洗净，枸杞也一同洗干净备用。小米煮5分钟之后，把大枣与枸杞都放进锅中。等到再次煮开即可食用。 查看全文>>

摘要：微波炉的功能键上选择“蒸排骨”，再按“开始”。如果微波炉没这个“蒸排骨”的键，就直接选择微波20分钟即可，差不多的。腌好后的排骨，再加上一两匙叉烧酱。 查看全文>>

摘要：大枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。具有补中益气…… 查看全文>>

摘要：大枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。大枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。 查看全文>>

摘要：新鲜的啊枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。最…… 查看全文>>

摘要：不吃或者少吃酸性的食物：因为酸性的食物具有固涩收敛的作用，像米醋、杨梅、樱桃、芒果等都属于酸性的食物，子宫肌瘤患者尽量少吃，此外建议经期的女性最好也不要食用这些…… 查看全文>>

摘要：大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加水适量，同煮至粥烂枣熟，加入冰糖或白糖调味，早晚温热食用。功效：健脾胃、补气血，尤其适用于病后胃弱者。 查看全文>>

摘要：不少人误以为枣的颜色深浅跟其新鲜度有关，颜色越深的越陈。但其实枣一旦被摘下，其表皮的颜色变化很小。通过表皮的颜色，可以判断枣的甜度。颜色越深的，成熟度更高，也就…… 查看全文>>

摘要：不能闻到味道、不能听到声音的患者，取大枣15枚，去皮去核，取蓖麻籽300枚，去皮，二者放一起捣烂，用干净的棉布包裹起来，塞耳朵、鼻子，每个月换一次，一个月后可听…… 查看全文>>

摘要：红枣虽然是进补的佳品，但过量食用也有害健康。由于新鲜红枣进食过多，容易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞患者，都不宜食用红枣。 查看全文>>

摘要：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 查看全文>>

摘要：清热解毒、化瘀散结、益气健脾，适用于邪困正衰所致的鼻咽癌，主要表现为颃颡部可见癌瘤、溃烂、污血淋漓难尽，恶臭、颈项恶核坚如磐石，全身并见头痛剧烈。 查看全文>>

摘要：服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。专家建议，一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，…… 查看全文>>

摘要：现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。 查看全文>>

摘要：藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用，服用之后能够很好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用。但是需要注意的是，并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花…… 查看全文>>

摘要：鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。 查看全文>>

摘要：藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于妇女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。 查看全文>>

摘要：大黄泡水服用的利胆功效也非常的明显，主要就是可以疏通胆中的毛细血管，对于一些胆汁淤积的情况有着不错的疗效，同时还可以促进胆囊进行收缩，促进胆汁的分泌，同时也可以…… 查看全文>>

摘要：大黄中的儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。由于大黄还…… 查看全文>>

摘要：这道党参当归乌鸡汤具有很好的滋补作用，如果身体中出现了气血不足、肤色黯淡、四肢无力、身体倦怠还有头昏眼花等等情况，那么服用这道食谱能够令身体快速恢复健康。除此之…… 查看全文>>

摘要：将党参洗净，切3厘米长的节；红枣洗净，去核；排骨洗干净，剁成4厘米长的段；将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段，将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内，加入清水适…… 查看全文>>

摘要：砂锅中注水烧开，倒入猪肚块、姜片、淮山、党参、红枣、料酒，烧开后用小火煮约60分钟，至食材熟透，加入鸡粉、盐、胡椒粉，转中火继续煮至汤汁入味。 查看全文>>

摘要：容颜的好坏和肺同样有关系，传统医学认为肺主皮毛，这里的皮毛指的是皮肤和毛发的光泽和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易发生皮肤粗糙、脸色晦暗和心情差等问题，肺好的女…… 查看全文>>

摘要：材料洗净，沥干水分。党参用清水浸泡，用白锅加适量白米炒夺羔黄。切段。鱼肉去骨，切成薄片。烧热油锅，下鱼片泡油，沥油。原锅留少许底油，爆香姜片、葱段，放入党参、鱼…… 查看全文>>

摘要：如果是将党参单独冲泡服用，那么每次十克左右就可以了，如果是和其他的药物搭配，那么用量也应控制在20~45克之间。如果是要讲党参泡水喝，那么最好能够加入红枣来中和…… 查看全文>>

摘要：将党参洗净切成段备用；再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；煮沸后再用文火再煲10分钟左右；将党参挑…… 查看全文>>

摘要：将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力…… 查看全文>>

摘要：将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮；等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。 查看全文>>

摘要：菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气，当归补血，枸杞子滋补肝肾明目，菊花具有清热解毒、平肝明目功效，可共同达到益气养血、明…… 查看全文>>

摘要：一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋…… 查看全文>>

摘要：当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。 查看全文>>

摘要：将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力…… 查看全文>>

摘要：当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止痛、润燥滑肠。主血虚诸证，如月经不调、经闭、痛经。肠燥便难、风湿痹痛等。 查看全文>>

摘要：首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等…… 查看全文>>

摘要：一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。 查看全文>>

摘要：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至…… 查看全文>>

摘要：黄精有补气养阴、补精益肾的功效，与当归、墨鱼同煮汤，比较适合体倦乏力、精血不足的更年期女性食用。 查看全文>>