家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生

中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。 查看全文>>

摘要:陈皮浸泡,洗净,撕成小片(比刀切味更佳),用1.5碗清水泡其半小时,然后用大火煎,煮开后改小火煎成大半碗,取出,再加水1.5碗煎成另一半碗,把两次煎好的陈皮汁相…… 查看全文>>

摘要:一般陈皮长霉之后最好是别吃。首先,霉菌都是有一定的危害的,不论是什么霉菌,有的霉菌可能洗掉就没事了,但是多数霉菌不是洗掉就可以达到消毒的程度的;再就是我们不能确…… 查看全文>>

摘要:陈皮首先必须得保持干燥,晒干后放入密封瓶内,置干燥的地方收藏。陈皮越久越好,贮藏时如发觉翻湿,就要再度晒干或焙干再收藏。储藏前仔细查看,确认干燥无水分后,用干净…… 查看全文>>

摘要:捞出陈皮,只取陈皮水煮粥。将米导入陈皮水中,熬到米烂即可食用。 查看全文>>

摘要:取陈皮10克,洗净撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖即可。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。 查看全文>>

摘要:患有高血糖的孕妇不能吃陈皮糖,陈皮糖容易使血糖升高,糖尿病孕妇更容易发生妊娠期高血压。 查看全文>>

摘要:在消化系统的方面:陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 查看全文>>

摘要:色拉油1000克,盐50克,味粉适量,豆瓣15克,辣椒段10克,大红袍花椒8克,姜葱适量,白糖6克,红油100克,香油10克,藤椒油30克,高汤600克,老抽5…… 查看全文>>

摘要:将陈皮丝与姜丝一起放在鱼身上,蒸15分钟,快手揭盖撒上葱花再蒸5分钟即可。 查看全文>>

摘要: 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化成沙,加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。 查看全文>>

摘要:10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。陈皮熬水喝可止咳,所以每到秋季很多人都买陈皮,而今市场上的陈皮价格涨得凶。很多人平时家里也经常买橘子…… 查看全文>>

摘要:在广东,人们做菜时常常要加入陈皮,这是因为广东地处岭南,气候潮湿,中医学认为,长期生活在潮湿环境中的人,容易感受环境中“湿邪”而造成脾胃运化功能的损伤。加之各类…… 查看全文>>

摘要:在天气干燥,咳嗽、肺炎等呼吸疾病多发的秋季,常看到这样的现象:有些人在吃完橘子后,往往将橘皮用来泡水喝,把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用,认为常喝鲜橘皮水,对秋季…… 查看全文>>

摘要:功效点评:本品益肾健脾、益气养阴,且可补血活血、除湿利水。节后食用,有清解暑毒、抗菌消炎、利水消肿作用。体虚热盛、血虚目眩、痈肿疮毒、酒食中毒、过敏发疹等患者,…… 查看全文>>

摘要:陈皮田螺汤有清热祛湿的作用,它清润可口,能解湿困、祛湿热,常为春季阴雨时的家庭调理汤品。中医认为田螺性寒,味甘、咸,能清热利尿、利肠利水、止泻止血、和胃化痰,有…… 查看全文>>

摘要:不知为何,吃烧鸭或焖鸭时经常听人说此物“毒、发”,但喝鸭汤却是消暑滋补。有人说煲汤多用的是老鸭,所以“不毒”,应该是有道理的吧。 查看全文>>

摘要:陈皮,又名橘皮,陈皮性温、味辛、苦。温能行气,辛能发散,苦而泄水。故陈皮有三大类作用,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃之气。很…… 查看全文>>

摘要:遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。 查看全文>>

摘要:晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好…… 查看全文>>

摘要:特色:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用,同时…… 查看全文>>

摘要:食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效! 查看全文>>

摘要:很多朋友减肥用抽脂的方法,这样既伤身又不安全。想靠节食减肥的朋友又受不住美食的诱惑,那到底有什么方法可以达到减肥的目的还不受罪呢? 查看全文>>

摘要:原料草虾500克,九制陈皮半包(约16克),精制油、细盐、白糖、料酒、酱油、葱花、姜末、蒜泥各适量,味精少量。 查看全文>>

摘要:有人说胃是人的第二个大脑,当人情绪不好、精神压力大的时候,就容易觉得没胃口、感到消化不良。对此,专家解释说,中医里认为不良情绪会导致“肝郁”和“肝火过旺”,从而…… 查看全文>>

摘要:陈皮,其实就是橘子皮,每到十一二月份,四川、福建和广东等盛产橘子的地方,就会将橘子皮晒干或晾干3年以上。这就是我们所用的陈皮了。 查看全文>>

摘要:功效:陈皮润燥鸭汤,不但能够滋阴润燥、养胃理气,还可以提升孩子的抗病能力。 查看全文>>

摘要:陈皮课理气健脾,燥湿化痰。陈皮辛行温通,有行气止痛、健脾和中之功,用于脾胃气滞诸证,又因其味苦燥湿,故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适…… 查看全文>>

摘要:陈皮一般呈不规则状,味道比较苦涩,颜色多为淡黄色。陈皮的医学价值非常高,医疗价值遍及全身。主要可以养胃,祛痰。那么重要陈皮的功效与作用又是什么?下文将为您详细介…… 查看全文>>

摘要:陈皮还是一味很好的调味品,家庭厨房里很多人喜欢用陈皮来去除鱼肉的腥味,效果确实不错,还有很多的高级白领喜欢用陈皮来泡茶喝,他们觉得陈皮可以去火,经期能吃陈皮吗? 查看全文>>

摘要:陈皮适合对于消化不良,食欲不振者有很好的效果。而且常喝也有预防,高血压,心肌梗死,急性乳腺炎的作用。陈皮很多人还拿来当调料,有去腥解腻的效果。 查看全文>>

摘要:首先,甘草,系豆科多年生草本植物。深秋,荚果裂开,籽粒随风散步大地上,天然繁殖。茎挺拔直立;根如圆柱,直径三四厘米,大的五六厘米,长一米多,最长者达三四米。 查看全文>>

摘要:陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱,陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果,除此之外,陈皮蜂蜜水还具备…… 查看全文>>

摘要:陈皮其实就是人们在生活中吃完橘子以后所丢掉的橘子皮,经过处理加工了以后的陈皮,泡成了陈皮水喝也是另有一番风味的,陈皮泡成陈皮水的喝的效果也是不容小觑的,可是生活…… 查看全文>>

摘要:把陈皮洗净后切成丝,与白菊花、绿茶一同放入杯中,加入沸水,加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。 查看全文>>

摘要:陈皮玫瑰花茶综合了陈皮和玫瑰花的所有功效与作用,主要可以起到行气解郁、理气化痰以及和血散瘀等效果,可以用于缓解胃部胀满、咳嗽痰多等多种症状。同时也具有非常显著的…… 查看全文>>

摘要:大麦茶和陈皮是日常生活中人们接触比较多的食材,泡水喝对于人体来说具有很好的作用,可是对于大麦茶和陈皮都具有哪些功效这个问题,大多数人对此并不是很了解,其实大麦茶…… 查看全文>>

摘要:做法:首先将陈皮洗净,沥干水分备用;将乌龙茶与备好的陈皮一同放入干净的茶杯中,倒人400毫升的沸水冲泡,约5分钟,放温后即可饮用。 查看全文>>

摘要:陈皮橘络茶是一种非常美味的茶,多喝一些陈皮橘络茶,可以有效地帮助我们补充体内缺乏的维生素c,对于预防我们自身容易出现的牙龈出血的问题都非常有帮助,还可以有效地帮…… 查看全文>>

摘要:茶是很多人爱喝的,喝茶对提神有很好帮助,有很多人在谈生意的时候,都是会选择喝茶,这样使得谈的时间长,也不会有混乱的现象,喝茶要注意方法,对腹泻和腹胀的时候,茶是…… 查看全文>>

摘要:随着人们的生活条件越来越好,大家对自己的身体健康是越来越重视了,平常都喜欢自己弄点养生汤喝喝,这么坚持下去是能够达到很好的效果的,陈皮绿豆汤就是大家最常喝的一个…… 查看全文>>

摘要:陈皮我们也叫做是橘皮以及贵老,陈皮不但可以食用而且还可以药用,陈皮的药用功效是非常明显的,陈皮有理气和健脾的好处,此外陈皮还能起到化痰的功效,我们经常用陈皮来泡…… 查看全文>>

摘要:中医中药的神奇之处就是把我们很多平常吃的食物,在治疗疾病的时候进行使用。这样就能有非常好的治疗疾病的效果。这些食物不光是在治疗疾病的时候有很好的效果,还在平常的…… 查看全文>>

摘要:在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做陈皮粽子,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入…… 查看全文>>

摘要:鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、…… 查看全文>>

摘要:鸡一般人群均可食用。孕妇也可食用,孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足,就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素,能使乳汁分…… 查看全文>>

摘要:党参既能补气,又能补血,常用于气虚不能生血或血虚无以化气,而见面色苍白或萎黄、乏力、头晕、心悸等症的气血两虚证,非常适合气血两虚所引起的月经不调,常搭配黄芪、白…… 查看全文>>

摘要:功效:本品具有补中益气的功效,能增强免疫力,增强造血功能,防癌抗癌。 查看全文>>

摘要:功效:本品具有补中益气、抗癌降压的功效,还可以增强人体免疫力。 查看全文>>

摘要:中医指出,白果党参炖鸡汤能调食欲,对身体出现的倦怠乏力也能有所缓解。所以经常服用白果党参炖鸡汤,有很好的保健作用。 查看全文>>