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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:鲜枣,干枣有别,认为如果吃了过多新鲜的大枣的话,容易造成脾胃不合,从而伤脾又伤胃,很容易引起腹泻的问题,而如果是干枣的话,吃多了容易引起上火的问题,从而更不利于…… 查看全文>>

摘要:竹丝鸡煲红枣和枸杞,具有补血养血、滋阴清热、补肝益肾等作用,加入白萝卜,可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效,疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。 查看全文>>

摘要:将以切成段的白菜放入油锅中,油热即将丸倒入,用小火慢慢煨,使白菜焖烂,使虾味进入白菜,用淀粉勾芡,滴上麻油,趁热食用。主要适用肾癌手术后调养。 查看全文>>

摘要:红枣60克,芹菜200克洗净加水煮开,每日分次食用,有防治高血压、头晕、头痛的作用;红枣5克,银耳10克,白糖适量,将红枣、银耳洗净,炖至熟软,加白糖每早晚食用…… 查看全文>>

摘要:大枣去核、剥开,与北杏、南杏、淡豆豉一起放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20-30分钟即成。 查看全文>>

摘要:因为这季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病易流行,合理的饮食可提高免疫力,预防疾病发生。 查看全文>>

摘要:这种药酒服用之后具有补气血以及强身健体的作用,对于食欲不振、盗汗、潮热、脸色萎黄以及肾脏损伤等都有不错的疗效 查看全文>>

摘要:大枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。 查看全文>>

摘要:红枣桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可。 查看全文>>

摘要:此外,女性朋友在月经期间也不适合服用大枣枸杞茶,因为大枣味甜,多吃的话容易生痰,生湿从而导致水湿积于体内,会加重水肿症状,还会引起经血过多而伤害身体健康。 查看全文>>

摘要:枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用…… 查看全文>>

摘要:肝脏已经被四氯化碳损伤了,那么可以每天服用一些大枣枸杞酒,这样血液中的血清总蛋白含量就会明显的增加,这样肝脏自然就能够恢复健康了。 查看全文>>

摘要:酒精具有一定的毒性,所以会杀死大脑细胞,长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡,这样脑血流量也会慢慢的减少,体内的代谢也会减慢,身体也会越来越差。 查看全文>>

摘要:先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,小火熬60分钟。 查看全文>>

摘要:中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。 查看全文>>

摘要:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质…… 查看全文>>

摘要:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎…… 查看全文>>

摘要:把枸杞子的腐坏颗粒去掉,将红枣和枸杞子洗干净并且晾干,等待使用;把白酒倒入密封的容器当中,然后取出已经晾干的红枣和枸杞子,慢慢放入到装有白酒的密封容器里面。 查看全文>>

摘要:前面说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。 查看全文>>

摘要:枸杞内所含有的各种维他命、胺基酸及亚麻油酸更可以促进人体的新陈代谢,也能够防止老化。 查看全文>>

摘要:感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶,感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果。 查看全文>>

摘要:因为这季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病易流行,合理的饮食可提高免疫力,预防疾病发生。 查看全文>>

摘要:这种药酒服用之后具有补气血以及强身健体的作用,对于食欲不振、盗汗、潮热、脸色萎黄以及肾脏损伤等都有不错的疗效 查看全文>>

摘要:大枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。 查看全文>>

摘要:枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用…… 查看全文>>

摘要:酒精具有一定的毒性,所以会杀死大脑细胞,长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡,这样脑血流量也会慢慢的减少,体内的代谢也会减慢,身体也会越来越差。 查看全文>>

摘要:中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。 查看全文>>

摘要:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质…… 查看全文>>

摘要:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎…… 查看全文>>

摘要:把枸杞子的腐坏颗粒去掉,将红枣和枸杞子洗干净并且晾干,等待使用;把白酒倒入密封的容器当中,然后取出已经晾干的红枣和枸杞子,慢慢放入到装有白酒的密封容器里面。 查看全文>>

摘要:随着中医针灸减肥的盛行,很多肥胖者仿佛又看到了一条曙光之路,都跃跃欲试。但是今天小编不得不告诉大家一个不好的消息,中医针灸确实能减肥,但是这也不是无条件的。针灸…… 查看全文>>

摘要:大枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 查看全文>>

摘要:红巧梅茶具有养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带,清热散火,抗菌洁肤的功效,沐浴可清洁肌肤调整内分泌,降火补血,对色斑和暗疮有疗效,能使皮肤白嫩红润。 查看全文>>

摘要:此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。 查看全文>>

摘要:桑葚与大枣对于人体都有一定的副作用,而枸杞也不适合大量服用,否则会出现上火,综合大枣、枸杞与桑葚的副作用,大枣枸杞桑葚茶并不适合糖尿病患者以及长期服用,否则会对…… 查看全文>>

摘要:补虚强体,提供营养,消炎杀菌,养护皮肤,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。 查看全文>>

摘要:加入蜂蜜的时候记得要等到茶水温度降下来,千万不要在热水中加蜂蜜,以免破坏蜂蜜里的营养物质。 查看全文>>

摘要:味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 查看全文>>

摘要:大枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。 查看全文>>

摘要:大枣可以健脾益气、补血,枸杞可以养精补肾、明目,两者泡酒可以治疗由于气血虚弱出现的头晕、乏力、腰酸膝软等症状。 查看全文>>

摘要:此汤可用于普通人春季养生,也可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。 查看全文>>

摘要:枸杞10克,大枣8颗,当归片8片,鸡蛋1个,党参10克,猪骨300克。 查看全文>>

摘要:黄芪当归大枣枸杞茶因为含有当归,所以具有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。因此,可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹…… 查看全文>>

摘要:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富,具有滋阴补肾、补益脾胃、养肝明目的作用,对于头昏、贫血、食欲不…… 查看全文>>

摘要:把上述加工好的全部用料一起放入锅内,并加适量清水,先用武火煮沸,去浮沫,再改用文火炖至猪瘦肉熟烂后,加味精、酱油、精盐调味即可。 查看全文>>

摘要:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。 查看全文>>

摘要:大枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;大枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 查看全文>>

摘要:小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 查看全文>>

摘要:柠檬枸杞大枣这三样东西泡水喝是最适当不过了。这款茶饮营养价值丰富,柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类…… 查看全文>>

摘要:玫瑰花具有美容养颜的功效,红枣则有补气补血的功效,这个对女士都是不错的养颜补品。 查看全文>>